Zúfalstvo A Bezmocnosť: Má život Ešte Zmysel? Poznámky Z Prednášky

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Doktor Alfried Langle

Poznámky z prednášky.

Kyjev. 3. júl 2015.

V procese určovania a premýšľania o tom, ktorá téma by sa mala dnes konať, som premýšľal nad tým, že nedávno v psychoterapii bola táto téma zúfalstvo a impotencia stále častejšie.

Faktom je, že keď sa existencie človeka zmocní bezmocnosť a zúfalstvo, do života vstúpi bezvýznamnosť. Dnes večer sa pozriem na túto tému z T. existenciálna perspektíva existenciálnej analýzy, logoterapie a taktiež budeme počuť postoj Viktora Frankla k tejto záležitosti. Fenomenologicky otvoríme dvere do priestoru, kde existuje zúfalstvo a bezmocnosť.

Ak k téme pristúpime fenomenologicky, znamená to, že každý bude osobne pozvaný na výskum. A týmto by som chcel začať a priblížiť sa k zúfalstvu.

Či viem zúfalstvo? Bol som niekedy v zúfalstvo? Bol som zúfalý? Alebo som to videl iba u iných ľudí. Možno som mal obavy zúfalstvo a frustrácia v škole? Napríklad napriek tomu, že som sa veľa učil, skúšku som nemohol zložiť. Alebo napriek všetkému úsiliu nemôžem zabrániť niečomu, napríklad zime v Taliansku.

Aká je zvláštnosť témy zúfalstva?

Prítomnosť druhého pólu na jednej strane zúfalstvoa na druhej strane nádej … V románskych jazykoch sa prekladá zúfalstvo, ako bez nádeje.

V angličtine - sklamanie - sklamanie, sklamanie.

Kto má nádej, nezúfa!

Preto nádej “, Toto je termín, ktorý je na druhom extréme.

Ak prídeme na to, čo je nádej, Dokážeme pochopiť, čo je to zúfalstvo. Kto má nádej, žije! Dúfa v dobrý koniec a v tvorivú bytosť a v to, že sa v jeho živote stane niečo dobré a hodnotné.

Že bude zdravie, že rodina zostane celá, že nebude vojna.

Aká je zvláštna vlastnosť nádeje? Je to tak, že dúfanie predpokladá určitú pasivitu. Dúfam napríklad, že zajtra bude dobré počasie a snáď nebude pršať, a to je ako prianie, pri ktorom viem, že ja osobne s tým nemôžem nič urobiť. Človek, ktorý dúfa, vie, že túto situáciu nemôže osobne ovplyvniť. V nádeji sa zdá, že sme nasmerovaní dopredu a zároveň môžeme položiť ruky na kolená. Znie to ako zúfalstvo, ale rozdiel je výrazný.

V mnohých situáciách nemôžeme nič urobiť, ale pretože dúfam, zdá sa, že mám pripútanosť, spojenie s tým, čo bude. Napríklad dúfam, že to nebude rakovina, ak ma budú vyšetrovať. A to znamená, že si udržiavam spojenie s hodnotou zdravia, som k nemu zameraný.

To je v porovnaní so zúfalstvom veľmi veľký rozdiel. IN zúfalstvo už neexistuje žiadna dôvera, že veci môžu ísť dobre.

Preto v nádej existuje duch realizmu. Už to nie sú fantázie, ani ilúzie, ani sny. Nádej hovorí, že niečo je možné, že všetko môže byť stále veľmi dobré. Skutočne sa niečo ešte nestalo a nie je vylúčená ani možnosť, že sa stane niečo dobré.

Hovorí to Popperov princíp kritického racionalizmu nádej nielen niečo realistické, ale aj to najbezpečnejšie, čo môže byť v živote. Kým sa niečo nevylúči, je to základ nádeje. Toto je dôvodný zmysel pre racionálny proces.

