2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Tí ne-tvoji v Tebe sa usadzujú hlavne v detstve a dospievaní. V prvom prípade - od rodičov, v druhom - od všetkých ostatných. A stane sa to takto …
V detstve príde k vám porozumenie: ak nebudete poslúchať svojich rodičov, môžu vás odmietnuť a opustiť vás. Toho sa bojíte, a tak sa začnete správať tak, ako vám prikazujú. Ale zároveň chápete, že to nerobíte dobrovoľne, ale pod nátlakom. Čas beží. Rodičia na vás vyvíjajú tlak: hovoria, že by ste mali urobiť to a to. A čoskoro získate dojem, že je to vaša voľba. Váš názor.
Navyše, ako dieťa máte tendenciu názory „nežuvať“, ale „piť“ich, ako materské mlieko. Potom sa zručnosť rozvinie …
V puberte začnete „žuť“názory. Pomáha vám pri ichbuď nimi, urob ich skutočnosťou ichmi. Niektoré informácie však nerozmyslene prežúvate a okamžite ich prehltnete. Potom, metaforicky alebo dokonca fyzicky, príde pocit nevoľnosti. Ako pre mnohé, aj pre vás je jednoduchšie tento pocit potlačiť a pošlete ho rovno na povalu v bezvedomí. Nevoľnosť zmizne, zatiaľ čo vo vás zostane nestrávený, cudzí kus …
Takto v Tebe prebýva ne-tvoj. Ale nie je to zlé, pretože je vám to cudzie, nie preto, že by sa to nehodilo do vášho puzzle. Je to toxické.
Pozor, toxický
Nie-vaše v Tebe pošliapava tvoje sebavedomie. Znižuje hodnotu toho, čo máte, a zvyšuje hodnotu toho, čo nemáte. Niekedy dokonca až tak, že na sebe nevnímate svoje a vidíte len niekoho iného. Hovoríte si: „Som neúspešný: mám viac ako 30 rokov a stále nemám manžela, prácu, peniaze …“a pomenujete 622 ďalších kvázi hodnôt, prečo ste neúspešný. Nie je teda žiadnym prekvapením, ak sa vaše sebavedomie a sebaláska vznáša pod základovou doskou.
Nie je to vo vás, odchyľuje vás od vašej trasy a miesta, kde skutočne musíte byť. Preto nie je prekvapujúce, ak sa často dostanete do slepých uličiek.
Nie váš v tebe teraz hovorí „choď tam“, potom učí „poď sem“a po chvíli: „Prečo ideš tam a späť? Vykopať! A chcelo to kýchať za hlasom z hĺbky vášho nevedomia: „Dole? Ale ja som vták a rád by som vyletel aspoň o niečo vyššie … “.
Dnes je v tomto modernom svete ne-tvoj v tebe toxickejší ako kedykoľvek predtým. Keď vám bude predstavený hamburger s náplňou, ktorá je vám cudzia, majte zatvorené pery. A vytrhnite tých, ktorých ste prehltli. Niekedy stačí pochopiť, ČO v tebe nie je …
Ako pochopiť
Hľadať cestu číslo 1
Nie-váš v Tebe sa často skrýva pod slovom „musí“. Nasledujú príklady vyhlásení s takýmto slovom. Pomôžu vám pochopiť, ktoré z vašich hodnôt sú vám cudzie.
Po prečítaní začiatku vety nerozmýšľajte, počúvajte myšlienky a dokončite vetu. Skúste zachytiť pocit, ktorý máte vo vyhlásení, a až potom prejdite na ďalší.
Dokončite vety:
Dobrá mama by mala …
Dobrá manželka by mala …
Žena v mojom postavení by mala …
Keď som nahnevaný, musím …
Cítim sa priťahovaný, musím …
Ktoré z nich je vám cudzie? Vaša reakcia odpovedá na túto otázku. Počúvajte ju. Napríklad v oblasti solar plexu môže byť pocit napätia …
Hľadať cestu číslo 2
Nie-váš v Tebe sa často skrýva pod slovom „musí“. V tomto prípade zvyčajne nie je ťažké pochopiť, čo je vaše a čo nie. Jednoducho nahraďte slovo „malo“slovami „vybrať“alebo „chcieť“a sledujte reakciu. Ak máte napríklad takú povinnosť „Musím zo seba vydať maximum nielen v práci, ale aj doma“, urobte nasledujúce nahradenie: „Rozhodol som sa dať zo seba maximum nielen v práci, ale aj doma“- potom sa opýtajte sami seba: „Je to skutočne tak?“.
