Psychológia Anjelov A Démonov

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Chcem s vami hovoriť o niektorých osobnostných črtách psychológa. A sú tu dva spúšťače naraz: článok o empatoch a článok o psychológoch „so špecialitami“(na obrázku je Hannibal Lector, takže je jasné, v záhrade ktorej je kameň). Prvý článok chváli a oslavuje ženské empatky spôsobom, ktorý je taký príťažlivý, že dokonca aj môj vnútorný narcista chradne z predávkovania cukrom. Druhá ubližuje mojim obľúbeným psychopatom, medzi ktorými sú vynikajúci špecialisti, a osobne som toho svedkom. Teraz poďme pekne po poriadku.

Som veľmi empatická žena, o ktorej bol tento článok napísaný. Moja empatia je navyše čiastočne prirodzená a čiastočne získaná - získaná v procese vzdelávania a odhalená v osobnej terapii. Pravda, na rozdiel od autora článku som sa nikdy nepovažoval ani za najväčšie šťastie, ani za najväčšiu hádanku. Som obyčajná žena s plusmi a mínusmi - milujúca, trpiaca, niekedy veľmi otravná a niekedy nádherne krásna. A tiež som psychológ - špeciálne vyškolený človek, sprievodca, nástroj poznávania.

Áno, naozaj „cítim“ľudí - ich bolesť, emócie, náladu. Nemám však žiadne magické vlastnosti: nemám röntgenové videnie, nevlastním telepatiu a nikdy nedosiahnem vhľad detektora lži. Tieto schopnosti navyše nemajú nič spoločné s empatiou.

Empatia je schopnosť vcítiť sa - a robiť to vedome a bez toho, aby ste stratili samých seba. Profesijná kvalifikácia umožňuje empatickému psychológovi byť súcitným konštruktívnym spôsobom - nerozpúšťať sa v druhom človeku a jeho pocitoch, ale vniesť do procesu pocit prijatia a emocionálnej blízkosti. Aj keď je empatia zďaleka prirodzeným darom, dá sa rozvíjať. V Stanforde je celé centrum pre štúdium fenoménu empatie. Na jeho meranie existuje mnoho zaujímavých prác a testov.

Ako každá „úžasná“kvalita, existuje veľa mýtov o empatii:

- empata nemožno oklamať - vidia priamo cez ľudí;

- vždy hovoria iba pravdu;

- je pre nich ťažké nájsť si partnera, pretože empati uznávajú iba vážny vzťah;

- empati potrebujú úplnú slobodu - netolerujú obmedzenia;

-sú prehnane emocionálni, nemajú logiku a nevedia sa ovládať;

- Empati majú tendenciu klásť veľa otázok, čo ostatných nesmierne rozčuľuje.

- sú plní lásky a nedokážu nenávidieť.

Empata je skutočne ťažké oklamať, ale nie je jediným superhrdinom s magickým darom. Rovnako ťažké je oklamať profilovača, policajta alebo psychopata. Žiadne zázraky - čisto mechanický algoritmus v kombinácii so skúsenosťami a profesionálnymi zručnosťami. V istom zmysle je empat antipódom psychopata s jeho alexithymiou. Tam, kde prvý má emócie naplnené „farbou“, druhý má logiku a jasný výpočet. Obaja však majú schopnosť rozpoznať klamstvá. Prvá je spôsobená „čítaním“emócií iných ľudí. Druhý je spôsobený ich úplnou absenciou a vlastnou schopnosťou majstrovsky klamať.

Empati nie vždy hovoria pravdu. Ako všetci žijúci ľudia, niekedy dokážeme klamať. Ceníme si slobodu nie menej ako ostatných, ale aby sme mohli žiť v spoločnosti, musíme dodržiavať určité pravidlá. Empatia nijako neovplyvňuje logiku - perfektne koexistujeme s čisto ženskou túžbou kúpiť 5 párov rovnakých topánok a schopnosťou vybudovať komplexné ťahy, pokiaľ ide o pracovné rokovania. Empati môžu byť vášniví v láske a rovnako vášniví v nenávisti. Táto vlastnosť je rovnaká ako pre ženy, tak pre mužov. Empati sú skvelí psychológovia, lekári a učitelia. Sú to úžasní ľudia, ale sú to len ľudia - so všetkými následnými následkami.

Empatia nie je požehnanie ani kliatba. Ide o schopnosť „reagovať“na skúsenosti iného človeka a spoločne s ním „prežiť“určité emócie. Táto vlastnosť vám ani v najmenšom nebráni nájsť si partnera, ktorého máte radi. To neznamená, že sa empati, podobne ako labute, spoja raz a navždy. V mojom živote boli dlhodobé vzťahy a krátke romány, dochádzalo k násilným hádkam a vášnivému zmiereniu. Nemôžem povedať, že by mi empatia niekedy prekážala alebo mi pomohla stretnúť sa so slušným mužom. Mal som dosť veľa somárov a žiadny magický dar mi nepomohol vyhnúť sa zraneniam srdca. Na druhej strane, empati majú úprimnosť a emocionálnosť. Vďaka tomu je vzťah s nami bohatší, ale, bohužiaľ, nie je to dlhodobá záruka. Osobne som toho názoru, že kľúčom k vytvoreniu úspešného vzťahu je predovšetkým emocionálna zrelosť partnerov. S jeho prítomnosťou sa dokážu vyrovnať aj také polárne osobnosti ako empat a psychopat.

Vlastne týmto by som chcel prejsť na tému psychopatov. Každý vie, že psychológom by mala byť vlastná empatia, nemali by mať tendenciu dominovať a potláčať a mali by mať určitú flexibilitu myslenia. S frázou psychológ-psychopat mnohí upadnú do strnulosti, pretože si to mýlia so zlým vtipom. Ide mi o to, že vysoko fungujúci psychopati môžu byť napriek všetkým svojim obmedzeniam v krízových situáciách celkom efektívni. Tam, kde vám emócie prekážajú, sú jednoducho nenahraditeľné. Sám som mal skúsenosti s psychopatickým psychológom (podľa Haera). Počas niekoľkých sedení sme vyriešili veľmi ťažký problém. Tajomstvo je jednoduché: tam, kde mi empatia zakrývala oči, mu jeho chladný výpočet prišiel vhod.

Netvrdím, že každý, kto má poruchu osobnosti, môže byť psychológom. Pri výbere špecialistu by ste si mali byť vedomí jeho „zvláštností“. Skrývať také veci je nielen neetické, ale aj trestné. Hovorím len, že niektorých si nemôžete idealizovať a iných démonizovať. Nie všetci empati sú anjeli a nie všetci psychopati sú monštrá. Existuje mnoho relatívne zdravých ľudí, ktorí si zvolia povolanie psychológa, aby vyriešili svoje vlastné traumy a komplexy.

Podľa mňa teda nejde ani tak o prirodzené črty, ako o vzdelanie, skúsenosti a vlastné „vypracovanie“. Všetci psychológovia bez výnimky musia absolvovať osobnú terapiu a dohľad. Úspech a efektivita nie je ani tak determinovaná prítomnosťou určitých vlastností, ale schopnosťou používať existujúce techniky a nástroje a kombinovať ich v jednom individuálnom prístupe v prospech klienta.

Pri výbere svojho psychológa by ste sa nemali riadiť štítkami a módnymi slovami, ale objektívnymi faktormi: skúsenosťami s prácou s takýmito požiadavkami, recenziami zákazníkov a odborným vzdelávaním. A čo je najdôležitejšie, dôverujte svojej vlastnej reakcii na osobu, ktorej sa chystáte otvoriť.