2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Sú situácie, keď sa zdá, že človeka nemôžete (nemôžete = nechcete) pustiť z rúk, nedá sa bez neho žiť, život sa zdá nepredstaviteľný, prázdny, bezvýznamný. Tento iný človek môže buď zomrieť, alebo opustiť vzťah, ísť k iným - ide o to, že spolu s osobou odchádza nejaký vnútorný zmysel, obrovská časť jeho samého, ako keby si odchodom vzal vašu dušu.
Na konzultácii so psychológom určite budete počuť frázu, že musíte človeka pustiť, pokračovať v živote, naplniť svoj život. Niekedy sa však zdá, že je jednoduchšie pustiť sa zo seba …
Prečo sa to deje? Pri absencii lásky k sebe (vo všeobecnosti dokonca aj ku kvapkám) milenec vyplní vnútorné vákuum - „láskou“k druhému človeku. A áno, zdá sa, že ak to necháte ísť, nezostane vám nič, s čiernou dierou vo vnútri, s priepasťou, ktorá nasáva dovnútra. A že je lepšie vôbec nežiť, ako zostať s touto prázdnotou. Pretože horšie ako bolesť, ktorá teraz zaplnila všetky vnútornosti a nasýtila každú bunku tela, môže existovať iba táto prázdnota - nič … Lepšie sa to nedá povedať: je jednoduchšie pustiť sa zo seba.
V jednom zo svojich článkov som povedal, že človek si je vedomý seba, svojej existencie v dvoch stavoch - toto je láska alebo bolesť. Ak neexistuje láska k sebe samému, dochádza k naplneniu jeho zmyslu, k sebauvedomeniu prostredníctvom lásky k druhému. Potom nastane nasledujúca situácia: ste prázdni, vo vnútri nič nie je a objaví sa človek, ktorý svojim vzhľadom priniesol zmysel, cítite život, cítite, že ste, existujete, žijete. „Som milovaný - tu som, cítim sa.“Keď milovaný odíde, odíde, vezme VŠETKO.
A ak už nie je viac lásky, potom bolesť zostáva, pretože ak človek prestane cítiť seba v láske, začne sa cítiť v bolesti. Z utrpenia, starostí, vyberá si túto ranu, utrpenie sa stáva cieľom samo o sebe, utrpením kvôli utrpeniu. Návrh zbaviť sa tejto bolesti a ukončiť utrpenie znamená zbaviť sa jedinej veci, ktorá vám umožní cítiť život!
Predstierajme, že ste džbán. Džbán bol prázdny, čo znamenalo, že život bol prázdny a bezvýznamný. A keď sa objavil ON, naplnil si svoj džbán, povedzme, vodou. A bol to príjemný pocit plnosti a šťastia! Na dobré veci si rýchlo zvyknete, takže keď človek odíde a vezme si so sebou vodu, chcete džbán naplniť čímkoľvek - dokonca aj vykurovacím olejom, len aby ste už nikdy NIČ necítili! Nikdy nemaj pocit, že tam nie som! Vykurovací olej je prinajmenšom niečo, v každom prípade je viac ako nič ako nula. A teraz musíte pomaly naliať mlieko do džbánu s vykurovacím olejom (sebaláska). Vykurovací olej sa bude postupne vytláčať a tak ďalej, až kým nezostane iba mlieko.
Ako sa to stane? Odkiaľ pochádza sebaláska? Prostredníctvom kriku bolesti, odporu - tentoraz. Dva - človek sa musí naučiť cítiť sám seba. Je to ako novorodenec. Dieťa začne študovať svoje telo, zoznámi sa so svojimi schopnosťami: stláča a uvoľňuje päste, trhne nohami, vydáva zvuky (hukot), cíti sa. Najprv spozná sám seba. Svoju existenciu začína cítiť štúdiom seba, svojich pohybov, hlasu, chuťových vnemov, ktoré cíti, keď pije materské mlieko. Malé dieťa je nekonečne zaneprázdnené štúdiom seba samého, keď sa začne plaziť, začne študovať svet okolo seba.
Začnite v malom - pozerajte sa na svoje telo, ako keby ste ho videli prvýkrát! Cítite sa doslova: nohami, bokmi, žalúdkom, ramenami, vlasmi, lícami, perami, ušami, krkom. Nedovoľte súdy: „Nohy sú krivé, krk je hrubý, oči sú šikmé!“Malé dieťa sa nijako nehodnotí, jednoducho študuje, zo zvedavosti, zo smädu po vedomostiach. Prebuďte v sebe túto zvedavosť a pozrite sa na seba očami zvedavého novorodenca.
