2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Takmer v každej rodine sú situácie, keď jeden alebo obaja partneri majú pochybnosti, či vo vzťahu pokračovať. Manželia prichádzajú k psychológovi, aby lepšie porozumeli sebe a svojmu partnerovi, aby videli perspektívy svojho vzťahu. Jednou z techník, ako to dosiahnuť, je reprezentovať vzťahy pomocou figúrok. Praktický príklad. Na konzultácii - manželia, ktorí majú „niečo cez tridsať“. Spolu päť rokov. Vzájomne je veľa tvrdení. Pomenujem ich - Máša a Misha. Od klientov bolo získané povolenie zverejniť úryvok z terapeutickej relácie. Manželom ponúkam zbierku figúrok, aby si každý mohol vybrať tie, ktoré sa podobajú sebe a svojmu partnerovi. Každý z manželov postaví figúrky, ako vidia svoj vzťah. Manželka je prvou, ktorá vytvorila svoju kompozíciu. Vidí sa ako Monštrum za svojim manželom - Prasiatkom. Na tom, aké postavy si Masha vybrala a ako ich usporiadala, je zrejmé, že sa vníma viac, „významnejšie“ako jej manžel a stavia ho pred seba. Táto poloha zodpovedá vzťahu - matka a syn. V jej rodičovskej rodine mali jej rodičia rovnaký vzťah. Matka Masha neustále „vychovávala“svojho manžela, ktorý nedozrel. Apelujem na svojho manžela:
Ako sa vám páči možnosť navrhnutá Mashou?
- Súhlasím s obrázkom, sám by som si vybral toto Prasiatko. Je veselý, energický. A Máša je pre mňa táto Kráska.
Postaví vedľa seba figúrky - Pretty Woman napravo, Prasiatko naľavo.
Mishinov variant usporiadania figúr ukazuje, že chce partnerstvo, nie vzťah dieťa-rodič. Vedenie však dáva svojej manželke. Jej postava je vpravo. "Kto je vpravo, má pravdu," zhrnul Masha. A Misha s tým súhlasila. Používanie figúrok umožňuje manželom vidieť ich vzťah „zvonku“a porovnávať svoje názory. Apelujem na svoju manželku.
Ako sa vám páči možnosť, ktorú navrhla Misha?
Masha sa pozerá „do dna svojich očí“a odmietavo hovorí: „Je mi jedno, či ma považuje za krásku alebo monštrum. Chce partnerstvo, nech sa správa ako partner: často príde domov, pomôže. A potom má neustále výhovorky: lov, rybolov, priateľov. A ťahám celú domácnosť sám.
Čo nazývate „domácnosť“?
- Jedná sa o dom, záhradný pozemok, dve autá. V dome je vždy plná chladnička. Toto je moja zodpovednosť. Vždy je tu trojchodový obed. V našom trojizbovom byte udržiavam dokonalý poriadok. - Tak dokonalé, že je to otravné. Predstavte si to, každý deň utiera prach všade a požaduje, aby som premiestnil nábytok, dokonca aj pohovku. - Nebudete o to požiadaní. A všetko musím presunúť sám.
Masha, čo sa stane, ak neutrieš prach?
- Padnem do vlastných očí, ako milenka.
Bol v rodičovskom dome dokonalý poriadok?
- Áno, moja matka ma vždy učila, že v dome nie je ani čiastočka prachu.
A pre teba, Misha, záleží na poriadku?
- Žiadne. Oveľa dôležitejšie pre mňa je, aby mala Máša dobrú náladu a neustále reptala. Stále odo mňa niečo požaduje. Chcem teda utiecť z domu. Hľadám dôvod. - Hľadá dôvod! Dokonca neváha priznať, že chce utiecť z domu. Správa sa ako tínedžer. Mal by sa baviť stále. Položil auto ako loď a používa moje. Môže za to, ale ja musím opäť upratať. - Moje auto sa pokazilo, oprava je drahá. Šetrím svoj rodinný rozpočet.
Misha, koľko sa sám cítiš?
