Wilhelm Reich: Ako Sú Potlačené Emócie Uložené Vo Svaloch Ako Napätie

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Wilhelm Reich - vynikajúci rakúsky psychoanalytik a mysliteľ, zakladateľ telovej orientovanej psychoterapie. Reich zavádza koncept „brnenia“charakteru, ktorý sa prejavuje na všetkých úrovniach ľudského správania: v reči, gestách, postojoch, telesných návykoch, mimike, stereotypoch správania, komunikačných metódach atď. „Brnenie“blokuje úzkosť a energiu, ktorá nenašla východisko, cenou za to je ochudobnenie jednotlivca, strata prirodzenej emocionality, neschopnosť užívať si život a prácu.

Na uvoľnenie nepriestrelného brnenia vyvinula Reich niekoľko špeciálnych techník, medzi ktoré patrí: priama manipulácia s telom; pracovať na napodobňovaní a vyvolávaní emocionálnych stavov; vykonávanie špeciálnych pohybov a fyzických cvičení; práca na vydávaní zvuku v prípade emočného stresu.

Kondicionovanie v ranom detstve (emocionálne a psychologické podmienky)

Pokusy o zastavenie energie sa vyskytujú v súvislosti s naším podmieňovaním v ranom detstve a v súvislosti s prirodzenou a inteligentnou potrebou každého organizmu zachovať si život. Dieťa, ktoré vyrastá v dome, kde prejavy hnevu jednoducho nie sú tolerované alebo povolené, sa učí nevyjadrovať hnev, aby si získalo priazeň svojich rodičov. Blokovaním pocitu a zadržiavaním energie sa z dieťaťa postupne stáva energetický a emocionálny mrzák.

Zakaždým, keď je toto dieťa nahnevané, môže byť zatvorené vo svojej izbe, bité, kričať na neho alebo ho rodičia môžu slovne ponížiť, a preto láska rodičov, ktorú potrebuje, zmizne. Rýchlo pochopí, že ak chce ich lásku a náklonnosť, musí nájsť spôsob, ako sa nehnevať, alebo aspoň tento pocit nedať najavo. Stáva sa strnulým, napätým a neprirodzeným.

Rodičia, ktorí neustále nadávajú, alebo rodič, ktorý dieťa bije alebo ho neustále zastrašuje, v ňom vytvárajú kombináciu strachu a viny, ktorá môže existovať po celý jeho život. Takéto dieťa bude nevyhnutne väčšinu času v strachu alebo dokonca v hrôze. Strach vytvára neuveriteľný stres, psychologický aj fyziologický, a je úplne nemožné žiť a cítiť taký strach a stres. Dieťa musí nájsť spôsoby, ako zablokovať prežívanie takýchto pocitov, aby mohlo existovať pri zachovaní relatívne zdravej psychiky.

To isté sa stane s dieťaťom, ktoré je neustále vystavované situáciám, ktoré mu ubližujú, psychicky alebo fyzicky. Hľadá spôsoby, ako zabiť svoje city, aby túto bolesť necítil.

Nielen negatívne emócie sú neprijateľné. Deti skáču a behajú a vydávajú veľa hluku, ktorý je prirodzenou reakciou na živosť a potešenie, ktoré cítia vo svojom tele a v celom svojom bytí.

Deťom sa vždy hovorí, aby sa upokojili, boli tiché, aby sedeli na mieste, alebo aby tento preplnený prúd radosti a vzrušenia obsahovali iným spôsobom. Nachádzajú spôsob, ako znížiť telesné pocity tým, že zadržujú dych a namáhajú svoje telá, aby neboli príčinou rozrušených pocitov svojich rodičov, učiteľov a ostatných z depresívnej spoločnosti, v ktorej žijú.

A zdá sa, že najsilnejšie tabu je namierené proti tým potôčkam prúdu prirodzeného potešenia, s ktorým sa všetci narodíme; túžba dotýkať sa, túžba byť dotknutá, túžba cítiť zmyslové potešenie z vlastných tiel, rozplývať sa a rozpúšťať sa v inom, voľne vyjadrovať našu sexualitu.

