Škola A Stres: Keď Dieťa Neštuduje, Ale Trpí

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Už od začiatku augusta vidíme na billboardoch a vo výkladoch obrazy detí s ruksakmi a kvetmi, ako veselo kráčajú do školy. Mnoho študentov a ich rodičov však radosť z reklamy študentov nezdieľa. To neznamená, že je všetko bezútešné a beznádejné - koniec koncov, v škole sú starí aj noví priatelia, zaujímavé triedy a krúžky a mnoho ďalších nudných aktivít … Ale …

Ach nie je to ľahká práca …

V septembri možno toto „ale“vyjde najavo. A je jedno, či dieťa ide „prvýkrát do prvého ročníka“alebo už končí školu, život predstavuje pre žiakov a ich rodičov nové problémy, ktoré nie je vždy ľahké vyriešiť. V dnešnom svete je chodenie do školy za dieťaťom a ich rodičmi behom cez prekážky. Každý rok - nové štandardy a požiadavky. Dnes sa celá škola učí podľa Ivanovovej učebnice, zajtra podľa Petrovovej učebnice a pozajtra je uznávaný za hodného odborníka iba autor Sidorov.

Dokonca aj na Západe, kde školské osnovy neprechádzajú takým náhodným skokom v rôznych smeroch, odborníci uznávajú, že všetky strany zapojené do vzdelávacieho procesu - učitelia, rodičia a študenti - zažívajú so začiatkom školského roka pomerne vysokú úroveň stresu..

Blues a panika

Čo tvorí tento stres?

Po prvé, toto je „blues 1. septembra“- smútok z toho, že prázdniny prešli a začali sa „pracovné dni“. Opäť hodiny, opäť skoré stretnutie do školy, rodičovské stretnutia, sekcie, tútori atď. To je ťažké nielen pre študentov, ale aj pre rodičov.

Deti, najmä žiaci základných škôl, zďaleka nie sú vždy schopné udržať si tempo práce samy. Mozog ešte nedozrel, aby dlho sústredil pozornosť na jednotlivé činnosti, najmä ak sa dieťaťu zdajú byť nudné a dlhé. Rodičia teda majú všetku zodpovednosť na svojich pleciach. Nielenže ste z toho smutní, ale môžete aj panikáriť. Preto je zrejme dokonca vhodné hovoriť o „panike prvého septembra“.

Za druhé, mnohých navštívi „poplach prvého septembra“. Ako dieťa zvládne, ako sa budú v nasledujúcom roku vyvíjať vzťahy s učiteľmi a spolužiakmi? Neistota ohľadom nového školského roka spôsobuje starosti deťom a rodičom.

Neznesiteľná záťaž

Aj v sovietskych časoch, keď bol program meraný a zohľadňoval potrebnú rovnováhu medzi štúdiom a zvyškom študenta, vždy existovali deti, pre ktoré nebol školský život ľahký. A súčasný program vyžaduje od dieťaťa úplné odhodlanie. Harmonogram a tempo týždenného plánu môžu byť extrémne stresujúce a dokonca na pokraji nemožného.

Deti spievajú a tancujú, maľujú a píšu týždenníky a robia oveľa viac. Zdá sa to byť diverzifikovaný vývoj, čo by mohlo byť lepšie? Ale medzi takouto rozmanitosťou všeobecných vývojových aktivít nezostáva toľko času na potrebné predmety. Učitelia sa „ponáhľajú“do parku aj požiadavkami nového programu, pretože nevedia venovať čas zaostávajúcemu študentovi. Ukázalo sa: „Nerozumiem - vašim problémom.“Dieťa preto okrem školských aktivít často pracuje aj s vychovávateľom.

Deti tvárou v tvár ťažkostiam

Ako školské preteky pôsobia na deti?

