2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Ako sa neurotická úzkosť líši od zdravej úzkosti?
Zdravá úzkosť je emocionálnou reakciou na nebezpečenstvo.
Neurotická úzkosť je tiež emocionálnou reakciou na nebezpečenstvo, ale iba nebezpečenstvo v tomto prípade je buď imaginárne alebo neprimerané veľkosti úzkosti.
Príklad zdravej úzkosti: poplach vyvolaný správou blížiaceho sa hurikánu.
Príklad neurotickej úzkosti: úzkosť, ktorú muž má, keď sa pokúša hovoriť so svojim šéfom o zvýšení platu. V tomto prípade je sila alarmu rovnaká ako v prípade hroziaceho hurikánu. Medzi úrovňou úzkosti a skutočným nebezpečenstvom existuje rozpor.
Ale ako napísal Freud, napriek tomu, ako to vyzerá zvonku, nebezpečenstvo v neurotickej úzkosti je prežívané rovnako realisticky ako v objektívnej úzkosti. Jediným rozdielom je, že pri neuróze je úzkosť spôsobená subjektívnymi, nie objektívnymi faktormi.
Freud veril, že tieto subjektívne faktory sú generované inštinktívnymi zdrojmi. To znamená, že zdrojmi nebezpečenstva sú naše Super-I (morálne zákazy a normy správania) a ono (potlačené inštinkty, nesplnené potreby, zakázané jazdy). Naše Ja ich vníma ako nebezpečenstvo.
Bezmocnosť s úzkosťou sa vysvetľuje tým, že naše Ja závisí od toho a od Super-I.
Príklad, keď Super-I (morálne zákazy, normy správania) ohrozuje naše I.
Chcem zarobiť peniaze, ale moja hanba mi to nedáva. Ako to napríklad chcem urobiť, je v rozpore s mojimi normami správania. Napätie a úzkosť rastú.
V tejto situácii, aby ste prekonali úzkosť, je potrebné sa hanbiť a byť si vedomí. Na čo je? Prečo sa hanbím za seba, ak si takto zarábam?
Ak pôjdete hlbšie, potom, čo si uvedomíte svoju hanbu alebo potlačené pocity, musíte pochopiť, z akých dôsledkov mám strach, ak si dovolím to, čo chcem.
Ako tomu rozumieť?
Prijmime fakt, že úzkosť je signálom, že niečo ohrozuje naše životné hodnoty. Každý človek má iné hodnoty. S objektívnymi obavami nás môže ohroziť zemetrasenie. Ohrozuje naše životy. Zemetrasenie je objektívnym faktorom.
Pri neurotickej úzkosti sú faktory ohrozenia vždy subjektívne.
Napríklad: muž sa bojí hovoriť so šéfom o zvýšení platu, pretože sa bojí svojej nespokojnosti. To je sprevádzané úzkosťou. Prečo? Nespokojnosť šéfa je nebezpečenstvo, ale čo ohrozuje? Akú hodnotu má tento muž?
Ak má človek masochistické sklony, potom je v detstve závislý na šéfovi, ako na matke alebo otcovi. Má pocit, že bez patronátu šéfa nemôže prežiť alebo že iba šéf môže pre neho splniť dôležité životné očakávania. Udržiavanie dobrých vzťahov s nadriadenými je preto pre neho otázkou života a smrti. A bude prežívať úzkosť rovnako silnú ako pri zemetrasení.
Ak u človeka prevláda potreba zdať sa dokonalý a jeho bezpečnosť závisí od toho, ako spĺňa svoje vlastné normy alebo čo od neho ostatní očakávajú. Potom bude žiadosť o zvýšenie platu považovaná za hrozbu napríklad pre jeho povesť vysoko duchovného človeka alebo bezarmanca atď.
Záver: Neurotická úzkosť je spôsobená subjektívnymi vnútornými faktormi.
Na jeho prekonanie je potrebné preskúmať tri dôležité otázky: Čo je ohrozené? Čo je zdrojom nebezpečenstva? A aký je dôvod mojej bezmocnosti v tomto procese?
Vďaka tomu je možné vidieť, aká je neurotická úzkosť. Ako objektívne je nebezpečenstvo alebo je spôsobené subjektívnymi faktormi, ktoré nesúvisia s objektívnou realitou. A zníži úzkosť
Odporúča:
5 Znakov, že Máte Strach - Príznaky Zvýšenej úzkosti - Úzkosť - Úzkosť
Vedeli ste, že sa nemôžete cítiť šťastní kvôli úzkosti? Je to tento konzumujúci pocit, ktorý vám bráni byť tu a teraz, užívať si život, uberať vám energiu a silu, brániť vám v tom, aby ste si užili najväčší nákup alebo najvýznamnejšiu udalosť vo svojom živote.
Neurotická Osobnosť: Smäd Po Pozornosti, Súhlas, Pochvala
Smäd po pozornosti, uznaní a akomkoľvek prejave súhlasu je vždy spojený s neurotickým stavom a neurotickým vnímaním. Článok sa zameria na podmienene zdravého človeka s niektorými neurotickými poruchami. O tých prípadoch, keď nie je prekročená podmienená hranica zdravia a patológie z pohľadu špecialistu.
Neurotická Láska
Neurotická láska - Je to stav charakterizovaný pocitom zamilovanosti do niekoho, zatienený nedostatkom vzájomnosti. Takéto stavy sú sprevádzané pocitom neschopnosti slobodne vyjadriť svoje pocity v činoch. V tomto ohľade sa vyvíja úzkosť. Vzniká vnútorný konflikt … Podstata konfliktu spočíva v tom, že súčasne existuje akútna túžba vyjadriť svoje nežné city k objektu lásky a absurdná neschopnosť tieto pocity prejaviť.
PSYCHOTERAPIA. Obsedantno-kompulzívna Neurotická Esej
Nemáte čas cítiť sa ako „dieťa“, získate pocit, že ste už „dospelí“. A je jedno, že máš 6 mesiacov, už nemáš právo plakať, byť rozmarný, dávať krikom signál, že si hladný, je ti zima, je ti teplo, chceš piť alebo sa ti uľavilo potrebovať. MUSÍŠ byť dospelý.
NORMÁLNA A NEUROTICKÁ ÚZKOSŤ
Normálna úzkosť je reakcia, ktorá: a) primerané objektívnemu nebezpečenstvu; b) nezahŕňa represívny mechanizmus alebo iné mechanizmy súvisiace s intrapersonálnym konfliktom a v dôsledku toho; c) človek sa vyrovnáva s úzkosťou bez toho, aby sa uchýlil k neurotickým obranným mechanizmom.
