2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Minulý týždeň som premýšľal, že urobím článok o tom, čo robiť počas karantény. Som si celkom istý, že každý si už urobil zoznam úloh!
Samozrejme, sám som si urobil taký zoznam. Ale veľká otázka je čím som sa pri zostavovaní tohto zoznamu riadil. Vďaka psychoterapii som sa práve včera stretol s tým, že ma viedla taká základná otázka ako "Čo robiť !?"
A tykal pre seba plány z pozície „musí“: napísať niečo o koronavíruse, byť v trende atď. Pomyslel som si: „No, čo iné robiť !? Nemôžem písať o ničom v takom a takom časovom období! “Ale keď počúvam sám seba, nemôžem povedať, že karanténa a všetko, čo s ňou súvisí, je moja téma správna … A čo je najdôležitejšie, nechcel som sa stretnúť s tou skutočnou: „Čo je teraz?“- pre mňa osobne.
Často sa otázka "Čo robiť?" a na recepcii so psychológom sa klient pýta od pozíciu, keď nechápe, čo je teraz. Chce získať zázračné „Urob to“, aby …
Predpokladám, že si myslím: keď si položíte túto otázku, čo je koreňom, čo sa skrýva za tým?
A najčastejšie dochádza k neochote, strachu alebo dokonca hrôze stretnúť sa s tým, čo a ako je teraz, desivý zmätok a absencia vnútorného referenčného bodu.
Myslím si, že celý cyklus otázky by teda znel takto: „Povedz mi, čo mám robiť, aby som mohol vziať a prestať teraz prežívať všetok ten hrozný chaos svojho štátu!“Ale nie. Takto to nefunguje. Skutky v tomto prípade odvádzajú osobu ďalej od toho, čím je teraz. To znamená, že pri odchode z „podnikania“sa človek bude cítiť ešte viac zničený …: /
A nikomu nehovorím, aby nič nerobil:) To by bola hlúposť. Skôr navrhujem, aby ste sa skôr, ako sa čímkoľvek zaoberáte (teraz aj v čase bez krízy), overili u seba:
„Ako sa teraz cítim vo všeobecnosti? Mám v úmysle urobiť to tak, aby som sa zamestnal, a pretože chcem, alebo sa vyhnúť sebe? “
Napokon, takéto situácie nás vždy privedú k prehodnoteniu hodnôt (o tom ešte premýšľam), sú vítaní divokou bezmocnosťou pred niečím globálnym, mnohokrát väčším ako my. Môžeme sa opäť stretnúť s otázkou: „Čo skutočne môžem robiť? Čo závisí odo mňa a čo nie? Čo môžem robiť za nových podmienok? Toto je kríza. Určite kríza. A len keď prejdeme jeho fázami, stretneme sa s ním tvárou v tvár, môžeme sa vrátiť do svojho života ako obnovení silnejší ľudia.
Keď som prestal „potrebovať“ v ich pamiatkach, ale stretol sa s tým, čo je - heuréka! - Mám čerstvé ŽIVÉ nápady o tom, čo a ako chcem písať, čo chcem sprostredkovať. Vrátane tohto príspevku! Koniec koncov, inšpirácia spod palice - dobre, to nefunguje. A stretnutie so sebou samým viedlo k inšpirácii … A toto vám želám!
Ak ste v kríze a neviete, ako na to, nemôžete porozumieť tomu, čo máte v týchto ťažkých časoch robiť, ako s tým súvisieť, kam sa zaradiť; alebo máte konflikty s blízkymi na základe pandémie, pozývam vás do práce online. V čase krízy je možné pracovať so zníženou cenou.
Odporúča:
Strata Cenností V Kríze (karanténa A Pandémia)
Vo svete je kríza. Tak či onak, tak či onak sa s tým každý aspoň nejako stretne. A v týchto časoch vždy vzniká otázka hodnôt. Najmä ich precenenie. Dnes nechcem venovať pozornosť univerzálnym ľudským hodnotám. A rozhodne nechcem vychovávať v štýle:
Ako Prestanete Robiť To, čo Robíte A Začnete Robiť Inak?
Ľudia za mnou často chodia na osobnú terapiu s otázkou: „Ako môžem prestať robiť to, čo robím a začať robiť inak?“Otázka sa zdá byť jednoduchá, ale skrýva sa za ňou veľa nuancií. Napríklad sa môže ukázať, že myšlienka „robiť inak“je založená na myšlienke „ako môžem niečo urobiť inak, aby iný človek začal robiť niečo iné“?
Hádka. Časté Hádky Vo Vzťahoch. Čo Robiť? Prečo Sa To Deje?
Hádka. Časté hádky vo vzťahoch … ako sa to deje: Fáza 1. Počiatočná bezvedomá hádka Prvá, pôvodná hádka, bola v bezvedomí a pramenila z banálneho rozporu medzi názormi dvoch rôznych ľudí na rovnakú tému. Túto hádku väčšinou vyhrá partner, ktorý vie, ako sa najrýchlejšie vzplanúť, zmobilizovať, najčastejšie cholerik alebo sangvinik.
ČO ROBIŤ, KEĎ NECHCETE ROBIŤ NIČ? Druhá časť
ČO ROBIŤ, KEĎ NECHCETE ROBIŤ NIČ? Druhá časť Začiatok článku na tomto odkaze: Pokračovanie článku. Druhá časť Čo s tým robiť? Otázka je dôležitá a veľmi rozsiahla a bohužiaľ na ňu neexistuje krátka odpoveď. Ale so stavom „nechcem nič robiť“sa dá vyrovnať.
ČO ROBIŤ, KEĎ NECHCETE ROBIŤ NIČ? Časť Prvá
ČO ROBIŤ, KEĎ NECHCETE ROBIŤ NIČ? Časť prvá Niekedy v živote príde obdobie, kedy sa vám nechce nič robiť a dokonca aj bežné veci vyžadujú značné úsilie. Čo robiť, keď sa vám nechce nič robiť? Túto požiadavku pravidelne počúvam od svojich klientov počas psychologických konzultácií a svojho času bola pre mňa relevantná.
