2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Keď som práve začínal so svojou psychologickou praxou, veľmi som sa obával, aby moje sedenia neboli neúspešné. Považoval som za neúspešné sedenia, v ktorých som nemohol „urobiť dobre“klientovi alebo „pomôcť“. Zdalo sa mi, že všetko treba urobiť perfektne a až potom sa môžem pustiť do práce. Táto dilema ma skrátka zožierala zvnútra.
Čo to znamená „robiť to úplne dobre“a aké kritériá je možné použiť na vyhodnotenie terapeutického sedenia, som ešte nevedel a úzkosť v tomto mieste mi nedovolila vidieť, čo je na okraji tohto procesu. Bol som príliš zaneprázdnený sám sebou, a nie klientom. Paradoxne klientovi škodí túžba byť ideálnym psychoterapeutom. Prečo? Pretože ak terapeutovi neustále záleží na tom, ako vyzerá ako odborník, čo hovorí a či bude efekt jeho práce správny, či bude klient spokojný, či klient vyrieši problém, ktorý ho už desaťročia trápi jedno sedenie ….. Jedným slovom, ak terapeut myslí na všetky tieto veci, všetko je stratené. Zvážte neúspešnú reláciu.
Túžba byť dokonalá
Takmer všetci nováčikovia sa s tým stretávajú, myslím si, nielen v tejto profesii. Táto narcistická túžba blokuje vnútorný zdroj a nedovoľuje človeku byť „živým“v pracovnom procese a najdôležitejšie na psychoterapeutických sedeniach je všímať si seba v kontakte s klientom, pretože do určitej miery je psychoterapeut nástroj, ktorý cíti a vidí viac ako klient.
Áno, zatiaľ čo na začiatku je to tak. Až keď sa dostane do klientského poľa, terapeut je schopný cítiť skúsenosti tejto osoby, určiť vektor pohybu, počuť vnútornú potrebu, ktorá ho poháňa, sledovať témy, kde dochádza k odporu. To všetko je možné, ak terapeut nie je zaneprázdnený staraním sa o svoje vlastné úspechy a túžbou robiť všetko perfektne, ale byť tu a teraz tak, ako je. Až potom je možný kontakt, ktorý je sám osebe známy ako terapeutický.
Čo je „robiť všetko perfektne“?
Keď existuje túžba viesť sedenie úplne dobre, mali by ste sa zamyslieť nad tým, čo vlastne znamená „vynikajúce“. Aké kritériá sa použijú na interné alebo externé hodnotenie a kto ho bude hodnotiť?
Zvážte dve kritériá, ktoré môžu byť pre terapeuta alarmujúce.
1. Vyriešil som problém klienta.
Výborné kritérium. Ale zamyslime sa trocha. Prišiel za vami klient s otázkou, s ktorou si nevie rady už 10 rokov a vy ste ako profesionálny čarodejník (inak sa to nedá pomenovať) urobili pár profesionálnych manipulácií a voilá - klient svoju otázku vyriešil. Myslíte si, že je to možné? Očividne nie, a ak si myslíte, že je to možné, mali by ste navštíviť psychológa.
Je jasné, že ak sa človek niečomu dlhodobo trápi, potom je nepravdepodobné, že by ste mu do hodiny pomohli prísť na to. Existujú výnimky, ktoré sú však priamo závislé od informovanosti a pripravenosti klienta, to znamená, že ak si klient svoju otázku už vypracoval sám, stačí mu uviesť konečnú bodku.
2. Klient odchádzal šťastný.
Za akých okolností sa to môže stať. Áno, pre každého. Buď klient vyriešil svoju otázku, alebo dostal podporu, alebo psychológ prevzal veľkú zodpovednosť, alebo bol silne zapojený do svojej energie.
Všetky tieto procesy je možné hodnotiť, pozitívne aj negatívne. A nemusia byť nijako docenení, pretože čo presne sa stane vo vnútornom povedomí klienta po relácii, nikto nevie.