1. Prepracovanosť a vyhorenie. Deti, najmä mladšie ročníky, ktoré musia ovládať nielen nové predmety, ale aj prispôsobiť sa novému životu, nie sú také otužilé, ako si myslia autori školských osnov. Vigílie na kaligrafii do 2:00 rýchlo vyčerpajú svoje fyzické zdroje. Pozornosť a pamäť začínajú trpieť. Ale zníženie tempa štúdia hrozí, že dieťa bude zaostávať za školskými osnovami. Rodičia a učitelia preto často na dieťa silnejšie tlačia, pričom vyžadujú ešte väčšiu námahu. To často vedie k tomu, že študent nielenže stratí záujem o učenie, ale začne z neho cítiť aj odpor.
2. Školská úzkosť. Tlak na žiaka, neustále výčitky učiteľov a rodičov, ako aj problémy so spolužiakmi môžu spôsobiť, že sa dieťa bude školy báť. Jednoducho môže odmietnuť ísť tam, mať ranné záchvaty hnevu, vedome dlho jesť a obliekať sa. Možno dokonca vynechať triedu. A stane sa, že sa u neho vyvinie psychogénne zvracanie alebo teplota stúpne. A tak každý všedný deň. Ale cez víkendy a prázdniny sa študent zázračne uzdraví.
3. Depresia. Áno, deti majú tiež depresiu. Čo robiť? Dieťa sa môže cítiť neschopné nového života. Niečo mu nevychádza, niečo spôsobuje smiech spolužiakov a nedôveru učiteľov. Aj keď sa veľmi, veľmi snaží, nie všetky problémy dokáže vyriešiť sám. Sebavedomie klesá a s ním aj nálada.

Čo môžu rodičia urobiť?

Prepracovanosť, úzkosť, depresia sa vyvíjajú vtedy, keď sa nervový systém nedokáže spamätať z dlhotrvajúceho psychického stresu. Zvlášť, ak sa k tomu pridá ešte dávka negatívnych emócií, alebo ak hovoríme o dieťati s diagnostikovanou poruchou pozornosti. Rodičia samozrejme nemôžu ovplyvniť intenzitu školských osnov, ale môžu ovplyvniť to, ako sú v živote dieťaťa distribuované. Hlavnou radou je preto vyvážiť režim štúdia a odpočinku, aby mal študent čas na zotavenie.

Všeobecne platí, že väčšina odporúčaní rodičom školákov je banálnych, ale v parku školského roka sú dokonca prehliadaní a odsunutí do úzadia. Ide predsa o to, aby akademické výsledky neklesli a štvrťrok bol dobre ukončený. Oplatí sa však vrátiť k základom.

1. Jedným z najdôležitejších faktorov pri riešení mnohých školských problémov je dostatok spánku. 7–10 ročné dieťa by malo spať 10–11 hodín. Výskumy ukazujú, že deti so spánkom sú na tom s dostatočným odpočinkom oveľa horšie, ako by mohli. Unavený študent sa stane nepozorným, ľahko sa rozptýli a nepamätá si látku dobre. Asimilácia znalostí mu trvá oveľa dlhšie. Spánok je súčasťou dobre organizovanej dennej rutiny. Deti sa však nedokážu efektívne organizovať a rodičia ich to musia naučiť. Pre deti sú dôležité rituály súvisiace s každodenným režimom, aby boli všetky veci na jednom mieste a jedna aktivita sa zvyčajne striedala s inou.
2. Ale nielen skutky a povinnosti by sa mali striedať. Naučili sa - hrali. Dieťa sa musí hýbať. A nielen preto, že deti by mali mať zábavné detstvo. Fyzická aktivita dobre zmierňuje účinky stresu, pomáha vám prejsť na témy, ktoré s lekciami nesúvisia, a potom pokračovať v štúdiu s čerstvou mysľou.
3. Ak vidíte, že sa vaše dieťa napriek všetkým pokusom o zníženie stresu nevyrovnáva so štúdiom, prejavuje sa u neho depresia a negatívny vzťah k škole, zvážte domáce vzdelávanie. Doma bude oveľa jednoduchšie vytvoriť flexibilný rozvrh, naplánovať rozvrh a venovať viac času ťažkým témam pre dieťa. Ak ste horlivým zástancom socializácie, chodenie do kruhov a sekcií nie je zakázané. A v starších ročníkoch, keď si dieťa zvykne na učenie, sa môže dobre vrátiť do školy a pokračovať vo vzdelávaní v detskom kolektíve.