2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Prebuďte dieťa …
Ak máte romantickú videosekvenciu o stláčaní, usmievaní a objímaní v hlave, potom jedna z troch vecí:
- Ty nemas deti
- Ešte nechodia do školy.
- Vaše dieťa miluje skoré vstávanie.
Ďalej už radšej nečítajte, inak bude romantický obraz prebúdzania dieťaťa zničený.
Ak však patríte k rodičom, ktorí pociťujú hrôzu, zimomriavky alebo povzdychy pri použití slovného spojenia „prebuďte dieťa“, vitajte v klube. Nie si sám.
Ráno je prebudenie detí veľmi ťažké, takmer nemožné
Na aké triky rodičia nechodia. Používajú sa úplatky (karikatúry, sladkosti, rôzne sľuby) aj hrozby (zbavenie karikatúr, sladkostí a iných bonusov, nalievanie studenej vody do postele, odchod bez raňajok atď.). Áno, viete - prebudenie dieťaťa nie je vtedy, keď sa zobudilo, ale keď vstalo z postele. Medzi týmito dvoma udalosťami totiž môže uplynúť veľmi dlhý čas.
A pravdepodobne neviete, čo fungovalo, ale hľa! - vaše drahé dieťa konečne vstalo z postele. Tým sa však vaše trápenie nekončí, ale iba začína
Koniec koncov, musíte sa tiež pripraviť na školu: obliecť sa, naraňajkovať sa. A šťastie, ak si dieťa stihlo zbaliť ruksak a pripraviť oblečenie na večer. Alebo ste to pre neho zvládli. A ak nie?
- „Poďme rýchlejšie!“
- „Ako dlho sa môžeš motať?“
- „Pohybuješ sa ako ospalá muška!“
- „Ty do školy! Ideš neskoro!"
- „Musím ísť do práce, mám dôležité stretnutie!“
- "Zadržiavaš ma!" Vôbec na mňa nemyslíš!"
- Pridajte svoju možnosť
S každou frázou rastie vaše vnútorné napätie, váš hlas je hlasnejší a emocionálnejší. Výsledok? Nula.
Aj keď nie, výsledok je. Nezačnete vrieť, pričom sa z posledných síl snažíte udržať svoje emócie. A dieťa … Aké šťastie. V tomto čase už dieťa buď varilo, strácalo čas krikom a hľadaním odpovedí, ktoré sú podľa jeho názoru úspešné, alebo … pomaly a meditatívne pokračuje vo svojich ranných rituáloch, pričom dáva pozor na vaše slová … žiadna pozornosť.
Existuje spôsob, ako zmeniť situáciu?
Skúste do svojho života zaviesť len niekoľko jednoduchých pravidiel a vaše ráno sa úžasným spôsobom zmení.
Zobuďte svoje dieťa o 30-60 minút skôr
Za čo? Ušetríte pre seba a svoje dieťa obrovské množstvo nervov.
Po prvé, znamená to viac času na prebudenie. Toto sa nedá okamžite zmeniť. Neexistuje žiadne univerzálne magické tlačidlo, ktoré by vám pomohlo urobiť to rýchlejšie. A ak existuje, potom je to veľmi individuálne, čo budete musieť hľadať spolu so svojim dieťaťom. Medzitým je potrebné k času zhromažďovania pripočítať aj dlhý čas prebúdzania. To vám potom umožní pokojne sa zhromaždiť bez zbytočného uponáhľania.
Za druhé, je to viac času na ranné prípravy
Väčšina detí sa nemôže zísť tak rýchlo a sústredene ako dospelí. Toto je fajn. Len im dajte viac času. Samozrejme, je lepšie urobiť niektoré veci večer: skladať batoh, pripravovať a žehliť veci, hľadať druhú ponožku a držadlo, ktoré spadlo za pohovku. Ale to nie je vždy možné a nie pre každého. Len im dajte čas, aby sa pomalšie balili.
Doprajte svojmu dieťaťu niečo, pre čo môže vstať
„Musíme vstať“- nefunguje s deťmi.
Prečo by vaše dieťa mohlo chcieť vstať? Je správna otázka.
Môže to byť čítanie obľúbenej knihy, ale iba vtedy, ak miluje čítanie. Alebo sa s vami rozprávame pri šálke čaju. Postačí aj akýkoľvek koníček. Ale nie televízia, telefón a cukríky - na motiváciu ešte dlho stačiť nebudú. Okrem toho tieto „podnety“prebudia nervový systém dieťaťa, čo z dlhodobého hľadiska spôsobí opačný účinok ako požadovaný. Nech je to niečo skutočné, živé, vzbudzujúce záujem a radosť - napríklad komunikácia, čítanie alebo tiché hobby. Nechajte ráno plynúť v pokoji a pokoji. Nabije to energiou vás aj vaše dieťa na celý deň.