Možno potrebuje chvenie, možno potrebuje podporu, možno chce nejaký čas vyhorieť a trpieť, možno sa chce len zahriať, dokáže vyhodiť nevyjadrené emócie, ktoré ležia hlboko v hĺbke, ale sú odlišné.. Nikto nevie, aká naliehavá potreba v relácii vyjde. A áno, klient nemôže vždy odísť spokojný, a áno, spôsob, akým klient odíde, nebude vždy signalizovať úspech psychoterapie.
Preto, keď sa vrátim k téme samotnej eseje - túžbe byť ideálnym psychoterapeutom a perfektne viesť všetky sedenia, môžem povedať nasledujúce.
Po určitom čase som cítil, ako sa moje ego deflátoruje a stáva sa menším a menším, čím sa mení na svoju skutočnú veľkosť. Nie som Boh, ktorý by mohol vziať všetko a rozhodnúť o všetkom lusknutím prstov, neviem, ako by sa to malo vyriešiť, ani neviem, kam pôjdeme na každom nasledujúcom zasadnutí. Tieto znalosti sú mimo kontroly kohokoľvek.
Nie, je tu, samozrejme, osoba, ktorej to podlieha - v skutočnosti samotný klient. Ale on to ešte nevie a nemá k týmto poznatkom prístup. Vie to len on, ale nie ja. A môžem ho viesť po ceste, po ktorej kráčam a áno, neviem, kam sa obrátiť, rozhodneme sa spoločne, nie som dôležitejší a nie som múdrejší ako on, pretože každý nosí znalosti o svojom život v sebe. A áno, už nechcem byť ideálnym terapeutom, chcem byť živým a skutočným, a to je terapeutické a práve to môže otvoriť prístup k mojim vlastným zdrojom.
Odporúča:
Čo To Znamená Byť Dospelým? 4 Aspekty Zrelosti (zrelosti) Osoby
Existujú 4 aspekty dospelosti: fyziologické, sociálne, intelektuálne a emocionálne. 1) Psychologické predpokladá, že ľudské telo fyziologicky funguje na úrovni dospelých. Tu je všetko jasné a spravidla s tým nie sú žiadne problémy. 2) Sociálnej znamená, že človek pozná pravidlá, podľa ktorých sa má v spoločnosti správať, vie vyjednávať, udržiavať dlhodobé vzťahy.
Čo To Znamená Byť Autistom?
O zvláštnostiach tejto doby sa dá veľa povedať pomocou obrázkov duševnej choroby, ktoré vymýšľa. V časoch Freuda bola taká „módna“diagnóza hysteria z konverzie, dnes je to autizmus. Táto diagnóza, ktorá sa objavila pomerne nedávno, sa pevne usadila v lekárskej komunite a v populárnej kultúre.
Je Nemožné Byť Perfektný Pre Každého
Niekedy je úplne jedno, čo robíte. Nikdy nemôžete úplne splniť očakávania ľudí okolo vás. Jediné očakávania, ktoré je potrebné splniť, sú vaše vlastné. Niektorí ľudia, nech robíte čokoľvek, nikdy nemôžete uspokojiť. Niektorí vás presvedčia, že ste neúspešní, aj keď nie ste.
Hanbím Sa Byť Sama Sebou, Chcem Byť Iná
Hanba je jediný pocit, ktorý prostredie podporuje. Je to naučené a s jeho pomocou môže byť celkom vhodné regulovať osobu. Komplexný zážitok, ktorý sa úplne týka celého človeka a nedá sa jednoducho odstrániť tým, že niečo urobíte. V tomto zmysle je vina zhovievavejšia, pretože odkaz „urobil niečo zle - cítim sa vinný (alebo vinný) - priznal chybu, ospravedlnil sa alebo zmenil dôsledky - vyšiel z viny“.
Byť Sústredený, Byť Vo Svojom Strede: čo To Znamená?
V psychológii aj v rôznych duchovných a telesných cvičeniach často môžete počuť - „buďte vo svojom strede, buďte sústredení“. Kedysi, ako začiatočníka, bolo pre mňa úplne nepochopiteľné, čo to znamená. Čas uplynul. Nedávno som sa po ťažkých udalostiach „rozpadol“a potom sa opäť „zhromaždil“vo svojom strede.