Vyhľadávacia cesta č. 3
Nie tvoje v tebe je čiastočne skryté pod pečaťou tvojich rodičov … Aby si pochopil, čo presne, urob to …
1. Zatvorte oči.
2. Predstavte si, že vaša matka stojí pred vami.
3. Všimnite si, ako vyzerá a správa sa.
4. Povedz jej, ako sa cítiš, a povedz jej, na čo si teraz spomínaš. Stalo? Ďalej…
5. Predstavte si, že mama ste vy. Seď ako ona; mať výraz tváre ako ona. V jej úlohe si všimnite, ako sa cítite. Pozrite sa na seba a vyjadrite tieto pocity, vyjadrite myšlienky, ktoré vám prídu.
6. Obráťte úlohy a rozvíjajte dialóg. Staň sa sama sebou, potom matkou a hovor za seba, za svoju matku.
7. Označte, s čím súhlasíte s mamou a čo nie; čo je v jej správaní pre teba vlastné a čo nie?
8. Všimnite si, že v jej presvedčení a správaní ste nepríjemní, ale môžete to ľahko skopírovať.
9. Pokiaľ je to možné, ukážte tieto presvedčenia a správanie svojim vlastným štýlom.
10. Zopakujte bod 9, ale v skutočnosti. Skúste priateľku.
Odpovedzte si úprimne: ako často ste používali tieto presvedčenia a správanie, ale zároveň ste si to neuvedomovali?..
Prišli alebo …
Chápete, ČO nie je vo vás? Dúfam, že áno, a teraz máš na výber: buď nechať všetko tak, ako je, alebo sa od toho oslobodiť a vziať svoj život do vlastných rúk … V každom prípade je druhá časť tvojej cesty k sebe pozadu a teraz sa už lepšie poznáš!
Autor: Julia Osadchaya
Odporúča:
Nie Je Pre Vás Zdroj. Vydržím
Zdroj možno chápať ako čas, peniaze alebo čokoľvek. Pravdepodobne každý z vás stretol osobu, ktorej niečo chýba. Nákup novej bundy sa stále znova odkladá. Pretože na poslednú chvíľu peniaze akosi odídu - na detský oblek, alebo je potrebný nový mixér v kúpeľni, alebo sa zrazu dobré čižmy pre jej manžela prejavili tak dobre.
Čo O Vás Povie Váš Priestupok Alebo Komu Odpustíme?
Zoberme si situáciu, keď sú ľudia oddelení a jeden je jasný cíti sa urazený . Hnev voči rodičovi, partnerovi, priateľke, milovanej osobe, šéfovi, zamestnancovi - na tom nezáleží. Je dôležité, aby sa jeden človek cítil zranený. Tj. je urazený, prakticky presvedčený, že druhá strana je na tom zle a je s ním - dobrý a úžasný, druhý je prirodzene zlý, správal sa nespravodlivo .
Čo Robiť, Keď Chcete ísť Na Rodinnú Terapiu A Váš Partner Nie?
Niekedy sa stanú situácie: je zrejmé, že existuje problém, a dokonca ho môžete viac -menej jasne načrtnúť (napríklad konkrétny problém vo vzťahu). A existujú špecialisti, ktorí pomáhajú vyriešiť práve tento druh problému (napríklad rodinní a pároví psychológovia).
Zrada. Podvádzanie Má Silný Biologický Význam Spojený So Skutočnosťou, že Sex S Vami Bol Vymenený Za Sex S Niekým Iným, Odmietajú Vás A Ponižujú Vás V Sociálnom Postavení, čo Vás Vrhá Na Vedľajšiu Koľaj Inštinktu
Storočie sa zrada porovnáva s úderom dýky do srdca. Faktom je, že podvádzanie má silný biologický význam spojený so skutočnosťou, že sex s vami bol vymenený za sex s niekým iným, odmietol vás a ponížil vás v sociálnom postavení, uvrhol vás na okraj reprodukčného inštinktu a nechal vás na pokoji.
Ako Pochopiť, či Vás Váš Muž Potrebuje?
V živote sú rôzne situácie, ktoré nás prinútia premýšľať o niečom, čo sa nám deje, veľmi vážne. Často na konzultáciách od klientov, ktorí prichádzajú so vzťahovými problémami, môžete počuť otázku, že pochybujú o svojej „potrebe“partnera. Ženy veľmi často kladú takú otázku po hádke alebo pľuvanci s mužom.