Je to naša sexualita, viac ako akékoľvek iné vyjadrenie našej energie, ktorá je potlačená a obrátená naruby našim podmieňovaním. Naše telá sa naučia povedať tomuto toku nie a naša myseľ ovláda, potláča a ničí najväčší prírodný dar, ktorý nám existencia dala.

Čo je Ripple?

Zvlnenie je jedným z dôvodov vzniku živých organizmov. Princíp energetického nabíjania a uvoľňovania, ktorý Wilhelm Reich nazval Orgasm Formula, je tá energetická „pumpa“, ktorá umožňuje životu znovu a znovu sa vytvárať. Prirodzený jav bioelektrickej alebo bioenergetickej pulzácie možno na príklade sexuálnych a emocionálnych reakcií pozorovať na všetkých úrovniach biologickej organizácie, a to v bunkách, telesných systémoch a orgánoch a v celom tele ako celku.

Základnou vlastnosťou pôsobiacich síl materiálu, ako aj energetického sveta, je polarita, ktorá pozostáva z dvoch síl, pozitívnej a negatívnej. Naša samotná fyzická existencia a, samozrejme, to isté platí pre celý vesmír, závisí od komplexnej interakcie týchto dvoch protikladných a napriek tomu navzájom sa podporujúcich síl.

Zvlnenie je pohyb medzi týmito pólmi; je to švih z jedného aspektu do druhého a späť v cyklickom, rytmickom pohybe. Najjednoduchšiu pulzáciu v anorganickom svete je možné vidieť na obehu planét okolo slnka a mesiacov okolo planét. Ako odraz tohto planetárneho pohybu môžeme pozorovať každoročne sa opakujúce cykly ročných období, zmenu dňa a noci a rytmický odliv a prúdenie svetových oceánov.

V organickom svete je pulzácia základným javom, ktorý je základom fyzického a energetického fungovania živých organizmov. Každá z mikroskopických buniek pulzuje, keď nasáva potravu zvonku a vyhadzuje zo seba odpad. Améby (jednobunkové organizmy) sa sťahujú a expandujú v konštantnom rytme a plazma alebo tekutý obsah bunky prúdi pulzujúco do bunky.

Náš tlkot srdca, ktorý vysiela krv do našich žíl, je pulzácia, ktorej prítomnosť môžeme cítiť v každom okamihu, ak si to chceme dostatočne silno všimnúť.

Pravdepodobne najjasnejšou pulzáciou v tele, ktorú si môžeme uvedomiť, je dýchanie a práve s touto pulzáciou v Pulsech priamo pracujeme. Dýchanie vstupuje a vystupuje z tela a tieto smerom dovnútra von, kontrakčne-expanzné rytmické formy sú základom pulzácie vitálnej sily v tele.

Práve dýchanie je spojením fyzického tela s energetickým alebo emocionálnym telom, a preto hlboké dýchanie stimuluje telesné vnemy i emócie a môže spôsobiť energetické uvoľnenie, vyjadrené fyzicky aj emocionálne.

Energia

Vzduch nie je jediná vec, ktorá pulzujúcim dychom prúdi do tela a von z neho. Vzduch, alebo skôr kyslík, je zložka potrebná na udržanie fyzického tela a jeho metabolizmu. Bioenergetické fungovanie všetkých živých organizmov je založené na niečom inom; životná energia alebo životná sila, ktorá je neviditeľná a preto nemerateľná. Životná energia voľne pláva v atmosfére a vstupuje do tela a pomocou dýchania sa v ňom hromadí.

Wilhelm Reich nazval životnú energiu Orgone energy, a to je tá istá energia, ktorá je na Východe po stáročia známa ako „ki“alebo „prana“. Reich veril, že energia Orgone je tvorivou silou, ktorá je základom našej sexuality, a v skutočnosti všetkého, čo žije a rastie vo vesmíre. Tekutiny v uzavretom priestore organizmu alebo tela sú prostredníkom, prostredníctvom ktorého je energia životných tokov. Bioelektricky prechádza telesnými tekutinami.

