2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Blízkosť je to, čo sa nakoniec snažíme nadviazať s významnými ľuďmi, pokúšajúc sa prekročiť samotu … Ale často sa ukazuje, že v snahe o intimitu sa nám podarí zmeškať príležitosť stretnúť sa … Blízkosť sa neruší hnev, hnev, strach a ďalšie „zlé“emócie, ktoré môžu smerovať na partnera. Schopnosť vydržať ich a zostať v kontakte je podľa mňa znakom oveľa hlbšieho a úprimnejšieho vzťahu ako večnej sladkej lásky bez najmenšieho hnevu. Ak nemôžem svojmu partnerovi vyjadriť všetky svoje pocity, ktoré mám, potom nie som slobodný a môžeme hovoriť o závislosti, nie o intimite. Začnem si pre seba čiastočne vymýšľať partnera, namiesto toho, aby som ho počúval. Ako inak? Naša psychika netoleruje prázdnotu, svojim obsahom napĺňa nevyslovené, skryté zážitky iného človeka. Votrelec. Rovnako ten druhý vypĺňa svojimi vlastnými predpokladmi prázdnoty, ktoré sa vytvorili tam, kde som mlčal alebo klamal o sebe. Iba vtedy, ak sa v tejto chvíli vyjadrím tak, ako som, v tejto chvíli, čo cítim a na čo myslím - iba vtedy môžem dúfať, že sa v mojom živote znova a znova objavia ľudia, ktorí ma tak môžu prijať. Počúvajte moje pocity a odpovedajte svojimi pocitmi … Bohužiaľ, neexistuje žiadna záruka - nemusia počuť a nereagovať, alebo ich dokonca odmietnuť. Blízkosť je zážitok, ktorý sa stáva možným priamou a otvorenou výmenou emócií. Presne výmena: zdieľam niečo veľmi vzrušujúce pre mňa - a za to všetko dostávam ODPOVEĎ skúsenosti. Blízkosť je dialogický proces, je nemožné, aby každý čakal, kým príde na rad, aby vypľul city, nijako nereagoval na pocity toho druhého alebo ich neznehodnotil („poď!“, „Nerob hystériu!“, Atď.). Zážitok z intimity spočíva v tom, že akceptujem a niekedy dokonca odolám emocionálnosti svojho partnera a mám pocit, že vydrží moje sebapoznanie. Neruším pocity toho druhého, komunikujem s nimi, reagujem na ne, nesnažte sa prekrývať so svojim „ale mám …“.
Môžem zostať oddelený, byť v „bezpečnom režime“. Existuje taká výhodná pozícia - počúvate niekoho iného, niečo analyzujete, hovoríte o výsledkoch analýzy, ale sami sa emocionálne nezapájate. Ovládate prejav pocitov, nenechajte ich „príliš“preraziť. Takto je to bezpečnejšie, ale vylučuje to možnosť skutočného stretnutia. Iní ľudia sa môžu pokúšať prevziať tento obranný múr znova a znova, ich zúfalstvo z impotencie preraziť v živých (a nie nacvičených) reakciách prerastá do hnevu a v dôsledku toho do odcudzenia … „Povedz mi, ako sa cítiš, Nerozumiem, že sa stávaš, a zdá sa mi, že ti je jedno, čo sa mi stane! “.. Odlúčený je chránený pred všetkými týmito násilnými emóciami, za blízkosť neplatí žiadnu cenu, pretože existuje žiadna cena … Pri zachovaní vnútornej rovnováhy strácam ľudí a po nich sa rovnováha začína rúcať.
Cenou intimity je smútok pri rozlúčke. A rozlúčenie - na krátky čas, na dlhý čas alebo navždy - je nevyhnutné, pretože potrebujeme aj príležitosť byť sami - aspoň na to, aby sme skutočne ocenili zblíženie … Slovo „blízkosť“už obsahuje pojem vzdialenosť medzi dvoma ľuďmi … Smútok pri rozlúčke vždy vzniká, keď sa naučíme niečo hodnotné, veľmi dôležité a významné, s čím (alebo s kým) neexistuje túžba rozlúčiť sa … Smútok je najpravdivejšia hodnotová skúsenosť. Ak nepoznáte smútok, vo vašom živote nebolo nič hodnotného (D. Khlomov).