Samozrejme, nie je isté, ako sa to skončí. Preto to skončí dobre! A to je veľmi realistické

Niečo sa môže skončiť negatívne. A to je riziko. Ale napriek riziku sa držím niečoho pozitívneho. Držím a túžim a zostávam vo vzťahu s rizikom.

Napríklad, že sa konflikt dobre vyrieši, alebo to nebude rakovina po výskume, ktorým som prešiel.

Keď dúfam, zostanem verný tomu, čo má pre mňa hodnotu

V nádeji využijeme poslednú šancu. Jediné, čo môžeme niekedy urobiť, je zaujať otvorenú pozíciu. Nevzdávame sa hodnoty. Do tejto chvíle to nie je vylúčené. Dúfam, že som aktívny. Aj keď situáciu nemôžem zmeniť, aktívne sa nevzdávam svojej hodnoty.

Keď povieme: „Nič dobré sa už nestane, už nemám silu dúfať, som príliš sklamaný“, vzniká napätie, ktoré nás deprimuje.

Ak sa napríklad budem správať aktívne, budem nenávidieť, alebo zažijem svoju bezmocnosť. To znamená, že na aktívnej úrovni psychodynamiky sa vo mne niečo pohne. Preto tu bude veľmi vhodné príslovie „Nádej zomiera posledná“.

Zároveň s nádejou zomiera aj človek a padá do priepasti. A tam, kde nádej umiera, zostáva len zúfalstvo. V zúfalstve sa všetko zrúti. Už ma nič nedrží a už nie je ani nádej. Cennosti boli zničené alebo k nim už nemám prístup. Už sa nemôžem rozhodovať. Strach a bezmocnosť. Zúfalý, už nemám budúcnosť. Neexistuje žiadna budúcnosť, ktorú by ste chceli žiť, to je dobré. Zúfalý už nevidím perspektívu.

Už nie sme na okraji priepasti, máme pocit, že sme tam už spadli. A bezmocnosť je prevládajúcim pocitom v situácii zúfalstva. Jediné, čím si môžem byť istý, je, že už neexistuje žiadne zabezpečenie a všetko je zničené. A tak sa už neviem ovládať, strácam sa.

Napríklad môžu nastať rôzne situácie, ktoré spôsobujú podobný pocit. V Rakúsku máme časté záplavy a lavíny. A keď sa pozriem na zničený dom, prežívam zúfalstvo.

Zúfalstvo zažije, keď si smrť vezme dieťa. Keď vojna odoberá budúcnosť alebo nedáva príležitosť byť s príbuznými, alebo si vezme najdrahších ľudí. Tento pocit je možné zažiť kvôli situácii v spoločnosti počas prírodných katastrof. Vzhľadom na to, že doma som zažíval násilie, samotu.

Prípad z praxe.

Príbeh ženy, ktorá sa zoznámila so zlým mužom a potom mala dieťa a potom randila s inými mužmi. Bola z nich nešťastná, rozišla sa a dvakrát potratila. Teraz alkohol hrá v jej živote veľkú úlohu. A všetko, čo som o jej živote vedel, bolo plné násilia. Povedala o sebe, že je zdrvená životom. Smrť bola jediným riešením.

A v zúfalstvo Rozmýšľam, čo budem robiť so svojim životom. Všetko, čo jej poskytovalo podporu, dávalo zmysel - bolo zničené.

Zúfalstvo má vždy nasledujúce vlastnosti:

• Zúfalstvo sa vždy deje v stave núdze. Život už nie je znesiteľný. Neexistuje človek, ktorý by bol zúfalý a šťastný.
• V zúfalstve sa objavujú pocity, ktoré neumožňujú racionálne uvažovanie.
• Obsah týchto pocitov - už neviem, ako ďalej. Nechcem sa vzdať, chcem žiť. Vidím viac ciest, ako ísť ďalej. Stojím pri stene, cítim sa zablokovaný.

