2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Poznanie seba samého je základom vašej sebaúcty a dôvery
Musíte zlepšiť svoje sebavedomie! Máte nízke sebavedomie! Sebavedomie, sebaúcta! Ako často počujeme toto slovo ?! Bloggeri, psychológovia, marketingové spoločnosti o tom vždy diskutujú pri vedení seminárov, školení a majstrovských kurzov! Je o nej toľko informácií, že už na to mozog reaguje ako býk na červenú handru, ktorú treba strhnúť a pošliapať do zeme! Výsledkom je, že ľudia začnú aktívne behať, robiť, zvracať a nevnímajú, ako sa neskôr stanú nešťastnejšími a závislejšími na ostatných. Aky je dôvod?
A dôvod je jednoduchý !!! S rozvojom pokroku ľudstvo stráca schopnosť cítiť sa! Čo to znamená? Znamená to, že prestávame cítiť to, čo skutočne potrebujeme: naše telesné potreby, emocionálne, hmatové, duchovné. Výsledkom je pocit beznádeje, strachu z budúcnosti, úzkosti, rôznych chorôb, porúch spánku a hmotnosti.
Čo nás k tomu tlačí? Túžba byť uznávaný, milovaný, túžba vládnuť, dokázať, že sme lepší, ako sa zdáme? "Ak budem robiť to, čo som si myslel - budem skvelý, potom si ma každý všimne, stanem sa potrebným a dôležitým." A samozrejme, budem schopný autoritu potlačiť svojich páchateľov. “
Potrebujem s tým pracovať? Samozrejme!!! Kde začať Po prvé, aby ste pochopili, čo je pre vás dôležité, je potrebné všetky hodnoty rozobrať bod po bode. Začnime sebahodnotením.
Sebaúcta je predstava človeka o dôležitosti jeho osobnosti, aktivít medzi inými ľuďmi a hodnotenia seba a svojich vlastných vlastností a pocitov, výhod a nevýhod, ich prejavu otvorene alebo dokonca uzatvorene
Systém významov jednotlivca slúži ako hlavné kritérium hodnotenia. Je potrebné pamätať na to, že sebaúcta funguje množstvo funkcií, ktoré sú nevyhnutné pre kvalitné zabezpečenie ľudskej životnej úrovne.
Existuje niekoľko z nich:
- Ochranné - zabezpečenie relatívnej stability jednotlivca a jej nezávislosti.
- Rozvoj - stimuluje osobnosť k rozvoju a zlepšovaniu sa.
- Reflexné (alebo signál) - zobrazuje skutočný postoj človeka k sebe samému, k jeho činom a činom, ako aj umožňuje posúdiť primeranosť jeho konania.
- Emocionálne - umožňuje človeku cítiť uspokojenie so svojou vlastnou osobnosťou, svojimi vlastnosťami a vlastnosťami.
- Prispôsobenie - pomáha človeku prispôsobiť sa spoločnosti a svetu okolo neho.
- Prediktívne - reguluje činnosť človeka na začiatku činnosti.
- Opravné - poskytuje kontrolu v procese vykonávania činností.
- Spätne - poskytuje osobe príležitosť zhodnotiť svoje správanie a činnosti v záverečnej fáze jeho implementácie.
- Motivujúce -povzbudzuje osobu, aby konala, aby získala súhlas a pozitívne reakcie na sebaúctu (sebauspokojenie, rozvoj sebaúcty a hrdosti).
- Terminál - núti človeka zastaviť sa (zastaviť činnosť), ak jeho činy a skutky prispievajú k vzniku sebakritiky a nespokojnosti so sebou samým.
- Regulačné - zabezpečuje prijatie úloh jednotlivcom a výber rozhodnutí.
Prečo to potrebuješ vedieť? V prvom rade pochopiť, čo je skutočným dôvodom nevoľnosti !!! Druhým bodom je maximalizácia obnovy poškodenej funkcie, zlepšenie kvality vášho života !!! A až potom urobte určité opatrenia na jeho zlepšenie !!!
