2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Každého z nás z času na čas navštívi bolestivý, mučivý stav nudy z nedostatku podnikania a záujmu o životné prostredie, ktorý je charakterizovaný poklesom aktivity, nezáujmom o niečo a ťažkosťou udržať na niečom pozornosť. špecifické.
Okrem všetkého vyššie uvedeného môžeme v súvislosti s týmto stavom pociťovať úzkosť a nástojčivú túžbu zmeniť situáciu, zbaviť sa týchto nepríjemných pocitov - koniec koncov, niekedy je nuda jednoducho neznesiteľná.
Príčinou nudy môže byť únavná monotónna práca, ako aj stav vnútornej prázdnoty a sýtosti životom.
Zdá sa to ako úplne prirodzená reakcia na nedostatok aktivity (keď si človek nemôže robiť, čo chce), keď musí robiť niečo, čo ho nezaujíma o štúdium).
Inými slovami, nuda je reakciou mozgu na situáciu, keď sa všetko nové v prostredí skončilo alebo situácie, ktoré si vyžadujú vývoj a nejaký druh tvorivého procesu, zmizli. Napríklad, keď je každý deň podobný predchádzajúcemu (sviatočný deň), je všetko unavené a staré veci už nie sú šťastné, mozog rozpozná prostredie ako extrémne chudobné a stlačí tlačidlo „nuda“, čím človeka vyzve, aby hľadal niečo nové a zaujímavé. Koniec koncov, potrebuje sa rozvíjať a učiť sa o svete - mnoho storočí to bolo vďaka tomu, že ľudstvo prežilo.
Za zvedavosťou stojí nuda. Odvádza pozornosť od vykonávania rutinných úloh a núti vás hľadať nové ciele, skúmať nové územia alebo nápady. Bez schopnosti nudy by ľudia nikdy nedosiahli súčasné umelecké a technologické výšky - vďaka nej sa oslobodzuje predstavivosť, človek sa môže vymaniť z bežného rámca a začať myslieť inak.
Jediným problémom je, že lusknutím prstov nie je možné nájsť činnosť, ktorá by okamžite premohla nádhernú kreatívnu vlnu - to si vyžaduje čas venovaný myšlienkovému procesu a výberu spomedzi mnohých aktivít.
Ale stav nudy, keď sa stále neobjaví niečo nové a zaujímavé, veľa ľudí chce často prerušiť nejakým rýchlym dopamínom - vysokokalorickým jedlom, sladkosťami, sledovaním televíznych seriálov, počítačových hier, alkoholu atď. A potom to sa môže stať začiatkom depresívneho stavu a prispieť k rozvoju rôznych závislostí.
Nuda môže byť aj patologická a prenasledovať človeka po celý život, ak nemá aktívne túžby a radšej ide s prúdom, pričom ukazuje, že sa nijako nesnaží.
Existujú aj ľudia so zvýšeným sklonom k nude, ktorých mozgy sú navrhnuté tak, že vyžadujú neustálu inováciu a nové dojmy, a to je jeden z dôvodov neustáleho hľadania rôznych dobrodružstiev a zážitkov.
Prečo je stav nudy taký nechutný a chcete z neho uniknúť?
William James to vysvetlil takto: nenávidíme, keď sa nám čas, ktorý sa stane „tu a teraz“zdá neúmerne dlhý, a smútime, keď sa nám uplynulé časové obdobie zdá krátke. Ale cítime sa skvele, keď sa nám čas plynúci „tu a teraz“zdá v okamihu a nesmierne šťastný, keď sa nám uplynulé časové obdobie zdá v pamäti veľmi dlhé (dlhšie, ako v skutočnosti bolo).
Preto, aby sme sa vyhli smrteľnej nude (formulka „teraz - dlho, potom - nie je na čo pamätať“), je potrebné, aby bol život naplnený rôznymi dojmami, ktoré budú organizované rytmicky, spôsobom dýchania alebo tlkot srdca. Títo. musíte si vytvoriť režim a držať sa zavedenej rutiny.
Inými slovami, nuda sa vliekla - pustite sa do toho, inak si mozog sám nájde východisko zo situácie a nie je skutočnosťou, že bude pre telo užitočný. Koniec koncov, je stále lenivý človek a bude mať skôr tendenciu získať nejaké rýchle potešenie, než aby dlho hľadal niečo skutočne zaujímavé.
Odporúča:
Prečo Sa Nudíš? Čo Je Nuda? Čo Sa Skrýva Za Nudou? - Čo Keď Sa Nudíš?
Opäť nedeľa … Pozrel som si sériu - nudná, hrala som sa - nudná, vyšla som na prechádzku - nudná … Nuda sa zdá byť jednoduchým pocitom, ale v skutočnosti sa pod ním skrýva veľa pocitov, túžob a potrieb. . Nuda sa zdá byť neškodná, ale môže spôsobiť, že váš život bude úplne neznesiteľný.
Keď Príde Voľba
„Prečo je v mojom živote všetko také?“- Túto otázku počúvam stále. Rozprávaný alebo vzlykajúci vo vnútri sa to vždy objaví v reláciách. Mnoho z nás má pred životom pocit úplnej bezmocnosti. Život môže tento trik vyhodiť a všetky naše plány sa v okamihu zrútia.
Človek Príde K Psychoterapeutovi, Aby Mu Položil Svoju Hlavnú Otázku
Autor: Anastasia Rubtsova Človek príde k psychoterapeutovi, aby mu položil svoju hlavnú otázku. Táto otázka vyvstáva takmer okamžite. A potom sa k tomu mnohokrát pokúšajú vrátiť pod rôznymi omáčkami. „Čo mám teda teraz robiť?“- takto to znie.
Osamelosť Je Nuda
Nedávno som tu počúval pieseň Glory „Loneliness“: „Kamenná pani, Ľadová rozprávka Namiesto srdca - kameň, namiesto pocitu - maska No a čo? Bolí to rovnako Osamelá mačka, voľne žijúce zviera Nikdy neplače, neverí nikomu No a čo?
Ak Túžba Po Pôrode Príde K Zrelosti: Dôvody
V mojej praxi sa ženy začali stretávať vo veku viac ako tridsať rokov, ktoré až teraz začali premýšľať o materstve. V priebehu tohto roka ide o osem takýchto klientov vo veku 36 až 45 rokov. A za trinásť rokov praxe je počet takýchto prípadov nad tridsať.