A o zúfalstve je najdôležitejšie povedať, že má veľkú šancu na samovraždu.

V stave zúfalstvo niečo vidíme, ale cestu nenachádzame. A v tomto sa človek učí beznádeji. Život je na slepej uličke. Akákoľvek nádej stráca zmysel. A ani tento stav nedáva zmysel. A ten, kto je v zúfalstve, pozná túto slepú uličku. A potom sú tu pocity, strata zmyslu a beznádeje. V blízkosti tohto pólu znalostí človek zažíva subjektívnu bezmocnosť a neschopnosť dosiahnuť ciele. A táto kombinácia vyvoláva zúfalstvo.

Ale ak nemám predstavu, ako ďalej žiť, z tejto impotencie sa rodia ťažké pocity. Psychické utrpenie. Strach, panika, hystéria, závislosť.

Subjektívny pól zúfalstva zažívame, pretože „nie som schopný byť aktívny“.

Na opačnom konci tejto skúsenosti je byť schopný a schopnosti.

Môžem

Ak môžem niečo urobiť, nie som bezmocný. Ak mám možnosť spolupracovať so svojim partnerom na konflikte, necítim sa bezmocný. Označuje silu a silu nad problémom. Vedieť a byť schopný. Ak niečo dokážem, vytvorí sa most do sveta.

Keby som vedel po ukrajinsky, nepoužil by som pomoc prekladača. Tu Irina (prekladateľka) doháňa deficit a tu je mojou „schopnosťou“. V bezmocnosti je svet uzavretý, nemám k nemu prístup, v tejto situácii som obeťou, som uväznený, som ponechaný zničeniu.

A ešte jedna myšlienka je dôležitá. Je schopnosť byť vždy spojená s - „nechaj to byť“? Tí, ktorí „môžu“, môžu tiež odísť. Napríklad, ak niečo stratí zmysel a nie je dôvod v tom pokračovať. V štúdiu už nepokračujem, pretože pre seba nedostávam nič nové. A potom, v konflikte, už ďalej nepočúvam dialógy, pretože chápem, že sa tu nič nezmení.

V skutočnosti má schopnosť mať hranice. Je to ako nádych a výdych. Niečo urobím a pustím.

Ak nemôžem „nechať to byť“, nenechám to tak, potom som zadĺžený. A tu je rozdiel so zúfalstvom. Zúfalci sa nevedia pustiť. A to ešte zvyšuje impotenciu.

Ak to nemôžem nechať tak, nechaj to, potom to vznikne tuhnutie a ochrnutie … A táto bezmocnosť a zúfalstvo môžu vzniknúť vo všetkých štyroch dimenziách existencie.

Prvá dimenzia - keď som vo vzťahu k skutočnému svetu, rozhodne nemôžem nič urobiť. Napríklad mojimi klientmi boli nedávno mníšky, ktoré tri dni trčali vo výťahu a nemohli s tým nič urobiť. Alebo keď som uviazol v aute, ktoré horí. Potom príde strach a apatia.

V druhej dimenzii - vo vzťahu k životu môže vzniknúť aj bezmocnosť. Ak sme napríklad vo vzťahu, kde som znehodnotený, som bitý, som neustále týraný. Nemôžem trvať na rozchode, pretože som k tejto osobe príliš naviazaný. A v určitom okamihu príde zúfalstvo. Bezmocnosť stojí oproti sile života.

Tretí rozmer, pokiaľ ide o postoje k sebe samému. Je to jedinečný zážitok byť sám, kde nemôžem komunikovať s ostatnými. Byť sám, byť opustený. To vedie k hysterickému tichu.

Štvrtá dimenzia, keď človek nevidí zmysel celého svojho života. Keď nemôžeme vidieť, že sa niečo mení, niečo rastie. Potom príde existenciálne zúfalstvo. Zvláštne nebezpečenstvo závislosti. Strata vo vzťahu k sebe samému a strata vo vzťahu k existencii. Z tohto dôvodu môžu vzniknúť psychodynamické stavy. Alebo človek začne produkovať hnev, cynizmus.

