2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Zdá sa, že sme sa zrazu ocitli v surrealistickom svete Salvadora Dalího alebo Rene Magritteho, aj keď to, čo sa deje okolo, prekonáva akúkoľvek fikciu. Naša realita sa okamžite zmenila, dokonca sa zmenil aj čas. A teraz sme nútení naučiť sa žiť v podmienkach, ktoré doteraz nikdy neexistovali - koniec koncov, nie je známe, kedy sa to všetko skončí. Bombardovalo nás množstvo návrhov a rád, ako prežiť nútenú izoláciu.
Samozrejme, je skvelé, že existuje príležitosť nestratiť kontakt s blízkymi, udržiavať komunikáciu v sociálnych skupinách, študovať a pracovať na diaľku a na diaľku „chodiť“do divadiel, kín a múzeí. A v prvej fáze taký kompromis dokonca vyzeral atraktívne a sebaizolácia sa nazývala dovolenka - taká lákavá náhrada. Dovolenku si však spájame s oslobodením od povinností a obmedzení, a nie naopak. Mnohí z nás preto boli potešení, že konečne bude čas na knihy, učenie sa jazykov, všeobecné upratovanie s nepostrádateľnou analýzou trosiek v skriniach, kondíciu a premyslenú diétu. Uvedenie do prevádzky sa ukázalo ako aktívne, ale z nejakého dôvodu sa nie každému podarilo tieto plány zrealizovať - naše dni sú odnikiaľ plné únavy a apatie.
Čo sa to teda s nami deje? Kam sa stratilo nadšenie a motivácia? Prečo niečo, čo bolo včera naplnené hlbokým významom, zrazu zamrzlo ako v spomalenom zábere, zmenilo sa na viskózne želé, kde padá všetka vaša podstata? A vyžaduje si to neskutočné úsilie, len aby ste vstali z postele a vyčistili si zuby?..
Náš život je teraz skutočne obmedzený primitívnymi potrebami, presnejšie možnosťami, ktoré nám zostali k dispozícii. Málokto z nás bol niekedy tak dlho v uzavretom priestore. Takmer nikto z nás nebol obklopený takým nepriateľským svetom. Tam vonku je nebezpečenstvo, ktoré je stále neznáme, takže všetko, čo sa deje, aktualizuje strach zo smrti - či už to chceme alebo nie. Strach zo smrti je navyše nevedomý, pretože si nepredstavujeme svoj vlastný odchod a žijeme, ako by sme boli nesmrteľní. Človek na smrť myslí, len ak je s ňou priamo konfrontovaný, ak zomiera niekto blízky a známy. Toto je ojedinelý prípad a čoskoro naň zabudneme a budeme naďalej žiť ako predtým. Ale teraz, keď počet obetí koronavírusu rastie, keď nás smutné správy neustále postihujú, je dych smrti cítiť veľmi blízko. To, čo sa deje, demonštruje nielen desivú realitu smrti, ale aj našu úplnú bezmocnosť, bezbrannosť a bezcennosť. V takejto situácii sa ľudská psychika začína brániť pred strachom. A to spotrebuje veľa duševnej a nervovej energie. Tu je príčina asténie, apatie a neustálej únavy.
Žiaľ, izolácia nie je prázdniny. Karanténa je len pokusom vyhnúť sa stretnutiu s niečím nebezpečným a toxickým, aby sa zachoval život a zdravie. A strach je najmocnejší a najstarší pocit, a preto je jeho moc nad človekom taká veľká. A psychika nás rozptyľuje od strachu všetkými možnými a prístupnými spôsobmi. Niekto sa preto zmocní strachu chutným jedlom, iný utečie z reality do sveta počítačových hier, tretí vkladá nádeje do relaxancií. Spôsobov je dosť, psychika je vynaliezavá. Ako produktívni a užitoční budú, sa stane známym neskôr, keď sa dokončí proces izolácie. A potom naša psychika začne spracovávať to, pred čím sa bránila. Všetko, čo teraz brzdíme, bude hľadať východisko a môže to dopadnúť na kohokoľvek, čokoľvek a akýmkoľvek spôsobom. Manžel, dieťa, lekári, štát. Na sebe - za to, že sa nevyrovnám, nešetrím, nechránim, neudržiavam vzťah a rodinu. Psychika bude hľadať niekoho, koho by mohol viniť. Strach, nenávisť a hnev budú hľadať východisko. Vyskytne sa takzvaná posttraumatická stresová porucha (PTSD).
Existuje spôsob, ako zmierniť PTSD, starať sa o svoje duševné zdravie, predchádzať záchvatom paniky, psychosomatickým ochoreniam a depresii? Áno, jednoznačne. Je potrebné vysloviť sa, zbaviť sa úzkosti, strachu, hnevu, hanby, viny a smútku. Pomôže to získať intrapsychické znalosti o zmysle toho, čo sa deje tu a teraz.
_
Je ťažké vyrovnať sa s pocitmi a zážitkami? Je realita desivá?
Príďte, naučme sa spoločne nebáť sa strachu.
Psychoanalytička Karine Matveeva
_
Foto: Richard Burbridg, Harper's Bazaar NY, 2013
Odporúča:
Smútok A Depresia Emigranta. Na čo Sme Neboli Pred Odchodom Upozornení
Začnite tu Naše očakávania od emigrácie Ako už bolo spomenuté, pri plánovaní pohybu sa často a veľa pripravujeme, zbierame informácie, pokúšame sa rozložiť slamky do rôznych oblastí atď. Napriek tomu existujú veci, ktorým sa nemôžeme vyhnúť.
Ženy, Ktoré Nikdy Neboli Milované
"Mám normálny vzhľad, som chytrý, ekonomický, so zmyslom pre humor a mám dobrú prácu." Prečo ma nemilujú? Iní majú manželov, fanúšikov. A k mužom nemám absolútne žiadny vzťah. Ale naozaj sa chcete cítiť milovaní a milovať sa! Chodila som na rôzne ženské školenia, ale jedno hovorí o nich:
Vidím ťa. Sme Z Tej Istej Krvi. Obaja Sme Nažive
Vo svete konzumu sa ľudia už dlho stávajú predmetom seba navzájom a súborom funkcií. Vidieť sa ako živý človek, prijať ho, priblížiť sa a milovať nás všetkých je žiaduce aj strašidelné. aby ste to urobili, musíte sa najskôr priblížiť k životu a milovať sa takí, akí ste.
Ako Pochopiť, že Je To Láska, Ak Ste Nikdy Neboli Milovaní
Vo vesmíre je zvláštne miesto. Zdá sa, že je jednoduchšie dýchať a premýšľať … Tam sú stromy veľké a silné. A cesty si pamätajú naše malé stopy. Toto je krajina nášho detstva … Ponáhľame sa vrátiť na miesto, kde bola súčasná doba svetlou budúcnosťou a dospelí sa nám zdali veľmi veľkí a nedosiahnuteľní.
Sme Zodpovední Za Tých, Ktorých Sme Skrotili ?
Zodpovedáme za tých, ktorých sme skrotili … Antoine de Saint-Exupery Často počúvame rôzne polohy týkajúce sa známej frázy z rozprávky „Malý princ“od Exuperyho. Najčastejšie sú polárne. Prvá pozícia je pristúpenie. Túto pozíciu zastáva závislí od ostatných, aby ospravedlnili svoje spoluzávislé vzťahy.
