2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-12 21:02
Nepracujem s deťmi, ale počas terapie je vždy dotyk detstva klienta. Preto bude možno táto poznámka užitočná pre psychoterapeutov aj pre dospelých, ktorí majú deti.
V detstve dostávame správy od rodičov alebo ich náhradníkov, ktoré sa môžu zmeniť na náš životný scenár.
Rodičovské správy môžu byť podporné: „Môžete milovať a byť milovaný“, „Môžete si vybrať prácu, ktorá sa vám páči, a dosiahnuť v nej úspech“, „Môžete vytvoriť silnú rodinu“atď.
Alebo obmedzenie: „Nebuď“, „nežije“, „necíti“, „nebuď blízko“, „nebuď sám sebou“, „nedosahuj“.
Prenášajú sa nielen formou konkrétnych verbálnych pokynov, samozrejme, ale aj neverbálne - vidíme, ako sa správajú naši rodičia.
Rodičovské správy sú niečo, čomu bezpodmienečne veríme. Žiaľ, podporné aj obmedzujúce. A často sa celý náš ďalší dospelý život odvíja od rozhodnutí, ktoré sme urobili v detstve.
Je zrejmé, že dospelí majú svoje vlastné dôvody. Tu je niekoľko príkladov smerníc, správy za nimi sú „šifrované“a dôsledky - ako to potom „rezonuje“v dospelom živote dieťaťa.
PRÍKLADY RODIČOVÝCH SMERNÍC A SPRÁV:
Smernica: "Prečo sa správaš ako malý? Radšej by si už bol veľký."
Správa: Byť dospelým je dobré, dieťa je zlé. Nebuď dieťa
Dôvod: Pre dospelých je jednoduchšie vyrovnať dieťa podľa vlastných štandardov, než sa ponoriť do jeho pocitov a skúseností.
Dôsledky: Prevzatie prílišnej zodpovednosti; ťažkosti vo vzťahoch s vašimi deťmi.
Smernica: "Moje oči by ťa nevideli. Koľko starostí si mi priniesol." alebo „Nepotrebujem takého zlého chlapca. Dám to (medveďovi, Baba Yaga, policajt. Vezmem ďalšieho.)
Správa: Nežiť.
Dôvod: Vinné dieťa je ľahšie zvládnuteľné.
Dôsledky: Pocit viny, „Prial by som si, aby tam nebol.“Pocity izolácie, osamelosti. Strach zo smrti.
Smernica: "Nebuď múdry. Rob, čo hovoria."
Správa: Nemysli si.
Dôvod: Autorita, manipulácia s deťmi.
Dôsledky: Nedôvera vo svoje mentálne schopnosti, prázdnota vedomia.
Smernica: "Nehanbíš sa báť psa? Ako sa môžeš hnevať na otca?"
Správa: Necíť.
Dôvod: Ochrana pred vlastnými emóciami.
Dôsledky: Deštrukcia vnútornej harmónie osobnosti. Obtiažnosť prejavovania a vyjadrovania emócií.
Smernica: "Neuspeješ. Zahákni sa za ruky. Vždy máš všetko trápne."
Správa: Nebuďte úspešní.
Dôvod: Latentná závisť na úspechu.
Dôsledky: Pocit nezaslúženého úspechu (stalo sa to náhodou, len šťastie).
Smernica: "Vždy potrebuješ najviac. Hlavu sklopenú!"
Správa: Nebuď sám sebou.
Dôvod: Nízke sebavedomie, strach, že dieťa bude závidieť, nebude sa mu páčiť alebo bude prenasledované.
Dôsledky: Znížené sebavedomie, vyrovnanie sa.
Video je o tom. Krátke, ale veľmi presné, podľa mňa je to násilie.
Ak nie je možné dosiahnuť vedomé ciele znova a znova, ak ich dosiahnutie nie je potešujúce, alebo sa negatívne situácie rovnakého typu neustále opakujú, môžete využiť psychoterapeutickú pomoc - porozumieť tomu, čo prekáža a aké sú možné možnosti na prekonanie slepej uličky.
Áno, nemôžeme zmeniť svoje detstvo - to je dané. To sa už stalo. Čo však môžeme urobiť, je zmeniť náš postoj k detstvu - tentokrát. Môžeme prehodnotiť a zrušiť životný plán vytvorený v detstve - to sú dve.
A tiež môžeme dávať svojim deťom také správy, ktoré im pomôžu vytvoriť si priaznivý životný scenár. V ktorom dosiahnu svoje ciele a zároveň zažijú radosť a uspokojenie a budú vnímať ťažkosti, slepé uličky a nešťastia ako dočasné a budú cítiť celý svoj život ako celok plný zmyslu, rozvoja a lásky ♥
Už som publikoval podporné správy pre rozvoj detí, ale myslím si, že to nebude nadbytočné)
PODPORNÉ SPRÁVY PRE ROZVOJ DETÍ
FORMÁCIA (pred narodením)
Pre mňa je sviatok to, že žiješ.
Vaše potreby a bezpečnosť sú pre mňa dôležité.
Sme s vami spojení, ale zároveň ste integrálnou bytosťou.
Na základe svojich skúseností sa môžete zdravo rozhodovať.
Môžete sa narodiť, keď ste pripravení.
Váš život je váš majetok.
Páči sa mi, že si.
FÁZA EXISTENCIE (od narodenia do 6 mesiacov)
Som rád (rád), že ste.
Existujete tu a teraz.
Vaše potreby sú pre mňa dôležité.
Som rád, že si to ty.
Môžete rásť svojim vlastným tempom.
Môžete cítiť všetkými zmyslami.
Milujem ťa a ochotne sa o teba postarám.