IN zúfalstvo človek stráca hlboké spojenie so svojou existenciou. V jednej alebo väčšine z týchto dimenzií. Dokonca až natoľko, že stratíme úroveň skúseností, ktoré nás niečo drží. Toto sú základy bytia. Strata pocitu, že život je predsa dobrý.

V tretej dimenzii človek stráca spojenie so sebou samým ako s tvorcom. A vo štvrtej dimenzii strácame vzťah a spojenie s celým svetom. Zúfalci už nemajú korene v tom, čo nás tu drží. Stráca spojenie s hlbokými štruktúrami, s hlbokým pocitom, že nás niečo nesie.

Vo Franklovom ponímaní vyzerá zúfalstvo ako matematický vzorec.

Zúfalstvo = Utrpenie - význam.

Je dôležité rozlišovať medzi smútkom a zúfalstvom. A teraz budeme hovoriť o pacientovi, ktorý si nenašiel partnera, nemá deti a z toho došlo k zúfalstvu.

To je samozrejme smutné, ale prečo je to o zúfalstve?

Vzniká, keď je splnenie túžby povýšené na Absolútno. A potom zmysel života závisí od splnenia tejto túžby.

Zúfalstvo môže byť iba osobou, ktorá z niečoho stvorila Boha, a to je pre neho niečo viac ako všetko ostatné v jeho živote. Človek má ochranu pred zúfalstvom iba vtedy, keď iba jednou z najdôležitejších vecí v jeho živote je prežiť (vydržať život). A to je viac ako vydržanie, je to ako zložiť skúšku, zložiť skúšku života

V jej prípade život spočíva v nešťastí v láske a v tom, že nemá deti. A v tejto súvislosti nás V. Frankl privádza k téme odmietania a obety. Keď človek nemôže niečo odmietnuť, hrozí mu zúfalstvo. Vzdať sa znamená vzdať sa v mene niečoho zmysluplnejšieho.

Nietzsche píše, že človek trpí, ale to samo o sebe nie je problém. Iba v prípade, ak nie je dostatok odpovedí - na aké utrpenie. Keď už nevidíme perspektívu a zmysel, nastáva zúfalstvo

Teraz môžeme zovšeobecniť a definovať, čo je najdôležitejšie. Zúfalstvo vzniká, keď už nemôžem robiť nič hodnotné a už nemôžem nič hodnotné vidieť, a potom prejdem na útes existencie.

Vďaka.

Prekladateľ. Psychologička, študentka Alfridy Langele Iriny Davidenko

_

AUTOR: Alfried Langle (1951) má doktorát z medicíny a psychológie. Žiak a kolega Viktora Frankla.

Na základe logoterapie a existenciálnej analýzy V. Frankl vyvinul pôvodnú teóriu základných existenciálnych motivácií, ktorá výrazne rozšírila teoretické a metodologické základy existenciálno-analytického poradenstva a psychoterapie. Autor kníh a veľkého počtu článkov o teórii a praxi existenciálnej analýzy. Prezident Medzinárodnej spoločnosti pre existenciálnu analýzu a logoterapiu vo Viedni (GLE-International). V súčasnej dobe sa národné kapitoly Medzinárodnej spoločnosti pre existenciálnu analýzu a logoterapiu nachádzajú v rôznych krajinách sveta.

Podľa vzdelávacieho programu, ktorý vypracoval A. Langle, sa existenciálni psychoterapeuti pripravujú v Európe, Severnej a Južnej Amerike (Viedeň, Innsbruck, Zürich, Hannover, Praha, Bukurešť, Varšava, Moskva, Vancouver, Toronto, Mexico City, Buenos Aires, Santiago de Chile), Kyjev.