Algoritmus práce vyzerá takto:
- Aby ste si zvýšili sebavedomie, musíte najskôr pochopiť, ktorá z funkcií je menej spokojná, a až potom nasmerujte všetko svoje úsilie na úplné zotavenie.
- Aby to fungovalo 100%, musíte to urobiť sami, aby sa sila viery v seba samého zvýšila a vytvorila zážitok úspechu.
- Nepotrebujete robiť niečo globálne, stačia malé kroky, takže je väčšia pravdepodobnosť, že dosiahnete to, čo chcete.
- Za vykonanú robotu sa určite poďakujte, pretože sa budete vedieť oceniť. A okrem vás vašu prácu pravdepodobne ocení len málo ľudí. Preto si vás všimnite, začnite si všímať !!!
- Ak sa chcete podeliť o svoje úspechy a byť pochopení a vypočutí, je vhodné to urobiť s ľuďmi, ktorí vás určite podporia a pochvália, nech sa posilní vaše sebavedomie a stane sa stabilným, nie utláčaným a pochovaným zaživa.
- A čo je najdôležitejšie - verte v seba. Ak si myslíte, že vďaka niekomu zvýšite svoje sebavedomie, potom to tak nie je !!! Ten, kto vás obdaril dôverou, môže so záujmom vziať to, čo vám dal (a už sa váš patrón stane vašim strihom). Buďte teda vlastníkom svojho života a zmeny v ňom vás nenechajú čakať !!!
Odporúča:
Čo Je To Hľadanie Seba Samého A Prečo Zlyhávame?
Akú značku po sebe zanechať? Čo je dôležité urobiť? Čo je pre mňa zaujímavé? Tieto otázky nezaujímali človeka po mnoho storočí a ešte mnoho storočí potom zamestnávali iba jednotlivé mysle, z ktorých pozostával vrchol spoločnosti. Ako žili všetci ostatní?
Som Bezcenný človek. Znehodnocovanie Seba Samého: Ako Zastaviť Zrútenie
Schopnosť devalvovať niečo - seba, ostatných, svoje vlastné a cudzie činy, výsledky, úspechy - to je druh psychologickej obrany, ktorú používame na zastavenie rôznych komplexných skúseností, s ktorými sa môžeme stretnúť. Akákoľvek psychologická obrana je vo všeobecnosti navrhnutá tak, aby zastavila nejaký druh skutočnej skúsenosti, pretože psychika ju považuje za poškodzujúcu jej integritu.
Moji Najväčší Nepriatelia Sú Vo Mne. Pýcha A Ponižovanie Samého Seba
Človek získa svoju moc a silu, keď si povie: „Moji úhlavní nepriatelia sú vo mne.“Kedysi dávno žili na Zemi iba všemocní bohovia. Vedeli dosiahnuť akýkoľvek cieľ a žili pre svoje potešenie. Jedného dňa sa však na Zemi objavil človek a začal sa vyvíjať tak rýchlo, že si Bohovia robili starosti:
O Láske A Prijatí Seba Samého
Často počúvame o dôležitosti lásky k sebe samému. Hovoria o tom školenia, knihy, píšu sa články. „Najprv miluj seba, potom môžeš milovať iného.“Ako už bolo povedané, existuje len veľmi málo vysvetlenia, čo znamená milovať sa takto. Všetci sme už počuli mýtus o krásnom mladom mužovi Narcisovi, ktorý keď videl svoj odraz v jazere, zamiloval sa natoľko, že sa nemohol odtrhnúť.
Maska, Poznám ťa? Skutočné Poznanie Seba Samého
Každý z nás mal v živote negatívne situácie. A v týchto situáciách existujú určité pocity. Všimli ste si, že sa pocity opakujú? Zdá sa, že ten človek bol iný a čas plynul a vy ste sa museli zmeniť. Ale prežité pocity zostali rovnaké. Táto situácia môže platiť pre osobné vzťahy aj pre zamestnancov.