Kontrakcia alebo expanzia tejto energie v tele spôsobuje fyzický pohyb a subjektívne prežívanie pocitov, ako je potešenie alebo úzkosť. Energia prúdi prúdom, vrie a pulzuje celým telom; v Reichovom chápaní je to spôsob, akým sa tok energie pohybuje v uzavretých membránach buniek a tiel, určuje prevažne zaoblené formy všetkých organických foriem života.

Zvlnenie dychu a nabitie a uvoľnenie

Ako sa pulzácia dychu prehlbuje, v tele sa hromadí energetický náboj a tento náboj je obsiahnutý vo fyzických obmedzeniach tela, konkrétne v koži, svaloch, tekutinách a nervoch. V ľudskom tele je štruktúra, ktorá sa viac podobá trubicovitej štruktúre než sférickej štruktúre, pričom dych je médiom pulzácie.

Predstavte si dutú trubicu, ktorá začína otvorením úst a hrtana a pokračuje až do spodnej časti tela. Pri vdýchnutí je dych vtiahnutý do tela, do tejto dutej trubice, hlavne osciláciou membrány smerom dole; výsledné otvorenie alebo rozšírenie celej svaloviny, od úst k podbrušku, panve a genitáliám, umožňuje celému telu absorbovať prichádzajúci dych a životnú energiu.

Je to pulzujúci nádych dovnútra. Na vrchole inšpirácie sa smer obráti a keď bránica osciluje nahor, z tela je vyhodený vzduch. Pri uvoľnení dychu sa zároveň jemne uzavrie svalstvo celého trupu. Je to vonkajší úder pulzácie dychu.

Každé vdýchnutie je malým aktom energetizácie, každý výdych je malým aktom uvoľnenia energie. Tento náboj je možné vnímať ako pocit mravčenia alebo kvapky energie šíriace sa do rôznych častí tela, pocit plnosti a ako výrazné zvýšenie úrovne vzrušenia vo všeobecnosti. Koža sa môže začervenať, sčervenať, telo sa môže mierne prehýbať a pohyby sa môžu rozšíriť.

Sexuálne vzrušené genitálie nám poskytujú veľmi jasný príklad toho, čo je bioelektrický náboj. Náboj energie tiež vytvára v tele určité napätie; energia vo vnútri má tendenciu expandovať mimo tela a čím silnejší je náboj a vzrušenie, tým silnejšie je napätie. Náboj vytvára potenciál na uvoľnenie.

Na vrchole energetického náboja a napätia telo hľadá spôsob, ako uvoľniť energiu v ňom obsiahnutú; energia sa vylieva z jej hraníc a spontánne a kŕčovito prúdi do orgazmu.

Reich tvrdil, že sexuálny orgazmus je prirodzený, biologický spôsob, ku ktorému sa telo uchýli, aby nezávisle regulovalo vnútornú úroveň energie. Uvoľnenie energie orgazmom vedie k uvoľneniu prebytočnej energie a tým aj napätia, pričom telo zostane v stave relaxácie.

Bude dôležité zopakovať, že vlastnosti uvoľňovania energie, o ktorých tu hovoríme, sú spontánnosť, nedobrovoľnosť a sloboda od vedomej kontroly. Sexuálny orgazmus nie je niečo, čo treba urobiť, ale niečo, čomu sa musíte vzdať a nechať sa to zvládnuť.

Raikhov Orgasm Formula

Wilhelma Reicha zaujalo energetické nabíjanie a vybíjanie, ktoré prebieha v tele, a zistil, že práve tento prirodzený proces bol narušený u väčšiny jeho pacientov. Reichovi neurotickí pacienti sa takmer vždy sťažovali na nejaký druh sexuálnej dysfunkcie a zistil, že títo pacienti sú vždy tiež emocionálne zablokovaní. Stratili schopnosť spontánne a bez odporu odovzdať sa pocitom alebo emóciám.

