Bod Rozdvojenia V Osobnom Rozvoji Alebo Ako Prežiť Napätie V Neistote

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Pravdepodobne každý v živote má chvíle, keď dôjde k „zastaveniu“, prehodnoteniu hodnôt a keď je veľmi akútne pociťovaná potreba hľadať zmysel.

Človek si začne klásť otázku „Kto som?“, „Kam pôjdem?“, „Na čo?“, „Čo vlastne chcem?“atď.

Niekedy sa taký druh krízy osobného rozvoja vyskytuje na skrytej, neviditeľnej úrovni a človek to možno ani neopraví, ale pociťuje to ako určitý druh úzkosti. A ak nie je naklonený introspekcii a spravidla dáva prednosť toku, potom sa táto kríza, ktorá sa úplne neprejavila, nestane pre človeka oporou, impulzom, ktorý by umožnil niečo v živote zmeniť alebo zmeniť na novú úroveň vývoja.

Tieto skúsenosti, hľadanie zmyslu, kladenie takýchto otázok a hľadanie odpovedí na ne, pocit impulzu na zmenu, ak sú takýmto spôsobom definované osobou ako nevyhnutné v živote, môžu slúžiť ako určitý odrazový mostík na cesta k novému životu, k novému ja.

Dôvodom tohto impulzu môže byť určitá životná okolnosť alebo situácia, ale dôvodom bude vždy vnútorná predispozícia a pripravenosť človeka na rozvoj, silná vnútorná túžba niečo zmeniť.

A to je presne situácia, keď sa človek vnútorne rozhodne ísť vpred, aj keď cieľ nie je úplne určený, keď človek pochopí a akceptuje skutočnosť, že nie je cesty späť, ocitne sa v „bode rozdvojenia““Svojho života a osobného rozvoja.

„Bod rozdvojenia“je termín z fyziky, ktorý označuje zmenu obvyklého spôsobu fungovania systému. Toto je taký kritický stav, v ktorom je systém veľmi nestabilný aj pri najmenších odchýlkach od bežného spôsobu.

Súčasne vzniká neistota: čo bude s týmto systémom ďalej?

Sú možné dve možnosti: systém sa stane chaotickým alebo sa presunie na novú, diferencovanejšiu a vyššiu úroveň poriadku.

Môžete to preložiť do roviny osobnosti ako samoorganizujúci sa systém a popísať tento stav v jazyku psychológie.

„Bod rozdvojenia“v živote a osobnom rozvoji je teda stále možné charakterizovať ako „bod bez návratu“. Pretože v tomto období hlbokého vhľadu, rozhodovania, zmeny obvyklého spôsobu života si človek uvedomí, že ak sa vráti, vráti sa už iný, obnovený a už nebude schopný budovať život, vzťahy podľa staré známe vzorce.

„Bod rozdvojenia“znamená, že človek je už nejaký čas, v prechodnom období v stave extrémnej neistoty, a nevie presne, čo bude ďalej a ako všetko bude prebiehať. Možno má nejaké plány, nápady, ale často slúžia len ako vodítka, aby tento bod maximálne prešli a stále sa posunuli na vyššiu úroveň svojho rozvoja.

Tento moment neistoty je prežívaný veľmi napätým a ťažkým spôsobom.

Ak sa vám podarí využiť všetky svoje možné zdroje a vydržať tento okamih pravdy pred sebou, stretnúť sa a prežiť v sebe komplexné zážitky a nové objavy, potom dôjde k prechodu na novú diferenciáciu, vyššiu úroveň a nový priestor., človeku sa otvoria nové príležitosti a život sa stane plnším a zmysluplnejším.

Ak však nie je dostatok sily alebo túžby, ak je človek jednoducho vystrašený, ocitne sa v situácii chaosu, ktorá v dôsledku toho spustí mnoho deštruktívnych tendencií a povedie k sebazničeniu. To sa prejaví tak fyzickou smrťou človeka, ako aj formou jeho zániku ako osoby.

Ale smrť ako metafora sa bude odohrávať aj vo verzii prechodu na novú úroveň. Koniec koncov, človek sa zdá byť znovuzrodený ako človek a v tomto procese musí niečo umrieť, vädnúť a niečo sa musí znova narodiť.

Ako sa vyrovnávate s týmto napätím neistoty?

Po prvé, počas tohto obdobia musíte byť k sebe veľmi opatrní a zmyselní. Pokúste sa čo najviac počúvať svoje pocity, túžby, potreby a naučte sa zachytiť prvé náznaky, že „teraz mi niečo nie je v poriadku“, potom analyzujte a rozoberte, čo je zlé a odkiaľ tento pocit pochádza. Hneď ako je dôvod jasný, odstráňte ho.

Za druhé, sledovať a naučiť sa všetky deštruktívne mechanizmy duševnej činnosti, ktoré sú možné a neodmysliteľné v nás. Môžu sa naučiť v detstve alebo sa môžu vyvinúť ako pseudoochranné v procese ontogenézy, to znamená už v procese nášho života a jeho okolností. Sledujte a vymažte všetky možnosti ich prejavu. Musíte sa zamerať na jasnosť myslenia a použiť všetky svoje sily a zdroje, ktoré sú potrebné na prechod.

Po tretie, je veľmi racionálne a zásadné definovať svoje schopnosti a zdroje. Ak existuje pocit, že nestačia, je tiež racionálne a kritické posúdiť vonkajšie prostredie na tému, kto môže v prípade potreby podporiť čím a ako.

A ak dokážeme odolať tomuto napätiu neistoty, k prechodu dôjde! A tam!…

Ale to je iný príbeh …