FÁZA AKCIE (6-18 mesiacov)
Môžete študovať svet a experimentovať s ním a ja vás budem podporovať a chrániť.
Môžete objavovať svet všetkými zmyslami.
Môžete niečo urobiť toľkokrát, koľkokrát potrebujete.
Môžete vedieť, čo viete.
Všetko vás môže zaujímať.
Rád vidím, ako začínate s novým podnikaním, ako rastiete a učíte sa.
Milujem ťa, keď si aktívny (aktívny) a keď si pokojný (pokojný).
FÁZA MYSLENIA (od 18 mesiacov - do 3 rokov)
Som rád (rád), že začínate myslieť na seba.
Je to v poriadku, keď sa hneváš a nenechám ťa ublížiť sebe ani iným.
Môžete povedať nie a testovať hranice, koľko potrebujete.
Môžete sa naučiť myslieť na seba a ja budem myslieť na seba.
Môžete myslieť a cítiť zároveň.
Môžete porozumieť tomu, čo potrebujete, a požiadať o pomoc.
Môžete sa odo mňa oddeliť a ja ťa budem naďalej milovať.
IDENTITA A SILA (3 až 6 rokov)
Môžete študovať seba a zistiť, kto sú iní ľudia.
Môžete byť silní a zároveň požiadať o pomoc.
Môžete sa vyskúšať v rôznych rolách a spôsoboch, ako sa stať silnými.
Môžete pochopiť výsledky svojho správania.
Všetky tvoje pocity považujem za normálne.
Môžete pochopiť, čo je predstierané a čo je skutočné.
Mám ťa rád takú, aká si.
FÁZA ŠTRUKTÚRY (6 až 12 rokov)
Môžete premýšľať skôr, ako poviete áno alebo nie, a dokážete sa poučiť zo svojich chýb.
Môžete veriť svojej intuícii a pomôže vám rozhodnúť sa, čo robiť.
Môžete si nájsť svoj vlastný spôsob konania, ktorý vám vyhovuje.
Môžete sa naučiť pravidlá, ktoré vám pomôžu žiť medzi ostatnými ľuďmi.
Môžete sa dozvedieť, kedy a ako namietať.
Namiesto nešťastia môžete myslieť na seba a získať pomoc.
Milujem ťa, aj keď sme iní, rád s tebou rastiem.
IDENTITA, SEXUALITA, SEPARÁCIA (12-18 rokov)
Viete, kto ste, a učíte sa samostatnosti, cvičíte túto zručnosť.
Rozumiete rozdielu medzi sexom a starostlivosťou a budete zodpovední za svoje potreby a správanie.
Môžete rozvíjať svoje záujmy, vzťahy a motiváciu.
Môžete sa naučiť používať staré schopnosti novými spôsobmi.
Môžete vyrásť v muža alebo ženu a napriek tomu budete niekedy závislí.
Chcel som (chcel) vedieť, ako sa budete mať, keď vyrastiete.
Moja láska je vždy s tebou. Verím, že požiadaš o moju podporu.
Odporúča:
Päť Dôvodov, Prečo By Sme Sa Mali Všetci Naučiť Nerobiť „nič“
Myšlienka, že „nič nerobiť“je zručnosť, ktorú sa treba naučiť, môže byť spočiatku záhadná. Žiadni hlupáci, jedinou otázkou je prestať s čímkoľvek? Ale ľahko sa to hovorí - nie ľahko robí. Už dávno je známe - od čias Budhu -, že „činom“môže byť neodolateľná túžba, závislosť, závislosť, závislosť, ktorú ako takú neuznávame len preto, že nás k tomu spoločnosť povzbudzuje.
Vidím ťa. Sme Z Tej Istej Krvi. Obaja Sme Nažive
Vo svete konzumu sa ľudia už dlho stávajú predmetom seba navzájom a súborom funkcií. Vidieť sa ako živý človek, prijať ho, priblížiť sa a milovať nás všetkých je žiaduce aj strašidelné. aby ste to urobili, musíte sa najskôr priblížiť k životu a milovať sa takí, akí ste.
Všetci Pochádzame Z Detstva, 3 “choroba = Nezodpovednosť
Začiatok tohto príbehu v detstve, ako aj mnoho ďalších. Pri konfliktoch v rodine alebo negatívnej nálade rodičov sa dieťa viazalo na seba a verilo, že otec alebo matka s ním nie sú spokojní. Nikto mu nevysvetlil, že dospelí môžu prežívať rôzne pocity a emócie a dôvody môžu byť úplne odlišné, a nielen dobré alebo zlé správanie dieťaťa.
Všetci Pochádzame Z Detstva, 1 „Neži život Naplno A Potom To Bude Pre Tvojich Blízkych Jednoduchšie“
Začiatok tohto príbehu v detstve, ako aj mnoho ďalších. Pri konfliktoch v rodine alebo negatívnej nálade rodičov sa dieťa viazalo na seba a verilo, že otec alebo matka s ním nie sú spokojní. Nikto mu nevysvetlil, že dospelí môžu prežívať rôzne pocity a emócie a dôvody môžu byť úplne odlišné, a nielen dobré alebo zlé správanie dieťaťa.
Sme Zodpovední Za Tých, Ktorých Sme Skrotili ?
Zodpovedáme za tých, ktorých sme skrotili … Antoine de Saint-Exupery Často počúvame rôzne polohy týkajúce sa známej frázy z rozprávky „Malý princ“od Exuperyho. Najčastejšie sú polárne. Prvá pozícia je pristúpenie. Túto pozíciu zastáva závislí od ostatných, aby ospravedlnili svoje spoluzávislé vzťahy.