V priebehu terapie pacienti tým, že dosiahnu stav vysokého energetického náboja pomocou dýchania, vždy uvoľňujú energiu vo forme silného emocionálneho alebo fyzického výbuchu energie. Po niekoľkých mesiacoch tejto terapie zameranej na uvoľnenie si pacienti všimli výrazné zlepšenie schopnosti vzdať sa a užívať si sexuálny život. Postupne sa ukázalo, že sexuálne aj emocionálne vyjadrovanie (a potláčanie) funguje na rovnakom energetickom princípe.

Tento princíp, objavený Ríšou, sa nazýval Orgasmový vzorec: Nabíjanie (Napätie) => Napätie (Náboj) => Uvoľnenie => Relaxácia. Tento rytmický štvorfázový vzorec popisuje prirodzenú, biologickú samoreguláciu energetických hladín v tele. Pri každodenných činnostiach zvyšujeme energiu v tele. Pri sexuálnej aktivite je uvoľnenie spôsobené „bioelektrickou“saturáciou, ktorá spôsobuje uvoľnenie energie mimovoľnými svalovými kontrakciami. Prebytočná energia sa tak uvoľní.

Pozrime sa na vzorec orgazmu vo svetle toho, čo sa energeticky deje v tele počas milovania. Sexuálny náboj alebo vzrušenie je možné pociťovať na mnohých miestach tela, ale pri vysokom náboji sa postupne zameriava na genitálie. Prienikom genitálií, kontaktom celého tela, pohybom a prehlbujúcou sa pulzáciou dychu sa náboj ešte zvýši a v dôsledku toho vzniká napätie súvisiace so vzrušením.

V okamihu pred orgazmom sa pohyby tela stanú nedobrovoľnými. S nástupom orgazmu zažívajú svaly genitálií a celého tela sériu nedobrovoľných kŕčov, ktoré spúšťajú uvoľnenie bioelektrickej energie. Po uvoľnení sa náboj, ktorý bol zameraný v genitáliách, šíri späť po celom tele a na jeho okraj, čím vytvára jemné vlny príjemných pocitov v celom tele. Toto je relaxačná fáza vzorca pre orgazmus.

Orgazmový vzorec platí pre pocity a emocionálne uvoľnenie. Ak človek emóciu zablokuje alebo potlačí, potom sa energia tejto emócie uloží do svalov vo forme napätia. Zvýšením náboja energie dýchaním (ako počas sedenia) dosiahneme zvýšenie napätia, pretože svaly sa musia namáhať ešte viac, aby si udržali blok. (S takým veľkým napätím môžeme svaly ľahko namáhať rukou.)

Keď sa náboj (a energia za emóciami) stane príliš silným na to, aby ho svaly zadržali, energia sa spontánne uvoľní vo forme emocionálneho výbuchu, ktorý môže zahŕňať pohyby tela, zvuky a pocity. V dôsledku energetického uvoľnenia sa svalstvo (ktoré už nie je napäté a nedrží blok) môže dostať do stavu relaxácie, ktorý je zvyčajne vnímaný ako príjemný.

Pár bolesti / potešenia

Počas neobmedzeného plaču a vzlykania alebo hlasného smiechu je celé telo v stave pulzácie. Keď sa človek naučí blokovať plač, ktorý je prejavom emocionálnej bolesti alebo smiechu, prejavom radosti a potešenia, pulzácia tela sa zníži a pocit znecitlivie.

Keď napríklad dieťa zažije emocionálnu bolesť, ktorú vníma príliš veľa na to, aby ju dokázalo tolerovať, pokúsi sa ju necítiť. Blokovaním plaču sa dieťa oddelí od prežívania bolesti. Dýchanie sa stáva menej hlbokým, pocit a pulzácia sa znižujú, pohyb sa takmer zastaví a všetka energia sa stlačí, keď príde necitlivosť. Blokovanie bolesti je to isté ako blokovanie plaču, pretože ak si človek dovolí plakať, potom si môže dovoliť cítiť smútok, smútok, bolesť.

V hneve aj strachu je energia zameraná: hnev je smerovaný von a strach smeruje dovnútra. Počas blokovania bolesti sa zníži pulz vonkajšej aj vnútornej pulzácie a celé telo sa cíti čoraz menej a stáva sa tupším a mŕtvejším.