Ďalej začnite skúmať, čo sa vám páči a čo nie. Aký druh hudby je SKUTOČNE podľa vášho vkusu? Žiadny hard rock, žiadny šmrnc, počúvajte, ako keby ste počúvali prvýkrát, bez toho, aby ste tú či onú skladbu obdarili významom alebo nostalgickými spomienkami. Aké jedlo máš naozaj rád? Vnímajte chuť, ponorte sa do týchto chuťových vnemov. Jedzte mrkvu a ochutnajte ju, jedzte zemiaky, pite mlieko, kompót, pomarančový džús. Niekedy sa dejú zázraky! Muž, ktorý bol predtým presvedčený, že nenávidí krupicu, zrazu mu príde chutný! Možno vám začne chutiť mliečna pena, ale skôr, ako sa váš obľúbený tvarohový koláč zrazu zdá byť bez chuti, predtým, ako sa vaša obľúbená majonéza bude cítiť ako mastný bahno v ústach! Aké vône máte najradšej? V ktorej polohe je vám pohodlnejšie sedieť? Aké pohyby máš rád?
Spoznajte seba, znova sa po kúskoch poskladajte. Naučte sa cítiť seba, iba seba, bez nikoho, ako samostatnú osobu. A odpovedzte si sami: čo (čo) som? Že milujem? Čo mám rád? Čo je odpudivé? Čo sa mi nepáči? Kým sa do niečoho zamilujete, musíte to zistiť! To isté platí pre mňa …
Môže sa vám zdať, že sa poznáte, žijete so sebou 20, 30, 45, 60 rokov! Ver mi, nie je to pravda! Ak sa nemilujete, znamená to, že sa nepoznáte. A všetky vaše úsudky o sebe vychádzajú zo subjektívnych hodnotení ostatných, ľudí, ktorí sa nemajú radi takí!
Spoznajte sa a milujte sa!
Odporúča:
Ako Sa Naučiť Spoliehať Sa Na Seba? Staňte Sa Pre Seba Láskavou Matkou
Každý z nás potrebuje matku - osobu, ktorá sa o nás stará a myslí na ňu, pre ktorú sú naše záujmy nad všetko ostatné. Dospelý sa stane touto matkou sám pre seba. Každý z nás má „vnútornú matku“- tú časť osobnosti, ktorá je zodpovedná za starostlivosť, lásku a podporu, ktoré sú nám adresované.
O Láske. Kedy Sa Začína A Kedy Zmizne?
Psychológ, klinický psychológ St. Petersburg Každý pár prechádza niekoľkými fázami vývoja vzťahu a stretáva sa so svojimi vlastnosťami. Pri čítaní tohto článku môžete teraz analyzovať svoj vzťah a hádať, v akej fáze sa teraz nachádzate.
Ako Sa Naučiť Vážiť Si Seba? Ako Sa Vysporiadať So Zvykom Znehodnocovať Seba?
Devalvácia je obranný mechanizmus v našej psychike, v ktorom znižujeme (alebo úplne popierame) dôležitosť toho, čo je pre nás skutočne veľmi dôležité. Môžete devalvovať všetko - seba, ostatných ľudí, emócie, úspechy. Toto správanie môže byť dôkazom únavy, vyhorenia, nedostatku zdrojov.
AKO PREŽIŤ NÍZKU UVOĽNENIE S NÍZKOU STRATOU. Časť 2
Odkaz na časť 1 v komentári ČASŤ 2. PREČO TO ROBIA? V skutočnosti je všetko veľmi jednoduché. Hostia to robia jednoducho preto, že môžu. Väčšina ľudí je v zásade dosť egocentrická a majú tendenciu myslieť iba na svoje vlastné pohodlie a výhody a moderné technológie odosobňujú ľudí v sieti, najmä ak nedošlo k osobnému kontaktu, toľko ľudí si myslí, že kliknutím na tlačidlo „Ignorovať“tlačidlo, vylučujú zo života živého človeka s vlastnou históriou, skúsenosťami a pocitmi,
AKO SKÚSIŤ NÁHODNÉ UVOĽNENIE S NAJNIŽŠÍMI STRATAMI
Časť 1. Hosting. V tomto článku chcem hovoriť o dosť konkrétnom, ale bohužiaľ bežnom spôsobe ukončenia vzťahu - náhlom rozchode bez vysvetlenia a dokonca bez uvedenia samotnej skutočnosti rozchodu. Stáva sa, že romantika práve začína, obaja sú v očakávaní a vzrušení, možno už došlo k stretnutiam a dokonca aj k sexu, alebo je to všetko iba v plánoch na blízku budúcnosť (to sa stane, ak sa romantika začína prostredníctvom internetu), a ľudia sú rozdelení geograficky).
