Je Možné Po Rozchode Rýchlo Prestať Trpieť?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Čas od času sa na mňa klienti obrátia so žiadosťou o zázračný liek, aby sa zbavili utrpenia po rozlúčke s blízkymi.

Dajú sa pochopiť, pretože niekedy je to tak neznesiteľné, že chcete zomrieť, len aby ste nezažili takú duševnú bolesť. V takej chvíli začnú hlboko zranení ľudia chápať narkomanov, ktorí sú pripravení urobiť pre ďalšiu dávku čokoľvek, ľudí, ktorí sa rozhodnú milovať kúzla (tí, ktorí v to veria) alebo iné šialené činy. Zaspávajú a prebúdzajú sa v tejto bolesti, ak sa im samozrejme podarí trochu zaspať a dokonca aj v spánku prehrávajú, prehrávajú a strácajú. Ich životný kalendár je rozdelený na „pred“a „po“.

A nie je prekvapujúce, že sa ako poslednú kvapku chopia myšlienky, že s pomocou psychológa rýchlo ukončia túto bolesť. Nájdite niekoho, kto napríklad vlastní hypnózu, a požiadajte ho, aby si vymazal obraz svojej milovanej z pamäte. Alebo niekto, kto pozná súbor efektívnych cvičení na zvládanie emócií, aby ste boľavé mohli vypnúť a zapnúť pozitívne. Osoba sklamaná z nedostatku magických rýchlo pôsobiacich liekov sa ponáhľa od špecialistu k špecialistovi a robí nelichotivý záver o psychológoch a psychologickej praxi vo všeobecnosti.

Mám dve správy na túto tému:

1) bolesť zo smútku určite zmizne, ak sa nezaseknete vo fázach smútku; psychológ nie je kúzelník, ale pomôže im ich kompetentne odovzdať a podporí ich na tejto ťažkej ceste;

2) kým to neprejde, bude to do istej miery bolieť a závažnosť utrpenia nie je lineárna, to znamená, že v niektorých momentoch to bude jednoduchšie a potom to bude bolieť viac.

Psychológ vysvetlí neúčinnosť bežných stratégií odchodu, napríklad:

- slávna stratégia „klin po kline“, v ktorej sa pokúšajú prepnúť na iného / iného, často prvého prichádzajúceho; krátkodobo to môže dokonca fungovať, ale po chvíli sa problémy prenesené z minulých vzťahov prejavia s novou energiou;

- rôznymi spôsobmi uniknúť z reality (alkohol a iné prostriedky, ktoré menia stav vedomia, workoholizmus, videohry atď.);

- prenasledovanie zosnulého partnera (s cieľom dokázať, vrátiť sa a dokonca zastrašiť);

- unáhlené, osudové rozhodnutia (odchod na horúce miesto, rôzne riziká, radikálna zmena miesta bydliska alebo práce, manželstvo s prvým prichádzajúcim atď.);

Špecialista vám pomôže vo všetkých fázach straty, ktorých znaky sa môžu striedať aj počas dňa, ale vo všeobecnosti sú výraznejšie v časovo predĺžených obdobiach:

- odmietnutie (keď nemôžete uveriť tomu, čo sa stalo);

- hnev (voči sebe, voči druhým);

- ponúkanie cien (dúfam, že všetko vrátite a opravíte);

- depresia (strata nádeje);

- prijatie (postupný návrat do naplneného života).

Je čas neutiecť a nehnať sa, ale plakať, hnevať sa, ŽIŤ, čo sa deje. Niektorá časť človeka skutočne zomrie, a ak na sebe zapracujete správnym smerom, zrodí sa iná, zdravšia a silnejšia. Toto obdobie sa môže stať veľmi vynaliezavým, poskytnúť nové skúsenosti a urobiť človeka oveľa vyspelejším a silnejším.