- Pätnásť. Psychický vek Mishy je pätnásť rokov. V tomto veku žil na dedine so svojou matkou a sestrami, veľa pomáhal s domácimi prácami. Rodičia sa rozviedli. Misha musela vykonávať všetku mužskú prácu. Potreby komunikácie s rovesníkmi, charakteristické pre tento vek, zostali nesplnené. Teraz sa Misha snaží vynahradiť to, čo ako tínedžer nedostal. Masha sa vždy považovala za škaredú. Už ako dieťa matka povedala dievčaťu, že je sklamaná, že novorodenec má tmavé vlasy, a nie blond, ako jej matka sama. A telo dievčaťa je príliš veľké. A ústa sú veľké. A nos je taký: „Sedem vyrástlo, jeden to dostal“. Počúvam túto milú, peknú ženu a som prekvapený rozdielom medzi tým, ako vidím, a spôsobom, akým sa opisuje. V detstve nekriticky asimilujeme správy našich rodičov: ako nás vnímajú naši blízki - takto sa sami považujeme. Keď dievča nemá hodnotu svojej ženskosti, je nútené vyvinúť v sebe vlastnosti, ktoré tento nedostatok kompenzujú. Masha sa vzdala snahy ozdobiť sa a nasmerovať svoju energiu do tvrdej práce, do túžby stať sa ideálom. Jadrom tohto je túžba byť „dobrým dievčaťom“, aby moja matka milovala. Jej perfekcionizmus sa prejavuje nielen vo vzťahu k sebe, ale aj k svojmu okoliu. V prvom rade svojmu manželovi. Masha, ktorá odsúdila svoju ovládajúcu a kritickú matku, si zároveň nevšimla, že v mnohých ohľadoch kopíruje jej správanie.
Čo vás na sebe priťahovalo v čase manželstva?
- Páčilo sa mi, že Masha je zodpovedná, aktívna, aktívna. - A páčilo sa mi, že Misha je ľahká, veselá, milá.
A teraz nie ste spokojní presne s tými vlastnosťami, pre ktoré ste sa navzájom vybrali?
- Prekvapivo sa ukazuje, že áno. Pri vytváraní rodiny vstupujú manželia do vzťahu, každý s vlastnou skúsenosťou, individuálnou predstavou o fungovaní rodiny. Predstavám „mladých“sa dá diametrálne odporovať. Pôvod týchto pojmov je v detstve. V manželstve je potrebné spojiť dva pôvodné svety. Keď sa manželia dozvedia o zvláštnostiach rodiny, v ktorej partner vyrastal, začnú si navzájom lepšie rozumieť. Ak do vzťahu neinvestujete, časom to upadne. Na rozvoj vzťahov je potrebné vyvinúť úsilie, zvýšiť vzájomné porozumenie, dôveru, vzájomnú pomoc. A to sa postupne stáva v priebehu terapie.
Odporúča:
Jeden Zo Spôsobov, Ako Prekonať Strach
Minulý týždeň som čelil svojmu strachu. Strach, o ktorom som vedel. S ktorou bola pripravená „čeliť“. Sledoval som ho, ako blokuje moje činy a bráni mi vpred. Prevzal ma a ja som zastavil. Padala som. Lyžiarsky týždeň v horách. Nekorčuľujem už 10 rokov.
Ako Vyzerá Dobrý Vzťah? Časť 1: Hranice A Konflikty
Takže v predchádzajúcich článkoch sme už diskutovali: zamilovanosť, zrelá láska, bezpodmienečná láska, bolestivá láska, dôležitosť vzťahov sama o sebe a ich hlavné pravidlo, hlavný rozdiel medzi deštruktívnymi a konštruktívnymi vzťahmi a dokonca aj systém vzťahov, v ktorých je „tretím extra“.
Ako Vyzerá šťastný Vzťah? Časť 3: Manipulácia Vs úprimnosť
V predchádzajúcich článkoch sme diskutovali o tom, ako vyzerajú dobré vzťahy z hľadiska hraníc a konfliktov, nálad vo dvojiciach, vojen a blízkosti a vzdialenosti. Dnes budem hovoriť podrobnejšie o manipuláciách vo dvojici a uvediem aj ďalšie 2 moje kritériá pre šťastný pár, ale budú o nich napísané samostatné články.
Ako Vyzerá Zdravý Vzťah? Časť 2: Hraničné Nálady, Vojny A Blízkosť-vzdialenosť
V predchádzajúcej časti sme skúmali také parametre, ako je prítomnosť hraníc v páre a schopnosť riešiť konflikty (ak ste si to ešte neprečítali, navrhujem začať s tým). Pokračujme! 3. Minimum chamtivých výkyvov nálad 😃😬 Mám priateľov, ktorí sa rozhodli vziať sa po tom, ako sa rozhodli odísť (
Jeden Zo Spôsobov, Ako Zmieriť Manželov
Kuchyňa a spálňa môžu zmieriť manželov. Stôl je hlavným prvkom kuchyne. Čokoľvek sa stane, nejedzte oddelene od seba. Počas hádok chcete často jesť neskôr alebo v inej miestnosti. To vás však môže navzájom len navzájom odcudziť. Spoločné jedlo, aj keď v tichosti, je určitý rituál, ktorý spolu vykonávate.