PSYCHOTERAPIA. Obsedantno-kompulzívna Neurotická Esej

Video: PSYCHOTERAPIA. Obsedantno-kompulzívna Neurotická Esej

Video: PSYCHOTERAPIA. Obsedantno-kompulzívna Neurotická Esej
Video: Psychoterapia grupowa - ABC Psychoterapii 2024, Marec
PSYCHOTERAPIA. Obsedantno-kompulzívna Neurotická Esej
PSYCHOTERAPIA. Obsedantno-kompulzívna Neurotická Esej
Anonim

Nemáte čas cítiť sa ako „dieťa“, získate pocit, že ste už „dospelí“. A je jedno, že máš 6 mesiacov, už nemáš právo plakať, byť rozmarný, dávať krikom signál, že si hladný, je ti zima, je ti teplo, chceš piť alebo sa ti uľavilo potrebovať. MUSÍŠ byť dospelý. Od prvej minúty vášho dychu. Stále neviete, ako hovoriť, ale už ste zodpovední za stav, pohodu, mier, problémy, konflikty atď. tvoji rodičia.

Ľudia, ktorí sa rozhodli dať život osobe, jednotlivcovi, ktorí do tej doby sami nedospeli a preto nedokážu rozpoznať skutočnosť, že môžete mať stav nazývaný „detstvo“.

Začnete rásť veľmi rýchlo: príliš skoro, v súlade s biologickým procesom, začnete chodiť (niekedy bez toho, aby ste tušili, že nastáva obdobie plazenia), hovorte, nič nepýtajte, pretože ide o ďalšie problémy a v zásade nemáš pravdu. Musíš vyjadriť svoje potreby, nikoho nezaujímajú. Koniec koncov, na Zemi sú len dvaja najdôležitejší ľudia - vaši rodičia, iba ich potreby, strachy, stavy, túžby atď. záležitosť.

Začnete byť chorý bez zjavných znakov: zápal stredného ucha, zápal priedušiek, nedostatok chuti do jedla (kvôli ktorému vás bijú, pretože „deti, aby mohli rásť, musia jesť“, nezáleží na tom, či chcete jesť, či už chcete jesť presne to je dôležité - musíte jesť!). Ste neživým predmetom v rukách ľudí, ktorí nemajú vlastný život, ktorí spoločensky veria, že by mali dať život niekomu inému, ale netušia, čo s tým.

Rozhodnutie mať dieťa je zahalené v prijatí povinností: poskytnúť prístrešie, jedlo, oblečenie, rozvoj. Tieto zodpovednosti sú však pre dieťa prezentované ako hodnota: musíte počúvať, pretože sme vás neposlali do detského domova; musíte, pretože vaši rodičia nie sú alkoholici; musíš, pretože ťa obliekame; musíte, pretože žijete v našom dome …

Vyrastáte s absolútnym vedomím, že musíte, ale nemáte predstavu o svojich právach, o svojich hraniciach … Bábka v rukách nezrelých jednotlivcov, sociálne závislých.

Aby ste prežili, získate najsilnejšie obranné mechanizmy. Tou hlavnou, „najnutnejšou“je intelektualizácia.

Veľa študujete, veľa čítate, preberáte všetko, čo vás napadne, len aby ste dokázali, že si zaslúžite byť milovaný len tak …

Získate tituly, získate niekoľko vysokých škôl, začnete pracovať veľmi skoro, aby ste mali vlastné peniaze, odchádzate predčasne do prenajatého bytu a jediným zmyslom života sú peniaze. Veľa peňazí. Aby ste im dali to, čo sa vám zdá dlžné. Možno ťa potom môžu milovať.

Mrháš mladosťou, aby si dokázal, že môžeš byť milovaný, ak sa zhoduješ. Nebyť, necítiť, neísť vlastnou cestou, ale korešpondovať …

A z nejakého dôvodu si po rokoch zrazu uvedomíte (intelekt umožňuje, wow!), Že ste nešťastní. Máte všetko. O čo vlastne ide?

Existujú skvelé úspechy v oblasti vzdelávania, auta, prestížnej práce, vysokých miezd, mnohých priateľov (na celom svete! Koniec koncov, toto je jediná vec, ktorú by ste mohli získať vyplnením ľudskej prázdnoty v komunikácii a blízkosti s rodičmi), ale … Nie si šťastný.

A chápete to iba vtedy, keď vidíte hlavnú priepasť - váš osobný život nefunguje. Si osamelý Neviete, čo je rodina, ako si budovať blízke vzťahy, ako si dať právo byť takým, aby ste toto právo dali inej. Jediné, čo robíte, je nevedomé hľadanie fúzie. Ešte nevieš, že je to kompenzácia … Stále nechápeš, prečo sú deti také protivné, nenávidíš ich a hovoríš, že sa nikdy nevydáš / nikdy nevydáš, nebudeš mať deti … Nevieš prečo. Samozrejme! Ako môžeš bezbolestne pozorovať niekoho detstvo, keď si nemal svoje, nevieš, čo to je (nedostal si právo mať to a nedáš to!); ako chcete vybudovať rodinu, ak máte pocit, že v rodine nie je miesto pre dieťa alebo nie je miesto pre jednotlivcov … Všetko je mätúce, všetko je v bezvedomí. Tvrdo pracujete a ste hyperaktívni.

