2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Ľudia si často mýlia pojmy ako „byť dospelým“a „byť dospelým“
Prvé slovo - častejšie sa týka dátumov. Vo vašom pase. Čísla, podľa ktorých poznáte, kedy máte narodeniny, koľko máte rokov a ako komunikujete s ostatnými: „Mám 30 rokov, už som veľký“, „Mám 40 rokov a som úspešný“
Druhý je interný proces, ktorý sa v žiadnom prípade (teda vôbec, vôbec) netýka prvého. Môžete teda vidieť 70-ročné deti v tele 10-ročných (s depresiou, emocionálnymi poruchami, s psychosomatickými chorobami), jedným slovom-Malí starci. Interné oldies. Alebo sledujte 7-8 ročné dievča v tele 30-35 ročnej ženy
Tieto metamorfózy sa u nás častejšie v skutočnosti len ťažko realizujú. Len v nich žijú. Trpieť. Niekedy ma bolí sledovať ich. Niekedy sa niektorí z nich aktívne usilujú o sebapoznanie.
Koniec koncov, „vyrastanie“je presne ten proces, ktorý vám umožní žiť plnohodnotný život. Zhlboka dýchaj Uvedomte si všetku realitu okolo seba. Buďte v kontakte so sebou aj s ostatnými. Buďte bezúhonní. Byť v emocionálnom vývoji. Buď prirodzený, spontánny. Buď ŽIVÝ, nie umelý.
Vyrastáme, keď:
1. Prestaňte čakať. Pondelok. Nový rok. Šťastie. Muž alebo žena, ktorí nás zabíjajú. Lepšia práca. Najlepší čas. Najlepší spôsob atď. (v zozname môžete pokračovať sami) A my si vieme užiť každú chvíľu („tu a teraz“), a nie očakávania. Vieme, ako vidieť svet okolo nás, užívať si ho, rozvíjať sa, prežívať rôzne stavy.
2. Hovoríme otvorene „NIE“. Okolnosti. Pre mužov. Pre ženy. Náčelníci. Pre milencov. RODIČOM.
A znášame všetky dôsledky svojho odmietnutia voči druhým.
A tiež, keď dokáže vydržať cudzincov NIE. Bez pocitu opustenia a opustenia.
3. Znášame „tvrdé“pocity
Hnev, smútok, pointa, bezmocnosť sú stavy vlastnej identity. Toto všetko vydržíme bez toho, aby sme museli vypadnúť z reality. Bez záchvatov paniky (náhly strach), bez bolestí v krku (ako „neschopnosť povedať, prejav“), zápalu stredného ucha („ako ťažkosti s počúvaním a znášaním nepríjemných slov, zvukov“). S bolesťou a slzami. S oporou samej so sebou.
4. Nehľadáme davy a zábavu (vzťahy vrátane jednorazových), ale sme schopní vydržať sami. V tichosti. Vo vnútornej nirváne.
5. Nehľadáme ospravedlnenie pre svoje činy alebo nečinnosť. Sme zodpovední za seba a svoj život.
6. Nesnažíme sa zmeniť ostatných, ale chápeme, že zmeny sú v nás. Je na nás, aby sme sa rozhodli, kto bude vedľa nás. Alebo nebude. Bez požiadaviek toho, čo ostatní ľudia musia byť, aby ste sa s nimi cítili dobre.
7. Áno … a ďalšie … zrelí ľudia vstupujú do vzťahov (rozvíjajú sa, sú schopní sa do nich ponoriť), tí, ktorí nie sú zrelí - zaseknú sa … S alkoholikmi, hazardnými chlapcami, manželmi a inými predmetmi …
Všetky ostatné ukazovatele: schopnosť ovládať svoje pocity, „byť pohodlný a sociálne schválený“, „byť úspešný“, „byť ženatý“, „mať deti“atď. - to nie je o dospievaní! Vnútri zostávame malými zranenými deťmi, aj keď sme dosiahli spoločenský úspech. Napriek všetkému.
S ohľadom na všetkých, ktorí išli cestou dospievania, na tých, ktorí kráčajú, a na tých, ktorí ešte nezačali.
Odporúča:
Prečo Sme Takí Nahnevaní?
Autor: Lyudmila Petranovskaya Bojový postoj Naše zrkadlové neuróny, počítajúce niečo podľa tvárí, hlasov, pohľadov, vôní, okamžite, obchádzajúc vedomie, privádzajú telo do stavu pripravenosti na agresiu. Vy sami môžete byť pokojní a dobromyseľní, ako sa vám páči, ale váš mozog a telo okamžite vyhodnotia prostredie ako nebezpečné a uvedú obrnený vlak na vedľajšiu koľaj do pracovnej polohy.
Všetci ľudia Dobre Alebo O Transakčnej Analýze Ako Metóde Psychoterapie
Čo je to transakčná analýza (TA)? „Transakčná analýza (TA) je teória osobnosti a systematická psychoterapia na rozvoj a zmenu osobnosti“(definovaná Medzinárodnou asociáciou pre transakčnú analýzu). Transakčná analýza má svoj vlastný filozofický základ:
„Sme Takí Hlúpi!“Sebakritika A Nespokojnosť
"Ako hlúpi sme! Tu musíme a kam sme išli? “- Počul som, že som v nákupnom centre. Pri tomto výkričníku sa otočím a vidím ženu, ako oslovuje chlapca vo veku 2-3 roky. Ona a jej vnuk a jej dcéra, chlapcova matka, zišli po schodoch a východ bol rovný.
O čom Všetci Mlčia, Alebo Sa Snažia Predstierať, že Sa Nič Nedeje
Skupina psychoterapeutov dnes diskutovala na tému vojenských operácií na území Ukrajiny. Téma je komplexná, smutná, smutná a bolestivá. Zvlášť pre tých ľudí, ktorých príbuzní žijú v zóne ATO. Kolega hovorí, že zavolá príbuzných do Odesy, počkajúc a potom uvidíme, čo sa stane.
Prečo Sú Naši Mentori A Učitelia Odlišní A Nie Takí, Ako By Sme Chceli?
Bez učiteľov sa v živote nezaobídeme. A nielen v škole. Ak človek chce, aby sa stal novou osobnosťou, kvalitatívne zmeny, inú úroveň príjmu, mentor je tým pravým sprievodcom. Pretože tam už je, nazbieral skúsenosti pokusov a omylov, plné nerovností a opotrebovaných kolien, už vie všetko o pasciach a ťažkostiach, ako ich obísť a prekonať.
