2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Zvykol som sa neustále nachádzať a teraz sa stáva, že sa ocitám v situácii, keď vyzerám oveľa slušnejšie, silnejšie, krajšie, sebavedomejšie, odvážnejšie atď., Ako skúsenosti vo vnútri. Napríklad vo svojom vnútri sa zdám bezcenný, neúspešný, nepochopiteľný, pomalý, unavený, zmätený, panický, ale zvonku mi hovoria o mojej produktivite, aktivite, kompetentnosti, pokoji atď. Otváram ústa, aby som mohol hovoriť, sťažovať sa moje problémy, požiadajte o podporu a odpovedajte mi: "Áno, dobre! Vyzeráš dobre ako nikdy predtým. A tu si, aký energický a aktívny."
Tento stav nazývam konfliktom vysielania a skúseného.
Takýto konflikt vzniká v detstve. Rodičia chcú vidieť okolo seba inteligentnú, pokojnú, poslušnú, zdravú a atraktívnu dcéru. A akonáhle dcéra vypadne z učenlivej_pokojnej_poslušnosti_zdravej_atraktívnej dcéry, rodičia sa rozčúlia alebo nahnevajú, hovoria, že sa im také dieťa nepáči.
Čo robí dcéra, keď sa „mýli“
Čo robí dieťa? Zo všetkých síl sa snaží byť inteligentným_pokojným_poslušným_zdravým_atraktívnym dievčaťom. Aby to urobili, dostanú sa pod kontrolu: nedorozumenie, únava, strach, nespokojnosť, nesúhlas, emócie atď. To všetko je neustále sledované, aby to nevyšlo najavo. A ak ani v rodine nebolo zvykom dieťa chváliť, byť naň hrdé a na motiváciu slúžila preventívna kritika. Potom sa obraz ukáže takto: mimo sa človek pokúša, dosiahne cieľ, pohybuje sa vpred. Ticho a trpezlivo, ako obvykle. A vo vnútri - neustále myšlienky o svojej vlastnej nedokonalosti.
Neexistuje ani kontakt s vlastnou zručnosťou a silou, pretože nevidí výsledok. Nie s vlastnou neschopnosťou a slabosťou, tk. napriek všetkému sa neustále premáha a núti.
Výsledkom je, že ostatní vidia úspešného, sebavedomého človeka. Krásna silná fasáda, od ktorej sa veľa vecí očakáva a snaží sa byť podopretá. A vo vnútri fasády - obavy, samota, pochybnosti a pocit úplnej nedostatku podpory. Akoby boli vonku a vo vnútri dvaja rôzni ľudia, medzi nimi je hlboká priepasť.
Živý človek namiesto železobetónovej konštrukcie
Východisko z tejto situácie. Začnite si v prvom rade všímať svoje slabosti a obmedzenia. Že vôbec nebola železobetónová teta tlačiaca sa dopredu ako tank, ale živá, veľmi, veľmi živá žena. Z vnímania vlastnej beztiaže sa objavuje vízia toho, čo sa urobilo, a uvedomenie si hodnoty toho.
Všimnite si a povedzte nahlas, že som unavený, nechcem, nepáči sa mi to, urobím to trochu neskôr, chcem niečo iné atď. Aj keď odpoveď letí: „Áno, dobre!”… Napriek tomu hovorte nahlas sebe, svojim priateľom, rodine a okoliu. Prestaň
Aby sa nakoniec vysielanie a skúsení zhodovali.
Keď prestanete, môžete si všimnúť objem toho, čo bolo vykonané, a vyhodnotiť to. Spojte sa so svojou schopnosťou a silou. Zastaviť sa, spomaliť, prežiť svoju neschopnosť a slabosť - dopriať si v tom odpočinok.
Odporúča:
Zlomená Priepasť Doplnkového Manželstva
Moja stará žena ma zlomila. PROBLÉMOVÉ OTÁZKY Myslím si, že veľa ľudí si pamätá Puškinovu rozprávku o starcovi a rybe. Jeho dej je celkom jednoduchý: starý rybár chytil zlatú rybku, čo sa ukázalo byť magické. Vďačnosť za to, že sa starý muž nad ňou zľutoval a nechal ju ísť do modrého mora, chcela ryba splniť starcove priania … Každý vie, čo nasledovalo.
Rodinné Drámy V Nás Alebo Ako Komunikovať S Vnútorným Dieťaťom
Nedávno som svojmu manželovi povedala o koncepte Vnútorného dieťaťa. Povedal som, že vďaka Vnútornému dieťaťu sa môžeme radovať, tvoriť, tvoriť. Toto je ten, kto nás robí živými a dáva nám farby života. Po vypočutí položil veľmi zaujímavé otázky:
Spojenie S Vnútorným Dieťaťom
„Alice, musím povedať, si často dávala veľmi rozumné rady, ale len málokedy sa nimi riadila. Niekedy sa nadávala tak nemilosrdne, že sa jej oči zaplnili slzami.“L. Carroll Pamätáte si, ako Alice, padajúca do králičej nory, bola čoraz menej?
Leví Kráľ Ako Metafora Práce S Vnútorným Dieťaťom
Na obrazovku Levieho kráľa, ktorá sa teraz premieta v kinách, sa dá pozerať rôznymi spôsobmi. Niekto vidí len krásny rozprávkový príbeh, niekto kritizuje, že dáva zvieratám naturalistický vzhľad, ale to sa vo voľnej prírode nevyskytuje tak, ako je to uvedené v tejto rozprávke.
Práca S Vnútorným Dieťaťom: Prax Riešenia
Práca s vnútorným dieťaťom je pri skriptovej terapii veľmi dôležitá. Najmä v duchu predefinovania. Riešenie je prax, ktorou sa presúvate od rozhodnutí v ranom detstve, ktoré sú obmedzujúce k flexibilným rozhodnutiam dospelého a rozširujúce správanie.
