2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Autor: Ilya Latypov Zdroj: tumbalele.livejournal.com
Myslím si, že to nebude odhalenie: pre mnoho ľudí je ťažké byť úspechom niekoho iného. Keď je pre iného ťažko, je oveľa jednoduchšie s ním úprimne sympatizovať. A ja chcem pomáhať a podporovať, ako len môžete (a to je tiež druh umenia). Ale úprimne radovať sa z úspechu niekoho iného, bez toho, aby ste museli čeliť závisti a pocitu vlastnej menejcennosti, najmä v oblasti, kde sa sami pokúšate dosiahnuť výsledky, je oveľa ťažšie
A bez ohľadu na to, ako ďaleko ideme, dôležité je, ako ďaleko ten druhý ubehol. Muži / ženy mi dnes nevenujú väčšiu pozornosť? Okamžite túžiaci. Dostal niekto viac príspevkov, ktoré sa mu páčia na Facebooku? Túžba a závisť. Niekto s potešením hovorí o tom, ako dobre niečo urobil, a ľudia mu gratulujú? Aj vy gratulujete, usmievate sa - a mačky si škriabu na duši. A potom sa niektorí ľudia začnú hanbiť za to, že sa nevedia úprimne radovať z iného.
Chcem navrhnúť malý myšlienkový experiment. Predstavte si seba a inú osobu ako dve rovnako veľké gule. Ste si rovní Vy a táto osoba máte niečo spoločné, čo vás spája. Ste napríklad kolegovia. Alebo dve ženy na „pátraní“. Alebo ste bratia / sestry. Prezentovali ste? Teraz si predstavte, že druhá osoba / lopta začne rásť a napučiavať, pretože mu to ide dobre, a začne vám hovoriť o tom, ako úspešne implementoval projekt, zarobil peniaze, našiel sa ako žena / muž - vo všeobecnosti platí, že určite sa stane niečo, čo nemáte (a chceli by ste). Čo sa stane s vašou „vnútornou guľou“? Zmenšujete sa, zmenšujete sa, padáte do seba alebo sa valíte z tejto rastúcej gule svojho suseda? Ak áno, čo v tejto chvíli cítite, aké skúsenosti vznikajú, keď je balónik niekoho iného nafúknutý a vy ste vypustení?
Teraz si predstavte tento obrázok: druhá osoba sa nafúkne, ale vaša „vnútorná guľa“zostane rovnaká. Nezvyšujte sa ani sa nezmenšujte, zostaňte rovnako veľkí, ako ste boli. Ako sa v tomto prípade cítite?
Ak stále nemôžete „nekrčiť“, potom vám v tom bránia silne výrazné narcistické črty v postave. V narcistickom obraze je v tomto svete priestor iba pre jednu osobu a úspech jednej osoby a zlyhanie inej osoby automaticky znamenajú odňatie jej práva na existenciu. Vo svete, ktorý má väčšiu úctu k sebe samému, je miesto pre každého a „vejár“niekoho iného ma v žiadnom prípade nepripravuje o moje miesto. Rastiete, ale ja neklesám a všetko, čo som mal „predtým“, nezmizlo a zostalo so mnou „po“. Rovnako tak iní ľudia, ktorí obdivujú niekoho iného, nás vôbec nevytláčajú z duše - zostávame tam, kde sme boli, bez toho, aby sme sa posunuli alebo zmenšili. Ľudia sú nekomunikujúce plavidlá v uzavretom systéme, keď keď niekam prišiel, tak niekde musel zmiznúť. Ak niekde prišla láska alebo uznanie, potom neklesáme - ani láska, ani uznanie, ani rešpekt.
A ešte jeden malý experiment s loptičkami. Ak vás trápia obavy z toho, ako vás budú vnímať, ako to budú oceňovať, či to schvália alebo nie, predstavte si všetky tieto úzkosti v sebe v podobe veľmi nafúknutej klbka úzkosti (najmä preto, že všetky tieto zážitky doslova prasknú) hruď, stláčajúc dych). Praskne? Teraz mentálne vezmite malú ihlu a opatrne prepichnite túto guľu - nepraskne, ale postupne sa vypustí. Cítite, ako sa táto nafúknutá lopta vypúšťa a ako sa postupne jej steny spájajú s vašou pokožkou, a stanete sa sebe samým, bez toho, aby ste sa pokúšali zo seba niečo sfúknuť a nasávať niečo iné. Čo cítiš?
Milujem tieto experimenty. Nie sú to vôbec magické cvičenia, ktoré eliminujú všetky negatívne skúsenosti, ale umožňujú vám to pripomenúť Vždy zostávam sebe rovný, bez ohľadu na to, čo sa stane iným ľuďom.
Odporúča:
AKO ŽIŤ SVOJ VLASTNÝ ŽIVOT A NIE ĎALŠÍ ŽIVOT Alebo O PRAVDIVÝCH A IMPLIKOVANÝCH HODNOTÁCH
V našej spoločnosti existujú jasne definované vzorce a pravidlá, podľa ktorých „potrebujete“žiť a ktoré „musíte“dodržiavať. Od detstva nám hovoria, akí by sme mali byť, keď vyrastieme, často sa rozhodujú, čo by sme mali robiť, na akú univerzitu vstúpiť, akého vyvoleného vidí vedľa nás, existuje všeobecne uznávaný vek, v ktorom je “právo “mať deti a to je tiež do určitej miery povinnosť - urobiť kariéru, mať rodinu a deti.
To, Ako Náš úspech Závisí Od životného Prostredia
Život človeka samozrejme závisí predovšetkým od seba - osobných vlastností, myslenia, porozumenia, videnia sveta, ašpirácií, túžob, činov. Ale človek je sociálna bytosť. Narodili sme sa v spoločnosti, žijeme v spoločnosti a v spoločnosti zomierame.
Ďalší Spôsob, Ako Obmedziť Zlyhanie
Jonas Salk, vynálezca vakcíny proti detskej obrne, kedysi povedal: "Nevymyslíš odpoveď." Získate to iba správnymi otázkami. “Dlho som nechápal, čo to znamená - správne, kým som sa nedočítal o vynájdení koronárneho stentovania.
Rodinné Ciele A úspech. Ciele Moderných Mužov. Päť Typov Rodinných Problémov Kvôli Rozdielom V Chápaní Pojmu „úspech“a životných Cieľov
Rodinné ciele. Keď som pred dvadsiatimi rokmi začal praktizovať rodinnú psychológiu, presne takto to bolo. Asi tretina konfliktov v láske a manželských pároch vznikla práve z týchto dôvodov: predtým bol rozdiel v životných cieľoch spôsobený obvyklým spôsobom života a stereotypmi života rodičov.
Zažiť Hanbu V Terapeutickom Procese
Riešenie hanby v terapeutickom procese Pocity, emócie, zážitky sú často ťažiskom terapie. Nie je ľahké sa s nimi stretnúť, aj keď je to bezpečné a existuje príležitosť, aby vás terapeut prijal. Jeden z najnesnesiteľnejších pocitov je hanba, práve preto pred ňou každý uteká, snaží sa ju pred každým skryť, dokonca aj pred vlastným vedomím.
