2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Jedným z dôvodov zvyčajnej nenávisti k sebe samému a pohŕdania je rozprávanie o sebe ako obranná reakcia proti násiliu na sebe. Ak je dieťa pokrikované, ponižované, uráža ho, nakoniec sa cíti bezmocné brániť sa a súhlasí so všetkými sračkami, ktoré sa naňho valia, len aby zostali pozadu: „Áno, som schmuck, jednoducho odíď ja sám! A keď som sa niekoľkokrát stanovil, podmienený reflex je pevný: „Ak chceš dosiahnuť mier, musíš súhlasiť s tým, že si na hovno.“A potom už na vrúbkovanom. Tak sa tvorí predstava o sebe.
Ďalším spôsobom, ako sa chrániť, je odmietnuť zodpovednosť za to, čo ste urobili, to znamená naučiť sa klamať seba a ostatných, aby to jednoducho nebolelo, napríklad „toto nie som ja“, „zdalo sa ti to“„„ Si sám vinný, že si to všimol. “alebo je tu ďalší zaujímavý spôsob, ako je sen, že príde kúzelník a všetko napraví alebo že všetko zlé bude o polnoci resetované, akoby sa nič nestalo. V dospelosti sa táto zodpovednosť presúva na partnera: „Musíte / musíte mi dať / cítiť sa ako dobrý človek“, to znamená, že ste teraz kúzelník a musíte sa správať slušne, to znamená nevšímať si všetky zlé veci, ktoré Dokážu (napríklad vás ponížiť) a obdivovať každú maličkosť, a napriek tomu sa ma nepýtajú na žiadnu zodpovednosť.
Aby sme sa chránili, všetky metódy sú dobré, naša príroda tomu verí. Intuitívne hľadáme ochranu pred bolesťou a zisťujeme, že ako všetko v bezvedomí funguje automaticky, poskytuje nám v určitej fáze života dostatočnú úroveň bezpečia. Minimálne dovtedy, kým klamať seba samého človeka tak silno neodtrhne od reality, že prestane chápať, ako žiť a čo robiť.
Odporúča:
Ako Sa Naučiť Spoliehať Sa Na Seba? Staňte Sa Pre Seba Láskavou Matkou
Každý z nás potrebuje matku - osobu, ktorá sa o nás stará a myslí na ňu, pre ktorú sú naše záujmy nad všetko ostatné. Dospelý sa stane touto matkou sám pre seba. Každý z nás má „vnútornú matku“- tú časť osobnosti, ktorá je zodpovedná za starostlivosť, lásku a podporu, ktoré sú nám adresované.
19 Spôsobov, Ako Sa Chrániť Pred Toxickými ľuďmi V životnom Prostredí
V nejakom krásnom vesmíre pravdepodobne existuje svet, kde sú všetci ľudia milí a úprimní, nikto sa nesnaží presadiť na úkor ostatných a kategoricky nie je akceptované kaziť nervy iným. Je škoda, že sa náš svet nemôže pochváliť takouto idylkou a každý z nás je tak či onak nútený vysporiadať sa s toxickými ľuďmi.
Pozor, Psychopat! Alebo Ako Sa Chrániť A Nestať Sa Obeťou
Bolesť nebude trvať dlho ak jej nepomôžeme … Brian Andreas Psychopat je sofistikovaný manipulátor, ktorý vedome (alebo nevedome) ubližuje druhým bez toho, aby trpel výčitkami svedomia alebo zmyslom pre zodpovednosť. Psychopati sú si oveľa bližšie, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať.
Ako Sa Naučiť Vážiť Si Seba? Ako Sa Vysporiadať So Zvykom Znehodnocovať Seba?
Devalvácia je obranný mechanizmus v našej psychike, v ktorom znižujeme (alebo úplne popierame) dôležitosť toho, čo je pre nás skutočne veľmi dôležité. Môžete devalvovať všetko - seba, ostatných ľudí, emócie, úspechy. Toto správanie môže byť dôkazom únavy, vyhorenia, nedostatku zdrojov.
Ako Sa Chrániť Pred Hrubosťou A Urážkami
Často sa hovorí, že na hrubosť nemusíte reagovať, mali by ste byť nad týmto, a ak reagujete, znamená to, že nie je všetko v poriadku s vašimi osobnými hranicami. Ale v reakcii na hrubosť a urážky, ktoré sú nám adresované, mozog reaguje s uvoľňovaním určitých chemikálií.
