Ako Pochopiť, že Potrebujete Psychoterapiu?

Video: Ako Pochopiť, že Potrebujete Psychoterapiu?

Video: Ako Pochopiť, že Potrebujete Psychoterapiu?
Video: Страшные истории. Странные правила ТСЖ. Ночью он забрался в наш дом. Ужасы 2024, Smieť
Ako Pochopiť, že Potrebujete Psychoterapiu?
Ako Pochopiť, že Potrebujete Psychoterapiu?
Anonim

Bezpochyby je šialene ťažké identifikovať pre seba potrebu absolvovať terapiu. Ľahko si všimneme, ktorý z ľudí v našom okolí má aké problémy, ale k svojim vlastným pristupujeme tak, ako keby to vôbec nebol problém. A z toho je záver - prvý krok k zmenám vo vašom živote - uznaním, že problém stále existuje!

A nemali by ste to skrývať pred sebou v skrini a nemali by ste sa za to hanbiť. V skutočnosti má každý problémy v tejto alebo tej oblasti života; je to jedna zo zložiek nášho života. A som presvedčený, že problém sa vyrieši oveľa lepšie, efektívnejšie a rýchlejšie, ak sa obrátite o pomoc na odborníka. Napokon, aj psychoterapeuti s dlhoročnými skúsenosťami navštevujú svojich psychoterapeutov. Nie, nie preto, že by sa sami nedokázali vyrovnať so svojim problémom, ale pretože vedia, že po boku odborníka bude ich problém vyriešený efektívnejšie a bude im v hlave predstavený mnohostrannejší, objemnejší spôsob, ktorý zase poskytne niekoľko možností. (voľby) na vyriešenie problému. A voľba, ako viete, robí človeka slobodným, aj keď je v ťažkej životnej situácii.

Mali by ste sa obrátiť na psychoterapeuta, ak:

  1. Máte pocit, že nežijete svoj život
  2. Máte pocit, že si v živote zaslúžite oveľa viac, ako v živote získate.
  3. Ste v profesionálnom vyhľadávaní - hľadáte sa už dlho
  4. Ste na rázcestí, kde musíte urobiť dôležité rozhodnutie a neviete, čo chcete
  5. Vo všeobecnosti v živote nerozumiete dobre tomu, čo chcete.
  6. Máte pocit, že žijete podľa túžob a manipulácií svojich príbuzných, a vo všeobecnosti nerozumiete tomu, kde ste vy, vaše skutočné „ja“
  7. Často sa ocitnete v afektívnom stave a potom svoje správanie skutočne ľutujete
  8. Dlho nemôžete nájsť svojho partnera na spoločný život a zároveň cítite takú potrebu.
  9. Tiež, ak ste v depresii, krízovom období života, smútku.
  10. Ste často chorí.

Odporúča: