Nesprávny Psychoterapeut

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Je ťažké nájsť stránku s psychologickými témami alebo stránku odborníka poskytujúceho psychologickú pomoc, ktorá neobsahuje materiál o tom, aký by mal byť správny psychoterapeut. Rozhodol som sa začať opačne a povedať čitateľom, ako sa rozhodnúť nekompetentný odborník.

Pozrite sa pozorne, ak sa váš terapeut mýli

Nasledujúce charakteristiky sú dôležitými praktickými kritériami pre spôsobilosť psychoterapeuta. Ak spozorujete niektorý z opísaných javov v procese prijímania psychologickej pomoci, potom je to vážny dôvod na zamyslenie nad vašim psychológom alebo psychoterapeutom: je dostatočne kompetentný na to, aby vám pomohol.

Ale napriek tomu si dajte pozor na akékoľvek rozhodnutie hneď. Prvým krokom je prediskutovať svoje obavy so svojim terapeutom. Skúste byť otvorení v tom, čo vás znepokojuje. Dobrý terapeut bude pripravený porozumieť vašim obavám. Ak konzultant neberie vaše pochybnosti vážne alebo nechce prijať spätnú väzbu, aj keď negatívnu, potom je s najväčšou pravdepodobnosťou vo vašom záujme hľadať pre seba iného špecialistu. Väčšina kompetentných psychoterapeutov má dobré úmysly a je ochotná prevziať zodpovednosť za svoje zlyhania. Často sa stáva, že vaša nespokojnosť so špecialistom je obsahom, ktorý má viac do činenia s vami ako s ním. Potom je diskusia o tomto materiáli v rámci psychoterapeutického procesu ešte dôležitejšia.

Nasledujúci zoznam obsahuje položky, ktoré sa líšia dôležitosťou. Niektoré z nich popisujú mimoriadne závažné porušenia etických noriem, napríklad keď sa terapeut pokúša svojmu pacientovi vnútiť sexuálne vzťahy. Existujú veci, ktoré nikdy za žiadnych okolností nie sú výnimkou z pravidla.

Ale stále existujú výnimky. Dôležitý je kontext a objektívne podmienky poskytovania psychologickej pomoci. Skúste sa porozprávať so svojim psychológom o všetkých svojich pochybnostiach a vyžiadajte si od neho jasnú formuláciu etických zásad, ktorými sa riadi.

Nechajte sa teda znepokojiť nasledujúcim:

