MATKA / OTECKÁ RUKA A RUČNÉ TECHNIKY MATKY A OTCA

Obsah:

Video: MATKA / OTECKÁ RUKA A RUČNÉ TECHNIKY MATKY A OTCA

Video: MATKA / OTECKÁ RUKA A RUČNÉ TECHNIKY MATKY A OTCA
Video: Медитация на раскрытии сердца матки. (NikОsho) 2024, Smieť
MATKA / OTECKÁ RUKA A RUČNÉ TECHNIKY MATKY A OTCA
MATKA / OTECKÁ RUKA A RUČNÉ TECHNIKY MATKY A OTCA
Anonim

Techniky sú navrhnuté tak, aby skúmali vzťahy s matkou / otcom, nevedomé aspekty interakcie vo vzťahoch, mužské a ženské aspekty osobnosti, konfliktné zóny vo vzťahoch s rodičmi. Diagnostické možnosti techniky sú vo všeobecnosti dosť široké.

„Ruka matky / otca“

Pokyny: Zaujmite najpohodlnejšiu polohu tela. Zatvor oči. Relaxuj. Sledujte nejaký čas svoj dych … Každý nádych a výdych … Zostaňte v tomto stave … Teraz si predstavte matkinu (otcovu) ruku na svojom tele … Kde je matkina (otcova) ruka na vašom tele? Čo robí ruka? Dávajte si pozor na to, ako veľký tlak z ruky cítite. Jedná sa o mierny jemný pocit dotyku alebo naopak tlak z ruky je dostatočne silný. Ako sa správa ruka? Ste zmrazení bez pohybu alebo robíte nejaké pohyby? Aké sú tieto pohyby? Dávajte pozor na teplotu ruky … Je teplá, studená … Možno trochu vlhká? Pozorujte … Pokúste sa komunikovať s rukou. Čo chceš robiť? Ako budete interagovať? Sledujte všetky podrobnosti o svojej interakcii. Kedy ho chceš zastaviť? Ako prestanete komunikovať? Alebo neviete, ako tento proces zastaviť? Sledujte všetko, čo sa deje. Keď máte pocit, že sa proces zastavil a už sa neodvíja, môžete otvoriť oči a vrátiť sa. Ale neponáhľajte sa, zostaňte v tomto stave tak dlho, ako potrebujete.

„Ruka matky a otca“

Pokyny: Zaujmite najpohodlnejšiu polohu tela. Zatvor oči. Relaxuj. Sledujte nejaký čas svoj dych … Každý nádych a výdych … Zostaňte v tomto stave … Teraz si predstavte ruku svojej matky na svojom tele … Kde je ruka vašej matky na vašom tele? Čo robí ruka? Dávajte si pozor na to, ako veľký tlak z ruky cítite. Jedná sa o mierny jemný pocit dotyku alebo naopak, tlak z ruky je dostatočne silný. Ako sa správa ruka? Ste zmrazení bez pohybu alebo robíte nejaké pohyby? Aké sú tieto pohyby? Dávajte pozor na teplotu vašej ruky … Je teplá, studená … Možno trochu vlhká? Pozorujte … Pokúste sa komunikovať s rukou. Čo chceš robiť? Ako budete interagovať? Sledujte všetky podrobnosti o svojej interakcii. Pri interakcii s rukou svojej matky si predstavte ruku svojho otca na svojom tele. Čo sa deje teraz? Ako vzhľad ruky vášho otca ovplyvnil vašu interakciu s rukou vašej matky? Zastavil to alebo naopak posilnil. Ako sa správa otcova ruka? Na ktorej časti tela to cítite. Aké sú jeho vlastnosti? Je teplý, studený, mäkký, tvrdý? Sledujte, ako sa správa ruka vašej matky, keď je ruka vášho otca na vašom tele? Čo sa deje? Všímajte si všetky detaily. Možno chce ruka matky interagovať s rukou otca? Možno sa otcova ruka blíži k matkinej ruke? V ktorej časti tela sa to stane. Sledujte priebeh. Keď proces skončí, môžete otvoriť oči a vrátiť sa.

K tejto technike je možné priradiť mnoho „odhaľujúcich“otázok, ktoré vyplývajú zo samotného príbehu klienta o jeho imaginárnom kontakte s rukou matky (otca).

Odporúča: