2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Klient vo všeobecnosti nevníma rozdiel medzi gestaltovou terapiou a psychoanalýzou - v súčasnosti existuje veľa rôznych smerov, a preto každý psychológ, ktorý sa zdokonaľuje vo svojom odbore, vyberá pre každého klienta individuálny prístup a kombinuje niekoľko metód z rôznych smerov.
Gestaltová terapia a psychoanalýza sa teoreticky líšia v prístupe k práci s klientom. Gestalt pracuje na hranici kontaktu, pomáha klientovi rozvíjať sebauvedomenie a hrá úlohu aktívneho účastníka procesu, pričom s pacientom interaguje ako s osobou. Psychoanalytik sa zaoberá analýzou nevedomia (ako súčasná situácia súvisí s detstvom a postavou matky, ktorá v bezvedomí bráni tomu, aby sa človek mohol pohnúť ďalej).
Psychoanalýza v dnešnej dobe nie je len pohovka. Psychoanalýza je založená na metóde voľnej asociácie, voľného rozprávania, priameho kontaktu s terapeutom. V gestalte sa na to kladie dôraz - iba vďaka inej osobe môžete na sebe niečo zmeniť, dávajte pozor na tie akcie, ktoré sami nemôžete vidieť. Podľa profesora a prezidenta ukrajinskej komunity Gestalt Alexandra Makhovikova psychoterapia nie je technika, je to vždy kontakt s osobou.
A len kontakt a vzťahy môžu uzdraviť ľudskú dušu. Aký je zásadný rozdiel medzi gestaltovou terapiou a psychoanalýzou a inými psychoterapeutickými smermi?
Gestalt terapia je založená na fenomenologickom prístupe. Čo to znamená? Fenomén je pocit, vnímanie, myšlienka a myšlienka. Fenomenologický prístup je prístup, kde hlavnou vecou nie je správanie, ale obsah vnímajúceho a prežívajúceho vedomia: čo vo svojom vedomí vidím, ako ho prežívam. Priamo počas psychoterapeutického sedenia terapeut venuje pozornosť tým javom, ktoré sú v priamom kontakte tu a teraz, to znamená, že sa v prvom rade hodnotí aktuálna situácia.
Každá osoba je prázdna bridlica. Psychoterapeut analyzuje správanie klienta, počas kontaktu dbá na vnútorné svorky klienta. Osoba napríklad pri komunikácii sklopila oči k podlahe. Čo to znamená? Na čo sa konkrétne hneváš, alebo som to bol len ja? Všetky tieto aspekty sú podrobne rozpracované.
V praxi sa fenomenologický prístup nepoužíva v najčistejšej forme, je to dlhý a hlboký proces práce, ktorý predpokladá dynamiku. Okrem toho je táto technika vhodná hlavne pre ľudí so zdravou psychikou, v ojedinelých prípadoch ju možno použiť s hraničnými klientmi (napríklad niekoľko sedení za mesiac). V závislosti od situácie môžete použiť rôzne prístupy, pričom sa zameriate predovšetkým na potreby klienta - čo bude pre môjho klienta v danej chvíli užitočné (užitočné - nie príjemné!)?
Každý človek chce niekedy počuť, že je vynikajúci človek a robí všetko správne, zatiaľ čo ľudia okolo neho sú nemorálne osobnosti. To však neprinesie klientovi očakávaný úžitok. Ak sa vám všetci okolo seba zdajú čudní, musíte venovať pozornosť svojmu vnútru a položiť si otázku - čo robím, aby ostatní vyzerali čudne, prečo vnímam ľudí týmto spôsobom? Tento druh podrobnej analýzy môže byť dosť nepríjemný, ale pre klienta užitočný. Ak človek zažije nadmernú nenávisť voči sebe alebo znechutenie, prenesie prežité pocity na ostatných. Výsledkom je, že tieto pocity zažije každý naokolo a samotný klient bude „biely a nadýchaný“. Prečo?
