Objednávka „nebyť“

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Rozkaz „nebyť“

Existujú ľudia, ktorí akoby žili polovičato alebo v pocite, že nežijú svoj vlastný život. Je pre nich ťažké ukázať sa prítomnosti, ukázať svoj talent a vlastnosti. Môžu sa báť povedať - ja som.

Podľa ich popisu majú nádherné detstvo. Všetko je v poriadku: nakŕmené, napojené, oblečené a vychovávané podľa plánu. Ale v príbehoch je veľa častí „Nie“: „Nebol som bitý, nebol som potrestaný, nebol som najedený chutne (kŕmený zdravo a uspokojivo), nepýtal sa ma, čo som chcel, nerobil to, čo dieťa žiadalo, nestrčil ma do kúta."

V týchto príbehoch môže byť skrytá správa od rodičov. „Taký, aký existuješ, nie je potrebný.“Potrebujete iného dokonalého, ideálneho, možno potrebujete chlapca … Dieťa sa dá porovnávať s niekým iným, je jasné, že porovnávanie nebude smerovať k jeho dieťaťu. Potom si človek môže vyvinúť taký vzorec správania, aby sa mohol neustále porovnávať s ostatnými. Som dosť dobrý? Nos Petrovej je kratší, auto je väčšie, manžel je bohatší. “Tento vzorec určitým spôsobom pomáha dosiahnuť úspech a v niektorých ohľadoch sa len mučí. Vo svete, kde žije sedem miliárd, bude vždy niekto, kto dosiahol viac, a potom má človek nekonečnú tému, ako sa vyčítať na príklade svojej „nedokonalosti“a byť bezmocný dosiahnuť „dokonalosť“.

A rodičia si jednoducho nemôžu všimnúť, nakŕmiť a obliecť sa, zapísať sa do školy. A potom sa nezaujímať o dieťa, ignorovať jeho príbehy, emócie. Takí ľudia môžu povedať: „Všetko je ako ostatné, študoval som a študoval“. Niekedy dieťa bojuje, snaží sa osloviť svojich rodičov: dobre sa učiť, priniesť diplomy alebo sa naopak správať tak zle, že aspoň venujú pozornosť. A stane sa, že sa dieťa vzdá, prijme správu „Nie som potrebný“. Tento pocit zbytočnosti nie je vždy formalizovaný slovami. Človek žije „ako každý iný“alebo automaticky, pričom nepozná seba, svoju osobnosť, svoje túžby a emócie. Len pocit, že všetko na svete je zlé. Záleží na tom, ako hlboko človeku tento pocit „zbytočnosti“ubližuje.

Aby sa taký človek dokázal, ako keby narazil na svoju zbytočnosť, zdá sa, že si je vopred istý, že nie je pre ostatných zaujímavý. Nesie v sebe „vedomie“, že jeho črty nič nedajú a nie je ani čo skúšať.

Aj takto môže plynúť život. Rodičia zostarli, sú ďaleko. Ale človek môže svoj vzor „zbytočnosti“a emocionálnej blízkosti prenášať ďalej. Môže viniť rodičov a zostať v rovnakom stave.

Alebo môže začať sám seba meniť, nachádzať v sebe zraňujúce vzorce správania, revidovať ich a postupne sa odstavovať. Takto porušujú návyk na zdraviu škodlivé návyky. Dieťa závisí od názoru rodičov a učí sa nájsť samého seba, pričom sa pozerá na postoj rodičov k nemu. Dospelý nie je závislý na ostatných a už je schopný prijať sám seba a zmeniť sa. Dospelý sa môže naučiť nájsť sám seba, zastaviť vzor „nepotrebného“.

Psychoterapia pomáha urýchliť proces poznania seba samého, otvoriť a prijať svoje pocity a povahové vlastnosti, milovať sa taký, aký ste. A potom môže človek objaviť skryté schopnosti a talenty. Alebo, najskôr, pocit „nie vlastného života“zmizne, objaví sa ľahkosť života.

Pozývam na terapiu tých, ktorí chcú kráčať po ceste nájdenia sa so mnou. Cesta k sebaprijatiu. Všetci sme predsa živí a jedineční. A jednoducho neexistujú dokonalé.

Foto Mari Feni