2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Niekedy si moji klienti uvedomia, že najťažšie je priznať si, že to bolí.
Sú zvyknutí zvládať.
Buďte veľmi usilovní, aby ste sa vyhli svojim pocitom.
Aby ste ich prehlušili prácou, nekonečným množstvom vecí a úloh v živote.
A spravidla to robia úplne dobre!
Ale niekedy sa stupeň bolesti mierne zvýši.
A obvyklá „pilulka“workoholizmu a úspechov už nepomáha.
A zvýšenie dávky sa dokonca stáva život ohrozujúcim.
Keď príde toto porozumenie, veľmi ich to zarmúti a zarmúti.
Jeden muž, ktorý bol na terapii niečo vyše pol roka, nedávno povedal: „Ale každý v spoločnosti podporuje workoholizmus.
Nikto nebude súdiť ani hovoriť, aký ste v živote porazený. Pracujete - dobre!
Pracuješ dvakrát toľko - dvojitý chlap! Iba ja z tohto už chorého. “
Môže to byť veľmi prekvapujúce a zároveň smutné, keď sa ukáže, že na to, aby ste sa cítili nažive a mali právo žiť, potrebujete „pracovať“takmer na smrť, musíte cítiť únavu v každej bunke vášho tela…
V terapii sa zaoberáme týmito „kompromismi“psychiky a dozvedáme sa viac o príbehu, ktorý je za tým.
Spravidla existuje história podmieneného prijatia, niekedy odmietnutia, niekedy neprijatia vôbec.
Ale hlavnou vecou je, že terapia umožňuje uvedomiť si a pochopiť, že mám právo byť bez nadmerného úsilia a ničenia seba.
A je mimoriadne príjemné, keď príde chuť života a pocit samého seba.
A práca zostáva len prácou, nie útočiskom, kde sa bolesť skrýva.
Hlboký a silný.
#psychologist_oxana_verhovod #psy_o_verhovod #psychology_for_you
Odporúča:
Workoholizmus V Práci: Dôsledky A Prevencia
Kto z nás, keď pracoval vo firme jeden rok, cítil iný prístup k práci - od túžby priniesť skladaciu posteľ do kancelárie až po úplné znechutenie z práce? Alebo napríklad dlho pracoval s nadšením, robil viac, ako očakával od seba, na pokraji možného, a potom mu zrazu všetko spadlo z rúk, ako keby ho zdecimovala nejaká choroba?
Workoholizmus Ako únik Z Blízkeho Vzťahu
Navonok má rodina všetko … Všetko je krásne „zabalené“a dostupné: manžel, manželka, deti, materiálne bohatstvo, jedným slovom sa zdá, že je všetko v bezpečí. Ale toto je len fasáda, takpovediac škrupina. A vo vnútri je prázdnota, neexistuje duchovná blízkosť a skutočne spoločné záujmy, neexistuje žiadny vzájomný dialóg, iskrivý spoločný smiech a dlho na seba nie je zvedavosť a prekvapenie.
Kontrakt S Bolesťou - Triumf Masochistu
Každodenná predstava masochizmu je založená na stereotype, že „masochisti sú ľudia, ktorí si užívajú bolesť“. Toto je nesprávne. Nikto nemá radosť z bolesti! Masochizmus je komplex špecifických psychologických obranných mechanizmov. Spôsoby, ako žiť.
Workoholizmus A Vyhorenie
Rozdrví všetko trpezlivosť a práca? Vrátane robotníka, radosti a lásky k životu. „Kedy je víkend?“„Ach, prázdniny sú o dva týždne.“, „Do prázdnin zostávajú dva mesiace.“Hovorme o vyhorení. Ako začína profesionálne vyhorenie? K tomuto ochoreniu sú najviac náchylné dve skupiny ľudí:
Vyrovnajte Sa S Bolesťou, Aby Ste žili
Viete, prečo nežijeme naplno? Pretože väčšina našich životov je v hlave. Myslenie, analyzovanie .. A ešte viac: prechádzanie toho, čo sa stalo za deň alebo čo sa stalo dávno, ale nepustí. Rolovanie v hlave vám nepomôže prekonať bolestivý pocit vo vnútri.