Zažite svoju nechutnosť (nenávisť) na vlastnej koži! Tento mechanizmus sa nazýva projektívna identifikácia - ja sám neprežívam, ale týmito pocitmi obdarúvam ostatných. V určitom časovom okamihu je dôležité podrobne analyzovať situáciu, než prežívať emócie, čo zníži mieru afektu. Ak je klient prehnane emocionálne rozrušený („Ahh! Pomôžte mi, všetko je preč! Katastrofa!“), Podobná odpoveď terapeuta vôbec nepomôže.
Zakladateľom gestaltovej terapie bol Frederick Salomon Perls (Fritz Perls). Spolu s Paulom Goodmanom a Ralphom Hefferlinom napísal zásadnú prácu „Gestalt Therapy, Arousal and Growth of the Human Personality“, v roku 1952 sa podieľal na založení New York Gestalt Institute. Existuje zaujímavá teória o tom, ako bol založený smer Gestalt. Frederick Perls cestoval loďou so Sigmundom Freudom. Frederick oslovil Freuda a pokúsil sa s ním hovoriť, ale slávny psychoanalytik bol dosť zdržanlivý človek, a tak odmietol komunikovať s neznámym človekom. Perls sa týmto postojom urazil a rozhodol sa nájsť svoj vlastný smer v psychológii (gestaltová terapia). Vo všeobecnosti je smer založený na psychoanalýze, na hranici kontaktu s fenomenológiou je pridaný iba koncept. Relatívne povedané, toto je smer prispôsobený západnej mentalite.
Odporúča:
Ako Sa Líši Argumentácia Kvôli Správnosti Od Konštruktívnej Diskusie?
Pokojná diskusia s egoistickou bytosťou je nemožná. Pretože výmena názorov znamená určitý stupeň adekvátnej sebaúcty jednotlivcov, ako aj uvedomenie si, že názor niekoho iného nie je útokom na vašu osobnosť. Vždy môžete povedať: „Máme rôzne názory a to sa stáva.
Ako Sa Líši Rozhovor So Psychológom Od Rozhovoru S Priateľom?
Mnoho ľudí si myslí, že stačí hovoriť s priateľom alebo priateľkou - a problém vo vzťahu alebo konflikt alebo vážny stav zmiznú. Môžete sa zadarmo porozprávať s priateľom a efekt bude rovnaký, ako keby ste išli na platenú konzultáciu so psychológom.
Čo Je Teda Empatia A Ako Sa Líši Od Empatie?
Empatia slúži ako palivo pre komunikáciu. Empatia podporuje rozdelenie. Veľmi zaujímavé. Teresa Weisman je profesionálna zdravotná sestra. Študovala úplne odlišné typy profesií, v ktorých je empatia veľmi dôležitou súčasťou a identifikoval štyri vlastnosti charakteristické pre empatiu .
Ako Sa Osamelosť Líši Od Opustenia?
Samota s dramatickým nádychom, existuje smutný stav opustenosti. Akoby do toho nespadli podľa vlastného výberu, tí, ktorí majú „úzky otvor“(odpustenie metafory) - prijatie, nevedome padnú . Opúšťajú / nechávajú tých, ktorí nemôžu dovoliť / dovoliť svojmu susedovi iný pohľad na svet alebo nesúhlas (iný spôsob rozhodovania a konania z iných významov).
Terapeutická Skupina: Ako Sa Skupinová Terapia Líši Od Individuálnej Terapie
Aký je teda rozdiel medzi individuálnou a skupinovou psychoterapiou? Myslím si, že skupinová terapia je pre vás veľmi nápomocná máte pocit, že niečo vo vašom živote nie je v poriadku, že je čas niečo zmeniť, ale je veľmi ťažké určiť, čo konkrétne … Samozrejme, v individuálnej terapii je tento problém tiež rozpracovaný, ale zvláštnosťou skupinovej terapie je, že počujete ďalšie rôzne príbehy členov skupiny a niektoré z nich môžu rezonovať vo vašej duši a pochopíte:
