Všetci Pochádzame Z Detstva, 3 “choroba = Nezodpovednosť

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Začiatok tohto príbehu v detstve, ako aj mnoho ďalších. Pri konfliktoch v rodine alebo negatívnej nálade rodičov sa dieťa viazalo na seba a verilo, že otec alebo matka s ním nie sú spokojní.

Nikto mu nevysvetlil, že dospelí môžu prežívať rôzne pocity a emócie a dôvody môžu byť úplne odlišné, a nielen dobré alebo zlé správanie dieťaťa.

Dnes sa chcem zaobísť bez analýzy, hodnotenia, komentárov. To robia klienti sami v priebehu rozhovoru. Prípady z praxe.

Žiadosť: strach, že to nevyjde, strach, že to nezvládneš.

-Alexey, povedz nám, čo ťa trápi

-Aleksey: - alarmujúci stav, neopodstatnené, obsedantné myšlienky, strach, že sa mi niečo môže stať, strach zo smrti, strach z choroby.

-Chápem, že v živote bola nejaká situácia, ako sa to všetko začalo? Skúsme si spomenúť, kedy to začalo prvýkrát.

- Alexey: objavilo sa to potom, čo som kedysi stratil vedomie.

-Povedz mi

-Aleksey: Pripravoval som sa na súťaž, urobil som sériu cvičení, potom som stratil vedomie a potom sa to všetko začalo.

-Čo sa začalo?

-Aleksey: stav úzkosti, očakávanie niečoho zlého, navíjanie sa a fantazírovanie o možných negatívnych udalostiach. Tento stav je možné opísať nasledovne: odriekanie, neistota.

- Pamätajte si, čo ste boli pred touto situáciou a čo po nej.

-Aleksey: neexistovali žiadne obsedantné myšlienky, bol som úplne pokojný, bola tam väčšia radosť, bezstarostnosť … A po situácii: ľahostajnosť, strata zmyslu, bezmocnosť pred situáciou, nie schopnosť zmeniť túto situáciu, tam bola nejaká necitlivosť a čo je dôležitejšie, bol tu pocit, že som vinný pred blízkymi, dával som im odpor voči svojmu zdravotnému stavu, môžem za to, čo sa mi stalo a spôsobuje to problémy blízkym.

- Komu sa previníš?

- Alexey: Pred rodičmi, pred tréningom, a potom som mal výčitky, že som neospravedlňoval ich nádeje, ich očakávania. sklamali ich. Urobil som to, čo som nemal, aby som ich nesklamal.

- Rozumiem tomu správne: vaša choroba je niečo ako priestupok, ktorý ste nemali robiť, aby ste nerozrušili svojich blízkych? A ak ochoriete, sklamete ich a nemôžete si to dovoliť?

-Aleksey: Áno, je to veľmi podobné tomuto stavu, zrejme som veľmi zodpovedný a mám nejaký zvýšený záväzok voči iným ľuďom.

-Pamätajte si, kedy sa tento zvýšený pocit zodpovednosti vo vás a pred akými ľuďmi prejavil prvýkrát a akým spôsobom bol vyjadrený?

-Aleksey: iba pred milovanými, v detstve som sa potreboval s týmito ľuďmi korešpondovať a aby sa za mňa nemuseli hanbiť.

- Čo od teba očakávali?

-Aleksey: Asi tak, aby som robil správne veci a nerobil im problémy. Pamätal som si, že predtým, ako som stratil vedomie, sa mi točilo v hlave: „Čo by si o mne druhí mysleli: a bol strach, že by som stratil kontrolu nad situáciou, keď som otvoril oči, cítil som sa akosi stratený a akoby som nechal niekoho dole alebo presnejšie povedané, mohol by som zlyhať, ak by sa choroba vliekla alebo viedla k katastrofálnym následkom.

-Vychádza tento strach nie je spojený s vašim stavom, ale s tým, ako ovplyvní ostatných? Ako súvisí choroba s vašim strachom, že si nevytvoríte problémy? Ako ste sa v tej chvíli cítili? Čo som urobil alebo urobil?

-Aleksey: strach z následkov toho, čo môže nasledovať a ja sa v tej chvíli cítim ako nezodpovedný človek.

-Správne chápem: existuje choroba = nezodpovednosť? A ak som neurobil to, čo sa odo mňa očakáva, potom čo som?

-Alexei: niečo také, cítim sa utláčaný, ak som nesplnil očakávania iných ľudí, to znamená, že som nedokázal prekonať žiadnu prekážku, latku, takže sa cítim ako zlyhanie. Robím to inak, ako sa odo mňa očakáva a toto je portrét neistého človeka, porazeného, tento človek nie je rozhodujúci a je zbabelec.

- Tento človek zrejme považuje za špeciálne, ak má očakávania, že všetko zvládne. … Je možné vždy korešpondovať s ostatnými a vždy sa páčiť každému? Možno ste mali podobné pocity raz v detstve?

-Alexei: keď sa moji rodičia chceli rozviesť a ja som si potom myslel, že som toho bol dôvodom, a pokúsil som sa správať správne, len aby nedošlo k rozvodu. Najprv som ich plakal a prosil a potom som sa rozhodol byť milý, aby sa nerozviedli.

- Chápem to správne? a potom som prevzal zodpovednosť za vzťah rodičov na seba a dospel som k záveru, že ak ich nebudem rozrušovať a rušiť, spôsobovať im problémy, budú potom žiť spolu?

- Alexey- áno.

- Rozumiete tomu, že ak 2 dospelí vstúpia do vzťahu, môžu už podať správu o svojom konaní alebo stále nie? a aj keby rodicia nesuhlasili a napriek tomu sa rozhodli pre rozvod, dokazem to ovplyvnit? ako môže malý človek (dieťa) ovplyvniť vzťah dospelých a ako?

-Aleksey: Myslím, že nie, nebude. Vtedy sa vyvinul zvyk ovládať situáciu, seba, správať sa tak, aby som nesklamal svojich rodičov, aby som predišiel udalosti, ktorá by mi ublížila.

-Viete, aký je rozdiel medzi pocitmi viny a hanby na rozdiel od iných pocitov? v oboch prípadoch ide o akési presunutie zodpovednosti na inú osobu. napríklad: môžeš za to, že to nemám … alebo to, čo teraz prežívam alebo hanbu, ako sa nehanbíš správať sa tak.. prečo by som sa mal hanbiť za pocity alebo stavy iných ľudí ? a prečo potrebujem túto zodpovednosť za pocity iných ľudí? Alexey, aké závery môžete vyvodiť po našom rozhovore?

Alexey: Závery: Som závislý na názoroch a očakávaniach iných ľudí, považujem sa za príliš zodpovedného pred pocitmi a činmi iných ľudí. a ak niekoho vediem, tak hneď prídu výčitky svedomia. a táto udalosť z detstva sa už prejavuje vo vzťahoch s inými ľuďmi, začal som sa cítiť akosi obmedzený, začal som sa porovnávať s ostatnými, súťažiť, súťažiť, urážať sa, ak to nemôžem urobiť kvôli iným namiesto skutočných činov, zamyslite sa, ako to bude vyzerať zvonku.