Ako Vyzerá Dobrý Vzťah? Časť 1: Hranice A Konflikty

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Takže v predchádzajúcich článkoch sme už diskutovali: zamilovanosť, zrelá láska, bezpodmienečná láska, bolestivá láska, dôležitosť vzťahov sama o sebe a ich hlavné pravidlo, hlavný rozdiel medzi deštruktívnymi a konštruktívnymi vzťahmi a dokonca aj systém vzťahov, v ktorých je „tretím extra“.

Dnes si povieme niečo o dobrých vzťahoch … Správnejšie by bolo nazvať ich emocionálne zdravými, pretože „dobrota“je subjektívny koncept, ale zdravie vzťahov spočíva na určitých zásadách. A tak sa ukazuje, že dobrý vzťah pre jeden pár môže pre druhého vyzerať zle - ale obaja môžu byť zdraví.

AKO (pre mňa) vyzerá DOBRÝ VZŤAH

1. Partneri sú maximálne slobodní v medziach, ktoré im jasne vymedzujú

Pod hranicami máme na mysli určité pravidlá vo dvojici. Môže vyvstať otázka: „V zmysle„ pravidla “, pokiaľ ide o lásku a vzťahy!?“. Ak máte túto otázku, navrhujem prečítať si predchádzajúce publikácie, ktorých odkazy sú v prvom odseku tohto článku (najmä o bolestivých vzťahoch, pravidle vzťahov a rozdiele medzi „dobrým“a „zlým“).

Ak neexistujú žiadne vyslovené pravidlá, budú existovať nevyslovené, ktoré skôr nebudú vyhovovať aspoň jednému z partnerov, alebo sa bude neustále posúvať (násilie) osobných hraníc partnerov.

Mimochodom, tak ako neexistuje „dym bez ohňa“, neexistuje ani „jedna obeť“v násilnom vzťahu. Obete, ktoré sa pravidelne rozhodujú zostať v násilnom vzťahu, tiež svojho partnera provokujú a manipulujú, ale väčšinou nie tak nápadne. A učia sa z takýchto vzťahov, aby pre seba získali sekundárne výhody (bonusy neviditeľné bez bližšieho skúmania).

Reč je o provokácii agresie, vina za násilie zostáva vždy na násilníkovi! Verím, že zodpovednosť za obete je, ak sa rozhodnú zostať vo vzťahu s násilníkom. Existujú však sprievodné kultúrne a osobné faktory, každá situácia si vyžaduje samostatnú analýzu.

Takže, ak pravidlá nie sú vyjadrené, neznamená to, že tam nie sú: napríklad implicitné pravidlo pre milovníka. A ak skutočne neexistujú žiadne pravidlá, potom sa vzťah vyvíja podľa zásady „čo ešte môžete urobiť a vzťah nestratiť?“, A to nie je taká veľká vzácnosť). Ako vidíme na príklade, takéto tlačenie na „nové úrovne“ohrozuje nielen vymazanie osobnosti morálne - ale aj fyzicky.

V zdravom vzťahu existuje rámec toho, čo je k dispozícii a čo je neprijateľné. A tento rámec je podporovaný slobodným výberom oboch. Každý netúži „protestovať“, kontrolovať „čo keby“- spravidla ho obmedzujú 2 dôvody:

1. hodnota vzťahu pre seba;
2. úprimne neochota priniesť bolesť milovanej osobe.

2. Existujú konflikty, ktoré sa však riešia

Tieto pravidlá samozrejme nie sú postavené tak pekne, ako sa o zmluvách diskutuje a podpisuje v podnikateľskom prostredí. Často - prostredníctvom konfliktov a náhodného prekročenia hraníc iných ľudí. Rozdiel medzi zdravým párom nie je v tom, že by sa nikdy nehádali a nezvýšili tón, hysteriku a podobne, ako v telenovelách a rozprávkach. Rozdiel je v tom, že zdravý pár môže tieto konflikty VYRIEŠIŤ. Nie je tak málo ciest: spoločný menovateľ, súhlas s nesúhlasom a ďalšie.

Ukazovateľom „úplnosti konfliktu“je schopnosť pamätať si nielen staré sťažnosti v nových konfliktoch, ale aj skutočná absencia týchto sťažností

To neznamená, že tieto páry rýchlo a ľahko vyriešia všetko, ale v konečnom dôsledku si k sebe nájdu cesty a neukladať zášť.

Pri opise kritérií som zistil, že článok si zaslúži byť rozdelený do niekoľkých publikácií, aby boli informácie jednoduchšie a postupne absorbované. Pokračovanie zoznamu je preto v nasledujúcom článku (bude o náladách, vojnách vo dvojici a rovnováhe blízkosť-vzdialenosť).

A teraz, ak máte otázky a odpovede, rád sa k nim vyjadrím a ak existuje túžba podrobne preskúmať moju osobnú situáciu, moje psychoterapeutické dvere sú otvorené.