2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
„Alice, musím povedať, si často dávala veľmi rozumné rady, ale len málokedy sa nimi riadila. Niekedy sa nadávala tak nemilosrdne, že sa jej oči zaplnili slzami.“
L. Carroll
Pamätáte si, ako Alice, padajúca do králičej nory, bola čoraz menej? Aby sa dostala do malých dverí do ríše divov, musela sa napiť z fľaše s nápisom „Vypi ma!“stať sa malým. A potom zjedzte koláč „Zjedzte ma!“, Aby ste vyrástli, a vyberte kľúč od dverí.
Pri tom sa, ako ďalekohľad, pohybovala a rozdeľovala a plakala celé more sĺz atď.
Psychoterapia funguje približne rovnako. V kancelárii psychológa cestujeme od dospelosti do detstva a späť. Problémy detstva riešime prostriedkami dospelého a naopak.
V dnešnej dobe sú veľmi obľúbené smery, ktoré obchádzajú detstvo. A samotní klienti často žiadajú, aby sa neponorili do spomienok z detstva. Samozrejme, môžete aj vy, ale cestovanie v čase má svoje vlastné významy a výhody.
A tak som cítil, prečo je to tak?
Prvým významom je vytvorenie dôveryhodného vzťahu so špecialistom.
Čo robia priatelia, milenci zvyčajne na začiatku vzťahu? Rozprávajú o svojom živote, o svojom detstve. Vytvárajte blízkosť, dôveru, intimitu.
Podobným spôsobom sa javí dôverný vzťah so psychológom. V psychoterapii sa môžete otvoriť viac ako v bežných vzťahoch. Otvorte sa a buďte prijatí.
Druhý zmysel - ponorenie sa do spomienok a pocitov z detstva vytvára blízkosť so sebou samým, so svojim vnútorným dieťaťom.
„Buď ako deti.“
Evanjelium podľa Matúša 18: 3
Bol som prekvapený, keď som si sám po mesiacoch osobnej terapie začal jasne pamätať nielen na udalosti svojho detstva, ale aj na svoje pocity a myšlienky od troch rokov. Infantilná amnézia ustupuje.
Prečo je táto blízkosť?
Mnohí hovoria, že sa milujú a zároveň sa k sebe správajú dosť prísne a náročne, ako sa k nim správajú ich rodičia. Nie všetky deti majú možnosť byť deťmi.
A vo veku 21-28-35 … rokov? V duši dospelého je veľmi málo miesta pre detinstvo.
Blízkosť so svojim vnútorným dieťaťom vám umožňuje:
- znížiť úzkosť, odstrániť obavy;
- dostať sa z depresívneho stavu, porozumieť svojim túžbam;
- dosiahnuť ciele a prestať otáľať;
- dostať sa zo závislosti;
- získať zmysel života, ak ste ho cestou omylom stratili.
Blízkosť k druhým a blízkosť k sebe samému umožňuje priblížiť sa k prijatiu života, prijatiu agresie, prijatiu seba samého.
„Hovorím ti tri premeny ducha: ako sa duch stane ťavou, ťavou ako levom a nakoniec sa lev stane dieťaťom.“
F. Nietzsche
Odporúča:
Rodinné Drámy V Nás Alebo Ako Komunikovať S Vnútorným Dieťaťom
Nedávno som svojmu manželovi povedala o koncepte Vnútorného dieťaťa. Povedal som, že vďaka Vnútornému dieťaťu sa môžeme radovať, tvoriť, tvoriť. Toto je ten, kto nás robí živými a dáva nám farby života. Po vypočutí položil veľmi zaujímavé otázky:
Leví Kráľ Ako Metafora Práce S Vnútorným Dieťaťom
Na obrazovku Levieho kráľa, ktorá sa teraz premieta v kinách, sa dá pozerať rôznymi spôsobmi. Niekto vidí len krásny rozprávkový príbeh, niekto kritizuje, že dáva zvieratám naturalistický vzhľad, ale to sa vo voľnej prírode nevyskytuje tak, ako je to uvedené v tejto rozprávke.
Práca S Vnútorným Dieťaťom: Prax Riešenia
Práca s vnútorným dieťaťom je pri skriptovej terapii veľmi dôležitá. Najmä v duchu predefinovania. Riešenie je prax, ktorou sa presúvate od rozhodnutí v ranom detstve, ktoré sú obmedzujúce k flexibilným rozhodnutiam dospelého a rozširujúce správanie.
Keď Je Priepasť Medzi Vnútorným A Vonkajším Priestorom
Zvykol som sa neustále nachádzať a teraz sa stáva, že sa ocitám v situácii, keď vyzerám oveľa slušnejšie, silnejšie, krajšie, sebavedomejšie, odvážnejšie atď., Ako skúsenosti vo vnútri. Napríklad vo svojom vnútri sa zdám bezcenný, neúspešný, nepochopiteľný, pomalý, unavený, zmätený, panický, ale zvonku mi hovoria o mojej produktivite, aktivite, kompetentnosti, pokoji atď.
Ako Sa Vysporiadať So Svojim Vnútorným Kritikom?
- Si porazený. - Za všetko môže on sám. - Neuspeješ. - Neuspeješ … Počuli ste už v hlave podobné frázy? Privítajme teda Jeho Veličenstvo, vnútorného kritika. Neustále odsudzuje, obviňuje, karhá a neustále trvá na tom, že nie sme dosť dobrí.