Ak sa rozlúčim s ľuďmi bez ľútosti a smútku - čo bolo potom v týchto vzťahoch, ktoré je ľahké odmietnuť? Áno, nič nebolo, takže pena na povrchu … Alebo existuje taká možnosť: cítite smútok, rozlúčku, ale držíte masku, „držte sa za ruku“… „Môj make-up môže byť odlupovanie | ale môj úsmev stále zostáva „… Nedávajte najavo, že vás teraz niečo bolí. Ale potom sa ukázalo, že poviete: „Snažím sa zo všetkých síl ukázať, že to, čo bolo medzi nami, nie je pre mňa veľmi cenné“…
Teraz, keď som sa vrátil domov po mesiaci neprítomnosti, som smutný - veľa ľudí zostalo pozadu, starých i nových známych. Niekto prebleskol líniou tvárí a nezanechal po sebe žiadne stopy, niekto sa zdržal a zostal v pamäti a duši. Niekto mi chýba. Nestihol som sa s niekým rozlúčiť a v mojej duši zostáva neúplnosť … Niekto nepovedal, čo som chcel povedať … Dúfam, že sa s niekým ešte stretnem, a preto nie je smútok taký silný. Je to smutné, čo znamená, že sa v mojom živote stalo a deje niečo veľmi cenné …
Odporúča:
Návrat Základných Psychologických Práv. Zážitok Z Dnešnej Terapie
/ Práca s puzdrom je poskytovaná s povolením klienta / ************************ S klientom pracujeme na druhom sedení. Prvá je popísaná tu: A v priebehu diskusie prichádzame k záveru: spúšťačom jej súčasného stavu bola jedna udalosť - pripomienka jej otca, ktorý ju opustil, ktorý, keď opustil svoju vlastnú dcéru, celý život vychováva dieťa niekoho iného - dievča ďalšej manželky, za ktorú je naďalej zodpovedný, zatiaľ čo sa zdá, že „nevidí“, „nevie“, inak by nepoznala
Je Príprava Na Stretnutie So Psychológom Potrebná?
O odporu v terapii existuje veľa vtipov, a to ako medzi psychológmi, tak aj medzi ľuďmi, ktorí sa na nich obrátia. Jednoducho sa naň dá odkazovať, keď čelíte mnohým prejavom osoby v terapii. Je to však skutočne také jednoduché? V tomto článku sa chcem dotknúť takého aspektu práce, akým je túžba klienta vopred si štruktúrovať návštevu psychológa.
Postoj K Teroristickému útoku Ako Prebúdzajúci Zážitok
V našich ťažkých časoch je všetko, čo sa deje v spoločnosti, nestabilné a protirečivé. To vytvára predpoklady pre rôzne strachy a obavy, ktorých vychádzanie je veľmi náročné aj pre úplne stabilnú a silnú vôľu, nehovoriac o ľuďoch s rôznymi neurotickými prejavmi.
Zážitok Z Dnešnej Terapie. Vybavenie Traumy Z Minulosti. Užitočný Algoritmus Povedomia
Olga si pamätá, že v priebehu vývoja vzťahov sa ich snažila nejako zosúladiť, ale všetko bolo neúspešné: Vadim (milovaná dievčina) akoby úmyselne všemožne tlačila krehké vzťahy do ľadovej dimenzie - chladnej (kráľovstvo hádok, odmietania, odmietania, nezhôd), aby okamžite bolestivo dosiahol svojho milovaného, a keď to dosiahol, znova odišiel, kým úplne neopustil Olgu … Rozchod pre dievča bol extrémne, extrémne ťažký, pokúsila sa spáchať samovražda, ale „keďže stála v zlomov
Depresia: Zážitok
Slovo depresia pochádza z latinčiny - depresia, čo znamená „tlak nadol“. Samotný výraz sa prvýkrát objavil v psychiatrii na opis stavov nízkej nálady na konci devätnásteho storočia. Predtým bol podobný jav opísaný ako „melanchólia“. Podľa údajov Svetovej zdravotníckej organizácie za rok 2018:
