Osamelosť Je Nuda

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Nedávno som tu počúval pieseň Glory „Loneliness“:

„Kamenná pani, Ľadová rozprávka

Namiesto srdca - kameň, namiesto pocitu - maska

No a čo? Bolí to rovnako

Osamelá mačka, voľne žijúce zviera

Nikdy neplače, neverí nikomu

No a čo? Bolí to rovnako

Osamelosť je bastard, samota je nuda

Necítim srdce, necítim ruku

Sám som sa tak rozhodol, ticho je môj priateľ

Radšej by som zhrešil, samota je muka “

Myslel som si, že ľudové umenie vo forme popových piesní jasne a obrazne popisuje bolesť klientov, ktorí prichádzajú na recepciu psychológov. Nie je náhoda, že niektoré piesne, ktoré sa dostali medzi ľudí, sa stali hitom na mnoho rokov. Toto je legálny spôsob, ako cítiť, prijať a prežiť bolesť. Pamätám si, že vo chvíľach urážky som sám spieval pieseň Natalie: „Vietor fúkal z mora, vietor fúkal z mora. Plačem, hnevám sa, upokojený, pokračujem v rozhovore so svojim milovaným. Môj partner vedel, že ak Sveta začne spievať, bude lepšie neliezť. Bude spievať a sama príde hovoriť, aby objasnila situáciu.

Vlastne som nechcel hovoriť o speve, ale o nude.

Na začiatok uvediem definíciu tohto pojmu. Nuda je druh negatívne zafarbenej emócie alebo nálady; pasívny duševný stav charakterizovaný poklesom aktivity, nezáujmom o akúkoľvek aktivitu, svet okolo a ostatných ľudí. Na rozdiel od apatie je sprevádzaná podráždenosťou a úzkosťou.

Počul som myšlienku, že nuda nie je pre zaneprázdneného a inteligentného človeka strašná. Zamyslel som sa nad touto témou a dospel som k záveru, že nuda, ako každá iná nálada, postihuje všetkých ľudí bez ohľadu na stav, vek, pohlavie, zdravotný stav. Tiež, že nuda je iná pre nudu.

Vo svojom článku chcem upozorniť na nudu, ktorá je v živote pravidelne prítomná ako pozadie alebo ako vedúci štát.

Môže sa to prejaviť takto:

- Nechcem nič robiť, moja duša nič neklame;

- Neviem, čo mám robiť, nič ma nezaujíma;

- Nudím sa so svojimi priateľmi, manželom, manželkou, prázdny a nezaujímavý;

- Som unavený zo svojej práce, viem o nej všetko, chodím akoby na ťažkú prácu;

- prestal vidieť zmysel v akýchkoľvek činoch a skutkoch, robte alebo nerobte - napriek tomu sa nič nezmení;

- aby som sa cítil nažive, potrebujem do svojho života neustále pridávať adrenalín, inak ma naplní prázdnota a túžba;

- atď.

Chcel by som vás upozorniť na skutočnosť, že nuda sa líši od apatie prítomnosťou sily, úzkosti a podráždenosti. Títo. Mám silu niečo urobiť, ale nič nechcem, nie som šťastný.

Z osobných a profesionálnych skúseností (skúsenosti klientov) je takáto nuda pri dôkladnom skúmaní a cítení vnímaná ako niečo, čo sa oddeľuje od ostatných ľudí, od sveta, od života. Akoby vám niečo bránilo cítiť chuť života, priblížiť sa k nemu. V okolí sa môže stať veľa zaujímavých vecí, môžete žiť medzi milovanými a milujúcimi ľuďmi, za oknom môže byť jar v plnom prúde s jeho smädom po živote a dojem je, akoby boli odpojení od zdroja života. Vysoká kritickosť je charakteristická pre seba aj pre životné prostredie. Ticho, prázdnota, chlad, melanchólia, samota. Neochota pohybovať sa alebo naopak, nadmerná aktivita, ako z toho uniknúť. Dôležitou súčasťou prežívania neustálej nudy je dojem, že prepojenie so životom závisí od druhého človeka. Správnejšie by bolo povedať z emocionálnej reakcie inej osoby. Odpoveď, ktorá hovorí o hodnote, dôležitosti, nevyhnutnosti.

Tento druh skúsenosti má svoje korene v ranom detstve, vo vzťahu s matkou alebo inou osobou, ktorá bola neustále okolo a starala sa o ňu. Jednou z dôležitých funkcií matky je dať dieťaťu najavo, že je viditeľný a počuteľný. Čím častejšie a častejšie sa matka pozerá na tvár dieťaťa, usmieva sa na neho, rozpráva s ním, opisuje svet okolo neho a vyjadruje činy dieťaťa, tým viac dáva novému človeku najavo, že je a existuje.

Môžeme povedať, že to opäť dáva život. Ale nie biologická bytosť, ale človek s určitým charakterom, temperamentom, potrebuje. Svojou pozornosťou a uznaním umožňuje dieťaťu byť tým, čím je.

Ak matka alebo iná starostlivá osoba z nejakého dôvodu nie je schopná premýšľať, reagovať, uznávať, potom sa namiesto „ja som“vytvorí vnútorná prázdnota, ktorá bude naďalej znieť ako nuda.

Pýtate sa, ako s tým zaobchádzať? Akákoľvek porucha včasného pripútania sa uzdraví iba v dlhodobom a bezpečnom vzťahu. Je dobré, ak stretnete manželského partnera, ktorý vám dá možnosť „lízať“si vnútorné rany. V živote zvyčajne existujú „dve samoty“, z ktorých každá potrebuje teplo a prijatie, a, bohužiaľ, sami nie sú schopní dať veľa alebo vôbec. Na vyplnenie vnútornej prázdnoty samým sebou je preto potrebná dlhodobá pravidelná psychoterapia.