Rozchod Neznamená Ukončenie Vzťahu

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Rozišli ste sa s niekým, odstránili ste svojich priateľov, nevolajte ani si nepíšete, ale s touto osobou môžete v hlave rozprávať mnoho dní alebo dokonca rokov.

3 dôvody na ukončenie vzťahu

Ihneď stojí za to objasniť, že „rozlúčkou“mám na mysli zmenu vzťahu v štruktúre rolí, boli pár - už nie sú pár, boli priatelia - už nie. Vonkajšia forma vzťahov.

A pod „kompletným“mám na mysli jemnejšiu konštrukciu.

Príklad. Mal som klientku, ktorá sa rozišla s jej priateľom pred viac ako rokom, alebo skôr, rozišiel sa s ňou. A nič viac medzi nimi nebolo. Ale naďalej s ním mala vzťah. Zamyslela sa nad tým, ako by to všetko mohlo byť, keby sa v situáciách predchádzajúcich rozchodu správala inak, sledovala jeho život na sociálnych sieťach, fantazírovala o tom, čo by sa stalo, keby sa náhodou stretli v meste. Rozišli sa? Áno. Ukončila moja klientka svoj vzťah s týmto chlapom? Nie

Prečo ukončiť vzťah?

1. Za možnosť nového stretnutia

Ak ste sa s človekom rozišli akosi nie definitívne, vzťah bol skôr prerušený, potom nie je jasné, v ktorom bode sa môžete znova stretnúť.

Každý v živote má takého človeka.

Boli ste napríklad pár a potom povedal „Radšej sa rozídeme“a nie je úplne jasné, kto je na to lepší. Alebo ste boli priatelia niekoľko rokov a jeden konflikt zrazu prečiarkol všetko dôležité vo vašom vzťahu. Alebo niečo iné.

Predstavte si, že ste túto osobu omylom videli na ulici. Iste vás zaplaví vlna zmiešaných pocitov. Potom budete zmätení a rýchlo sa rozhodnete, čo robiť. Skúste sa skryť, prejsť cez ulicu, odbočiť? Pozdraviť a prejsť? Predstierať, že ste všetci najlepší, a vymeniť si pár nezmyselných fráz? Prísť a objať sa, pretože ti chýba?

A čo si ten druhý v tejto chvíli pomyslí, ako zareaguje? Nie jasné Rozišli sme sa bez bodkovania všetkých i.

Koniec vzťahu pomáha vytvoriť úľavu, v tomto prípade sa neobjavuje chaotické napätie, ktoré vás hádže zo strany na stranu. A vďaka novému náhodnému stretnutiu každý pochopí, v ktorom bode sa vzťah zastavil a od tohto bodu môžete začať nové stretnutie.

2. Za seba

Ak ste sa s niekým rozišli a s istotou viete, že nové rande nechcete, stále musíte vzťah ukončiť.

Príklad.

Rozišli ste sa s niekým, vymazali ste sa z priateľov, vymazali ste čísla, nevolali ani nepísali, ale … s touto osobou môžete v hlave rozprávať mnoho dní alebo dokonca rokov. Prejdite si spomienky na to, aké dobré alebo nechutné to bolo. Myslite na perfektné odpovede v prípade, že vám niekedy zavolá. Čokoľvek.

Ak sa poznáte, vedzte, že s touto osobou zostávate vo vzťahu aj naďalej.

Ukončiť vzťah znamená prežiť všetky ťažké pocity spojené s rozchodom a dokončením toho, čo už bolo a nie je.

3. Za možnosť nových vzťahov

Ak nezažijete pocity spojené s touto osobou, budú sa znova a znova objavovať v nových vzťahoch. A skutočné stretnutie s novým človekom sa nikdy nestane.

Príklad.

Ste v druhom manželstve alebo v novom vzťahu, ale cítite neviditeľnú prítomnosť tretieho (bývalého alebo bývalého). Často sa vám vynára v pamäti, je prítomný v rozhovoroch, žijete s pohľadom na to, ako to vtedy s ním (ňou) bolo.

Je to ako pokúšať sa napísať nový príbeh na papier, na ktorom je už toho napísaného pomerne veľa. Potrebujeme ďalší list.

Ako ukončiť vzťah?

Vykonajte 4 kroky:

1. Povedať, čo sa nehovorí

Stáva sa, že sa to dá urobiť v čase odlúčenia a niekedy na to musíte dozrieť. A dokončiť to. O týždeň neskôr. O mesiac neskôr. V priebehu rokov. Nezáleží. Je dôležité dokončiť.

2. Vypočúvajte

Položte otázky, ktoré vás trápia, a nakoniec dostanete odpovede.

Tu, ako by to malo šťastie, človek možno nechce odpovedať - ale stojí za to to skúsiť.

3. Sa ospravedlniť

Obvykle tam niečo je. Určite ste sa aj vy počas svojho vzťahu akosi pomotali.

4. Ďakujem

Áno, ďakujem za dobré veci, ktoré sa medzi vami vo vzťahu stali.

V každej fáze vzniknú silné pocity straty. Nesrolujte. Pocity sa rodia, aby sa žili.

To je všetko. Koniec. Nič iné neostáva. Môžete ísť žiť svoj život a zbaviť sa minulosti.