Nájdite si niečo, pre čo sami vstanete
Vychovávať ostatných je oveľa jednoduchšie, ako vychovávať seba. Je ale rozdiel vzdelávať a prednášať. Pokiaľ svojmu dieťaťu poviete, aké je úžasné vstávať skoro, aké je to užitočné a hľadáte pre neho podnety - to je teória, „notácia“. Výchova je predovšetkým osobným príkladom.
Ráno je pre mňa čas ticha a relaxácie, čas byť sám so sebou, čas nabíjania a meditácie, čas pitia čaju a čítania, čas kreativity a inšpirácie. Zamyslite sa nad tým, čo pre vás môže byť ráno? A aké môže byť ráno pre vás a vaše dieťa?
Prestaňte sa ponáhľať
Keď sa ponáhľate, nekonáte. Keď ste nervózni, znervóznie aj dieťa. Prestaň byť nervózny. Napokon, rýchlejšie to aj tak nebude. Proste vzťah bude horší. Pokojne. Zajtra vstanete o niečo skôr. A prebuďte dieťa o niečo skôr. Nájdite si ráno čas na balenie. Malo by to byť také, aby každý vo vašej rodine zostal pokojný. Aj keď boli ospalí, ale pokojní.
Choďte spať o niečo skôr
Aby ste sa dostatočne vyspali, nemusíte dlhšie spať, ale ísť spať skôr. Spiaci ľudia sú bezpečnejší a šťastnejší. Ale zatiaľ je to pre vás teória. Ako to previesť do praxe? Nastavte si budík. Alebo komora? Vo všeobecnosti nastavte signál časovača spánku. Samozrejme, nielen pred spaním, ale lepšie - za hodinu. Pripomeňte si, že je čas na večerný spánkový rituál. A nech je to skutočne rituál, ktorý zahŕňa nielen čistenie zubov, ale aj komunikáciu s rodinou pred spaním: čítanie alebo diskusiu o emóciách dňa, špeciálnu rodinnú rozlúčku na noc a nevyhnutne - silné objatie. Rovnako ako spánok robia ľudí šťastnejšími.
Vytvorte si vlastné pravidlo
Byť rodičom je kreativita. A práca. A veľká, veľká radosť. A opäť práca. V prvom rade nad sebou. Zvlášť skoro ráno.
Dobré ráno vám!
Odporúča:
Vnútorné Zlomené Dieťa: Ranná Trauma A Stratená Radosť
Vnútorné zlomené dieťa: Ranná trauma a stratená radosť Autor: Iskra Fileva Ph.D. Zlé detstvo nám bráni v rozvoji zdravej osobnosti. Keď sa nám stane niečo zlé, použijeme na to svoje vnútorné zdroje. O tom je udržateľnosť: naša schopnosť vytvárať a používať vnútorný rezervoár sily.
Psychologička Svetlana Royz: Rodičia Si Musia Pamätať A Mať V Sebe Pocit, že Nie Dieťa Je Do školy, Ale škola Je Pre Dieťa
Svet sa mení a rodičia zo všetkých strán sú nabádaní, aby svoje malé deti učili nielen konvenčne čítať a počítať, ale aj kreativite, kritickému mysleniu … Súčasne samotní moderní rodičia stále častejšie pociťujú vyčerpanie a stres nedostatok času.
Ranná Trauma
Autor: Irina Mlodik Psychická trauma v detstve je reakciou človeka na udalosti, ktoré sú pre neho významné, ktoré spôsobujú dlhodobé emocionálne zážitky a majú rovnaký dlhodobý psychologický vplyv. Rodinné konflikty, vážne choroby, smrť, smrť rodinných príslušníkov, rozvod rodičov, nadmerná ochrana starších, chladné vzťahy v rodine a odcudzenie, materiálne a domáce poruchy môžu spôsobiť zranenie.
Kopanie Duše: Ranná Trauma
V dnešnej dobe je v móde vplietať do každodenného tar-talk rôzne psychologické výrazy. Pojem traumy (ako „depresívny“a „bipolárny“) už dávno prešiel medzi ľudí. Čo je však trauma, sa až do konca málo chápe. Ranná trauma je vždy náhla. Nedá sa na to pripraviť.
Ako Naučiť Dieťa Materskú školu. 5 Tipov, Ako Prispôsobiť Svoje Dieťa Záhrade
V tomto článku by som rád nastolil tému, ktorá je pre mnohých relevantná: "Ako pomôcť dieťaťu prispôsobiť sa v záhrade." Téma je skutočne dôležitá, pretože všetci dobrí rodičia sa usilujú o to, aby bolo dieťa socializované, aby ho bavila komunikácia a interakcia s inými deťmi a ľuďmi.
