2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Za seba, pričom do určitej miery ignorujem metodologickú prísnosť, vyčleňujem dve teórie tvorivosti: „sublimácia“a „sebarealizácia“. Názvy Freuda a Maslowa striktne nenaznačujú, sú len pekné.
Teória „sublimácie“hovorí, že kreativita je produktom ťažkostí, ťažkostí, kompenzácií, problémov, „dobre živený umelec nemôže byť kreatívny“a podobne. Moji klienti sa veľmi často držia tejto teórie a tvrdia, že vďačia za ten hlas vo svojom vnútri, ktorý ich upozornil na všetky ich chyby, nesprávne prepočty, nazýval ich rôznymi krásnymi slovami a vďaka nemu dosiahli všetko, čo majú, inak by vegetovať tam. odkiaľ prišli. V schemoterapeutickom psychoterapeutickom prístupe sa tento hlas nazýva hlas „kritika“. Je to súčasť poznámok rodičov, ktoré sa naučili v detstve ako „dobré dievčatá / chlapci to nerobia“, „aký ste človek“, „správajte sa správne!“, „Hanbím sa za vás“. Keď počujeme v hlave hlas kritika, cítime hanbu, pocit viny, navštevujú nás myšlienky, že nie sme niečoho hodní, že sme „nenormálni, že niečo je“nevyhnutné”,“musí”,“musíme “,„ Prestať študovať nezmysly je potrebné … “.
A mnohí veria, že je to úžasná motivácia pre úspešný život. A všetko, čo dosiahli, urobil sám kritik. Ale namiesto kritickej časti máme aj hlas „zdravej časti pre dospelých“, ktorá sa správa inak a musí sa starať o naše „vnútorné dieťa“- to znamená o všetky naše túžby a potreby.
Som zástancom ďalšej teórie „sebarealizácie“. Existuje teória o základných potrebách schematickej terapie. Jednou z nich je potreba spontánnosti a hry. Aktualizuje sa, keď sú splnené všetky predchádzajúce potreby - bezpečné pripútanie, autonómia, slobodné vyjadrenie emócií a potrieb a hraníc. Len keď sú spokojné, je dieťa skutočne spontánne a schopné hrať sa. A to je kreativita - keď sa hrá vaše vnútorné dieťa. Ale kvôli tomu sa musí cítiť milovaný a sebavedomý. Potom sa prejaví jeho prirodzená spontánnosť. Hlas kritika v hlave, naopak, narúša všetky vyššie uvedené potreby, pričom legitímnosť existencie dieťaťa závisí od splnenia niektorých požiadaviek. Tu si spomínam na prednášky milovaného učiteľa našej ukrajinskej fakulty Jaroslava Ivanoviča, keď povedal, ako bol v báječných deväťdesiatych rokoch ako konzultant požiadaný, aby uviedol spoločnosť na úroveň potrieb sebarealizácie podľa Maslow a odpovedal, že ak neexistuje zabezpečenie, potom aký druh sebarealizácie by mohol byť …
Človek je samozrejme schopný vytvárať, aj keď sa cíti zle, a premieňa „sublimujúcu“bolesť na umelecké diela, ale toto je sotva druh kreativity, ktorá prináša šťastie a spokojnosť so životom. Napríklad v mojom obraze sveta tvorba Elona Muska nepochádza z palice kritika, ale zo šťastného a spontánneho vnútorného dieťaťa, ktoré chráni silný „zdravý dospelý“. Preto vytrvalo znáša všetky zlyhania a ide si za svojim snom - aby rakety lietali na Mars, autá išli z elektriny a podobne.
Preto vo svojom živote a praxi zostanem prívržencom druhej teórie tvorivosti.
Kreativita pre vás!
Odporúča:
Neuróza, Zastavte Sa, Jedna Alebo Dve
Raz na prednáške nám povedali frázu, ktorá spôsobila nával úvah i pocitov: „Zdravý človek nepotrebuje lásku.“Ale človek, ktorý veľmi skoro v detstve čelil krutosti, nepriateľstvu, odmietnutiu - s najväčšou pravdepodobnosťou bude potrebovať a kvôli tejto potrebe trpí neurotickou láskou.
Zaobchádzanie S ľuďmi, Ktorí Sa Naštvú - Dve Jednoduché A Zložité Stratégie
Existuje taká anekdota: „Psychológ mi povedal:„ Napíšte list osobe, ktorá vás rozzúri, a popáľte ho.”- Dobré. A čo robiť s listom? " Teraz vážne. Téma je veľmi všeobecná a každý môže pod pojmom „rozzúrený“myslieť niečo vlastné. A napriek tomu existuje niekoľko všeobecných pravidiel - ak sa nimi budete riadiť, bude jednoduchšie zistiť, kto koho naštve a prečo, a tiež čo s tým všetkým robiť.
Sny O „normálnej Rodine“. Dve Strany Rovnakého Modelu
Odkiaľ pochádzajú tieto sny o ideálnej rodine? Od detstva? Nie je však pravda, že by ste chceli žiť tak, ako žili vaši rodičia. S najväčšou pravdepodobnosťou je opak pravdou. Ako teda rozoznám, ako by mala rodina vyzerať? Tvoja rodina? Rodina je miesto, kde sa cítite dobre.
Úzkosť A Záchvaty Paniky. Dôležitosť Kreativity Pri Ich Prekonávaní
Záchvat paniky je mimoriadne ťažké, ak nie nemožné, jednoducho rozdrviť silou vôle. Nemôžete si len povedať „nebuď nervózny“a tým všetko uhasiť. To môže fungovať, ak má frontálna kôra upokojujúci dotyk a automaticky veríte, že všetko nie je také strašidelné a všetko sa dá prekonať.
O Kreatívnej Strnulosti Alebo čiernych Dierach Kreativity
Nejako som sa začal veľmi zaujímať o astrofyziku, čo ma viedlo k vhľadu do tvorivosti. Totiž, mal som veľkú analógiu o čiernych dierach a kreatívnej strnulosti. Čo je čierna diera? Odpusťte mi profesionálni fyzici, predstavím to tak, ako som to videl.