1. Špecialista nemá dostatočné vzdelanie a špeciálne školenie na riešenie vašich problémov alebo sa zaväzuje riešiť problémy, ktoré presahujú jeho kompetencie. Príklad: Psychológ bez lekárskeho vzdelania odporúča užívať určité lieky.
2. Terapeuta nezaujímajú zmeny, ktoré ste si pre seba naplánovali, a nepodporuje ciele, ktoré ste si vo svojej psychoterapii stanovili. Ciele psychoterapie vždy podliehajú dohode medzi účastníkmi.
3. Špecialista vám nevie vysvetliť, ako vám psychoterapia môže pomôcť vyriešiť problémy, ktoré vás k tomu viedli.
4. Psychoterapeut nevysvetľuje, akými znakmi pochopíte, že sa proces blíži ku koncu, neospravedlňuje ním predpovedané termíny psychoterapie.
5. Psychológ neschvaľuje vaše interakcie s inými odborníkmi pomáhajúcimi profesiami. Príklad: Psychológ negatívne hodnotí skutočnosť, že konzultujete lieky so psychiatrom.
6. Terapeut dáva záruky alebo sľuby.
7. Špecialista vám neposkytne informácie o vašich právach ako pacienta, nevysvetlí podmienky dôvernosti, pravidlá schôdzok a platieb, politiku zrušenia schôdzok.
8. Terapeut prejavuje predsudky alebo kritiku vášho správania, životného štýlu a obáv, ktoré ste si priniesli do psychoterapie.
9. Terapeut sa na vás pozerá zhora, komunikuje s vami, ako by ste boli menejcenní.
10. Psychológ obviňuje vašich rodinných príslušníkov, priateľov alebo partnera.
11. Terapeut vás povzbudzuje, aby ste obviňovali svojich rodinných príslušníkov, priateľov alebo partnera.
12. Psychoterapeut vedome alebo nevedome uspokojuje svoje osobné potreby v procese psychoterapie s vami. Príklad: špecialista uspokojuje v procese svojej práce potrebu obdivu.
13. Špecialista sa pokúša byť vašim priateľom.
14. Terapeut s vami začne telesný kontakt bez vášho súhlasu.
15. Špecialista sa vás pokúša presvedčiť, aby ste mali sexuálny alebo romantický vzťah.
16. Terapeut hovorí o sebe a svojom osobnom živote bez akýchkoľvek terapeutických cieľov.
17. Špecialista sa pokúša získať vašu podporu alebo pomoc v niečom, čo nemá nič spoločné s vašou psychoterapiou.
18. Terapeut odhalí vaše dôverné alebo identifikačné informácie tretím stranám bez vášho súhlasu alebo oprávnenia.
19. Špecialista vám poskytne identitu ďalších pacientov.
20. O špecialistovi je známe, že nikdy nedostal osobnú psychoterapiu.
21. Pre terapeuta je ťažké prijať od vás spätnú väzbu alebo priznať chyby.
22. Terapeut sa viac zameriava na diagnostiku, ako vám pomôže vykonať zmeny.
23. Terapeut príliš veľa hovorí.
24. Terapeut vôbec nehovorí.
25. Špecialista často hovorí odborným žargónom alebo vedeckým jazykom.
26. Terapeut sa zameriava predovšetkým na vaše myšlienky a kognitívne funkcie na úkor rozprávania o vašich pocitoch a telesných skúsenostiach.
27. Špecialista sa zameriava hlavne na vaše emócie a telesné zážitky na úkor diskusie o vašich myšlienkach.
28. Terapeut sa správa, ako keby mal odpovede a riešenia všetkých vašich problémov.
29. Terapeut hovorí, čo by ste mali robiť, rozhoduje za vás alebo často poskytuje nevyžiadané rady.
30. Terapeut podporuje vašu závislosť na ňom tým, že „vám dáva ryby, nepomáha vám pri love pre seba“.
31. Terapeut sa vás snaží udržať v terapii proti vašej vôli.
32. Psychoterapeut verí, že iba jeho prístup k práci je správny a zosmiešňuje ostatné psychoterapeutické školy.
33. Terapeut sa s vami háda alebo vás často konfrontuje.
34. Psychológ si nepamätá vaše meno ani obsah predchádzajúcich stretnutí s vami.
35. Terapeut prejavuje nepozornosť, nepochopenie, nepočúva vás.
36. Psychológ zdvihne telefón počas psychoterapeutického stretnutia.
37. Terapeut nie je citlivý na vašu kultúru alebo vieru.
38. Špecialista popiera alebo ignoruje dôležitosť vašej duchovnosti.
39. Terapeut sa vás pokúša posunúť k spiritualite alebo konkrétnemu náboženstvu.
40. Špecialista neprejavuje empatiu.
41. Terapeut sa príliš vciťuje.
42. Zdá sa, že terapeut je vašimi problémami zdrvený.
43. Zdá sa, že terapeut je traumatizovaný vašimi pocitmi alebo problémami.
44. Psychológ vás tlačí do subjektívne ťažkých spomienok alebo zážitkov proti vašej vôli.
45. Terapeut sa vyhýba rozprávaniu o vašich subjektívne ťažkých spomienkach a zážitkoch.
46. Psychológ nepožiada o povolenie používať žiadne psychoterapeutické techniky.
47. Terapeut vás núti používať dobrovoľnú kontrolu nad svojimi impulzmi, posadnutosťami a závislosťami bez toho, aby vám pomohol rozpoznať, oceniť a odstrániť hlavné príčiny týchto prejavov.
48. Špecialista sa zameriava výlučne na to, aby vám pomohol porozumieť, posúdiť a riešiť základné príčiny vašich problémov, pričom vy vidíte väčšiu hodnotu v posilňovaní praktických zručností pri zvládaní vašich impulzov.
49. Váš poradca často mešká na schôdzky, je preložený na iný termín alebo zrušený.

Ak milí čitatelia majú niečo k doplneniu tohto zoznamu, zanechajte svoje komentáre v recenzii tohto článku.