Myslíš a robíš! - NECÍŤ!

Za vašimi pocitmi nie je nič, okrem bolesti, agresie a nespravodlivosti.

A do 30 rokov chápete (ešte raz vďaka mozgovým procesom!), Že čokoľvek budete robiť, ONI (rodičia) aj tak nebudú šťastní.

Vydáš sa / vydáš - manžel / manželka sa ukáže, že taký nie je, porodíš dieťa - nevychovávaš rovnako, kúpiš si byt - na zlom mieste, začneš cestovať - míňate veľa peňazí, bolo by lepšie ich uložiť si na väčší byt / auto / dachu a pod.

Čokoľvek robíte, nie ste potešení.

Prídete na duchovné cvičenia, idete do samoty (napríklad do kláštora), hľadáte odpovede v knihách, necháte sa uniesť ezoterickými prúdmi a v dôsledku toho prídete na psychoterapiu. Myslíte si, že ste už pomohli sebe, a je dôležité pomôcť niekomu ďalšiemu. Celý život ste sa snažili zachrániť všetkých, pričom ste nevedeli, že sa chcete zachrániť.

Obsedantno-kompulzívny neurotický typ. Uvedomíš si to a ideš. To je veľmi bolestivé. Nie je to len ťažké - bolí to. Napokon ste nikdy nič necítili, nepoznáte názov pocitov a najťažšou otázkou pre vás je „čo cítite?“! Môžete povedať, že sa cítite zle, môžete povedať, že máte v sebe horu, kameň; po dni alebo dvoch môžete dozrieť na nejaký pocit, nevedieť, čo to je, a konečne uvidíte, ako vám hlava leží vedľa vás. Až potom si uvedomíte, že tam nie ste. Si a tam je tvoja hlava. Spolu neexistujete a oddelene neviete, ako prežiť. Veľa myšlienok o samovražde, smäd po pozornosti, smäd po uznaní, smäd po pocite, že ste potrební, dôležití a hodní byť na tomto svete. Ste sociálne krásna, fyzicky silná, emocionálne vyvinutá, ale …

ALE! Základné v kontexte obsedantno-kompulzívnej povahy. Necítite NIČ. Skôr niečo jasne cítite, ale nehádate sa o tom a nemôžete to určiť. A neviete, ako sa vyrovnať s pocitmi.

Psychoterapia. Toto je cesta. Veľmi ťažké, dlhé a bolestivé. Depresia, návykové stavy (alkohol niekedy pomôže vypnúť hlavu, aby sa cítil!), Neznáme výbuchy agresie (ani netušíte, že prehlbujete bolesť), záchvaty hnevu pre tých, ktorí milujú (prevody fungujú každý deň, kým osoba nie je zrelá, nevedome si zariadite kontroly, či vás môže niekto milovať). Odoláte, zatvoríte sa, zomriete morálne a emocionálne a neviete, ako žiť. Vaše telo sa rozpadá, zistíte, že máte orgány, ktoré predtým nemali právo ublížiť, pretože ste robot. Teraz ťa všetko bolí! Zdá sa, že hniješ …

Teplá fráza terapeuta k vašej sťažnosti: „Ožívate!“- vzbudzuje obrovskú nádej.

Ukazuje sa, že niekomu na tom záleží! Práve to ste nevedomky hľadali mnoho rokov svojho života.

Od tohto momentu začína cesta k sebe …

Kto ste, z čoho ste, s čím ste sa bránili, prečo ste presne to urobili, čo chcete a prečo a mnoho ďalších.

Ak si dáte čas, dokážete sa dostať do harmónie. Áno, nezmeníte svoj typ, ale prežijete uštipačné chvíle, uvediete sa do vedomého stavu, naučíte sa cítiť a prežívať, zbierate svoje súčasti a spoznávate samých seba …

K oddeleniu dôjde pomaly (v priemere 2 roky), potom začnete vidieť realitu. Dokážete odolať „úderom“, ktoré by vás skôr, ak by neboli zapnuté ochranné mechanizmy pôsobenia a myslenia, viedli k úplnej stratifikácii.

Časom sa nájdeš. Naučíte sa byť sám a budete si to užívať, nájdete svoje hranice a dáte právo druhým žiť svoj vlastný život, zistíte, čo vlastne chcete (nie potešujúce ani dokazujúce, ale aby ste boli sami harmonickí)…

Cesta nie je jednoduchá. Pre každého je svoj. Pre obsedantno-kompulzívny typ je dôležité vyslovovať všetko, pretože všetky pocity a stavy sa od prvých dní transformovali na slová. A aby ste povedali všetko, uvoľnite okamih kontroly (koniec koncov, bez kontroly - v detstve bolo nebezpečenstvo!) A až potom študujte svoje pocity - čas je DÔLEŽITÝ.

Niektorí sú pripravení stráviť 2-5 rokov pri takýchto vykopávkach, ale vedia, že potom budú žiť v súlade so sebou.

Zmena je možná, hlavnou vecou je presne vedieť, na čo to potrebujete.

Odporúča: