Prečo Je Lepšie Položiť Svoju Otázku Psychológovi Osobne

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

PREČO JE LEPŠIE PÝTAŤ SA SVOJU OTÁZKU PSYCHOLÓGOVI OSOBNE, namiesto toho, aby ste hľadali odpoveď sami?

Z mojej osobnej skúsenosti som urobil len taký záver.

Nechcem znehodnocovať ľudí a ich schopnosti a vôbec o tom nepíšem. Každý človek je odborníkom vo svojom odbore. A pomerne často, keď sa človek prvýkrát stretne s otázkou, ktorú je potrebné adresovať psychológovi, sa pokúša vyrovnať sa sám.

V tomto prípade má nasledujúce dôsledky:

- nesprávna diagnóza (rozpoznanie problému);

- neschopnosť vyrovnať sa s neexistujúcim problémom (otázka);

- existujúca otázka sa nepohybuje;

- nenašiel sa žiadny spôsob riešenia problému.

To vedie k frustrácii, strate vitality a času. A hlavnou vecou je, že samotná otázka zostáva nevyriešená.

Je dôležité a nevyhnutné vyrovnať sa so svojim životom sami, bez vonkajšej pomoci. Je však dôležité pochopiť, že tejto nezávislosti sa stále treba učiť. Žiaľ, chápanie svojich emócií, vedieť ich zvládnuť a porozumenie sebe samému doteraz nie sú povinnými školskými predmetmi. A to vedie k tomu, že dospelý nemá základné zručnosti na vybudovanie vlastného života. Nevie sa rozhodovať, stanovovať hranice, hovoriť „nie“, brániť svoj uhol pohľadu v konflikte a bez neho, akceptovať iné uhly pohľadu, vyberať si ľudí a priateľov.

V skutočnosti by tieto základné schopnosti mali a môžu byť odovzdávané rodičom deťom, keď vyrastú, ale často nie.

A teraz dospelý človek, vlastník nezrelej osobnosti, naďalej používa formy vzťahov medzi rodičmi a rodičmi: urážať sa, manipulovať a pripútať sa. Toto je priama cesta k nezrelému, spoluzávislému vzťahu, v ktorom sa pripútanosť považuje za lásku a človek je ochotný obetovať veľa, ak nie všetko, len aby zostal blízko. Vzťahy, v ktorých je zrada samého seba normou, sú odsúdené na nevyhnutné oddelenie.

Keď človek začne sám hľadať odpovede na svoje otázky, jeho vnímanie ako celok bráni schopnosti nájsť správnu odpoveď. V prvom rade taký okamih, akým je neschopnosť prevziať zodpovednosť za svoje pocity, prenos projekcie na druhého, túžba manipulovať a nedovoliť nájsť a vidieť v sebe dôvod a prebudovať svoje správanie z obvyklého detstva na dospelého..

Druhým dôvodom je, že každá otázka má svoje vlastné nuansy a možno sa iba čiastočne podobá na situáciu, ktorú niekto opísal. Keď položíte svoju otázku psychológovi, už sa pýtate so svojimi osobnými charakteristikami, a preto odpoveď upraví psychológ konkrétne pre vašu situáciu.

A to vôbec neznamená, že nemusíte byť nezávislou osobou. Jednoducho musím a ešte viac. Budete nasmerovaní iba na miesto, kde potrebujete hľadať odpoveď, nasmerujú vás smerom a vy už prejdete celou cestou, spoznáte a ovládnete sa.

A keď ste už vyškolení v rozpoznávaní a porozumení sebe samému, je načase žiť s úplným spoliehaním sa na seba.

To znamená, že môžete jasne formulovať a definovať svoje vnútorné otázky, viete, kde je pre vás lepšie ísť s nimi alebo čo si prečítať, viete, ako využiť svoju vôľu na pravidelnú obnovu alebo štúdium. Sebestačnosť znamená, že preberáte zodpovednosť za pocity, porozumenie a výber.