O YouTube, Instagrame A Psychológoch

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Na kanáloch „psychológov / psychoterapeutov“som si podľa počtu zhliadnutí videí a požiadaviek v komentároch všimol, že kľúčovým bodom je očakávanie rýchlej, takmer okamžitej, vlastnej transformácie. „Ako sa zbaviť hanby“, „Ako sa zamilovať do muža“, „Ako sa stať skutočnou ženou“…

Bol tam muž - neistý, stojaci pred ťažkou voľbou, zapletený, ponorený do zložitých úvah, s porazeným komplexom … A zrazu to všetko zmizlo, ako keby zhodil kabát, a na svete sa objavil ďalší - plný ambície, energia, vnútorný vzostup. A čo je najdôležitejšie, s presvedčením, že realitu je možné zmeniť v okamihu - stačí sa zamerať na cieľ a veriť mu a tiež sa naučiť ovládať svoje pocity a zvládať emócie - a potom sa všetko v živote splní.

Takýto postoj je kompenzáciou dlhého čakania na zmeny v osobnom živote so skrytým strachom, že možno nedôjde k žiadnym zmenám: neexistujú žiadne nástroje, žiadne schopnosti, žiadne vyhliadky a dokonca ani záblesk nádeje. Človek je už unavený zo seba, zo svojho prostredia, rodinného prostredia a nedostatku pozitívnej dynamiky, aj keď sa to bojí priznať. A potom sa obráti na konvenčného „psychológa / psychoterapeuta“, ktorý sľubuje okamžitú úľavu od neistoty alebo hanby.

V skutočnosti je však navrhovaná prax okamžitej zmeny seba a svojich pocitov / emócií formou opustenia seba samého. Ak sa však človek chce opustiť, pretože sa stal nudným a dokonca znechuteným sebou samým, vyvstáva otázka: kto sa stane spotrebiteľom jeho „ja“?..

Na obranu „psychológa / psychoterapeuta“môžeme povedať, že situácia v krajine, televízii a sociálnych sieťach je postavená aj na princípe konzumácie „ja“, delegovania a odovzdania predmetu externému dopravcovi, čo sľubuje okamžité úľava od toxických pocitov.

Sociálna realita v ére koronavírusu sa stala úplne nejasnou, neistou. Chýba jej jasný uhol pohľadu. Plány na budúci rok stroskotali. Moment neistoty zároveň neobsahuje pocit slobody, ktorý je známy poľovníkovi alebo cestovateľovi, ktorí pociťujú vzrušujúce vzrušenie z neznámeho čakajúceho za zákrutou.

Súčasná neistota takýto nárast nemá. Situácia už z človeka nerobí hráča. Zhasne jeho impulzy, rozdrví ho. Moment všeobecnej nestability nemôže využiť na budovanie vlastných stratégií alebo zmenu smeru svojej činnosti. Nikto ho nemobilizuje na pohyb v kolóne, ale neposkytuje ani vybavenie na pohyb vo voľnom vyhľadávaní. Prichádza okamih zmätku, zamyslenia: čo ďalej?

Na rozdiel od praktík tradičných kultúr, ktorým trvá dlho, kým dosiahnete hmatateľné výsledky, naučiť sa „trik“je rýchle. „Chceš, aby som ti ukázal recepciu?“- pýta sa v detstve. Raz - pozametajte a ste na zemi.

Špecialisti na rýchle zmeny nenavrhujú prax, školu ani tradíciu, ale krátku a efektnú operáciu. Tu sú len prísľuby okamžitej transformácie, možno vás to ušetrí od bremien čakania, dá málo. Znalosť „techniky“zbavuje znalosti pravdy o sebe.

To sa líši od tradičnej kultúry a spravidla je ďaleko od psychoterapie a jej možností. Prečo tradícia teraz vypadla z centra pozornosti? Pretože v modernej situácii sa človek cíti ako večne zaostalý, akoby sa okolo neho rútil život, ako vlak. Tradícia nedrží krok s technológiami a nenachádza jazyk, ktorý by reagoval na súčasnú realitu.

Inými slovami, túžba po rýchlej zmene ukazuje, že sme takí: jednoduchí tvorovia, ktorých ako posledná nádej ťahajú jednoduché riešenia. Samozrejme, zmätení, smiešni, hľadáme útechu. Preto je ľahké nás vyzdvihnúť a nie je dôležité, či to urobí populárny blogger alebo moderátor kanála na YouTube.

V skutočnosti sa môžete zmeniť a moderné metódy psychoterapie sú v tomto úspešné. Ale táto práca je dlhá a systematická práca duše. Najprv sa naučíte porozumieť sebe (trvá to dva roky), potom zažijete traumy a bolestivé pocity voči svojim rodičom (ďalších päť rokov) a až potom, keď sa stanete stabilnými a uvedomelejšími, môžete zmeniť svoj charakter aj svoj reakcia na realitu.

Psychoterapia je dobrou praxou pre sebapoznanie. Toto je výskumný proces, a keď porozumiete sebe samému viac a lepšie, potom samotný proces nemá iba zmysel - ale najdôležitejšou vecou je veľa potešenia z kvalitatívnej zmeny vo vašom živote!

"V terapeutickom procese kráčame a prechádzame kruhom života nášho pacienta - od minulosti po súčasnosť a späť do minulosti." A každý nový obrat otvára nové spomienky, jeho pocity, minulé udalosti a ich spojenie s aktuálnym správaním pacienta a jeho aktuálnymi situáciami. Keď je slučka dokončená, výsledkom je hlbšie vedomie, hlbšie pocity a vyššia úroveň energie. A do nového kola vstupuje s väčšou energiou a väčším povedomím. Postupné rozširovanie týchto kruhov je rastom osobnosti v dôsledku rozšírenia jeho bytia. A tento proces nikdy nekončí. Nie je možné prekonať všetky problémy a všetky svalové svorky. Môžete uzdraviť rany spôsobené traumatickými udalosťami vo vašom živote, ale jazvy zostanú. Nemôžeme sa vrátiť k svojmu pôvodnému stavu neviny. Vždy bude existovať nejaké obmedzenie nášho bytia. Človek je nedokonalé zviera a neúplné božstvo. Schopnosť tela udržať vzrušenie, najmä sexuálne, a schopnosť tela uvoľniť toto vzrušenie rozkošou, najmä orgazmom, sa dá výrazne zlepšiť. “

Alexander Lowen