2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Práca s balíčkami MAK „Habitat“, „Cope“, „Nepriame stratégie“, „Essense“
Cieľ: Pokročiť v porozumení výskytu sťažností a znižovaní ich počtu v živote.
Úlohy:
- rozvíjať asociatívne myslenie;
- naučiť sa vidieť hlavnú príčinu nevôle;
- naučiť sa uvedomovať si potrebu akcie na zníženie emócií, ktoré spôsobujú odpor.
Vekové rozpätie použitia: klienti od 15 rokov.
Pracovný čas: 20 minút.
Formy práce: individuálne, rodinné a skupinové poradenstvo.
Pracovný postup:
1. Pozývame klienta, aby si spomenul, kedy bol po prvý raz urazený, v detstve. Klient rozpráva minipríbeh, ten, ktorý mu ako prvý napadol.
2. Pozývame klienta, aby si spomenul na svoju poslednú sťažnosť v reálnom živote a povedal o nej.
3. Ponúkame klientovi, aby si vybral kartu č. 1, ktorú si spojí s 1. priestupkom.
4. Klientovi ponúkame, aby si vybral kartu č. 2, ktorú spojí s 2. priestupkom.
5. Ponúkame klientovi odpoveď na nasledujúce otázky: - Ako starý je váš 1. priestupok? - ako starý je váš 2. priestupok?
6. Ponúkame klientovi, aby si vybral kartu č. 3, ktorá odpovie na nasledujúce otázky: - Čo je bežné medzi 1. a 2. obrázkovou kartou? - čo ich spája?
7. Ponúkame klientovi, aby si vyzdvihol kartu č. 1, označil ju ako „som z detskej nevôle …“a ľutoval som to.
8. Ponúkame klientovi, aby si vyzdvihol kartu číslo 2 a zo strany priestupku pre dospelých sa pri pohľade na kartu nahlas pokloňte karte (2. priestupok), prejavte znepokojenie.
9. Ponúkame klientke, aby si vyzdvihla kartu číslo 3, vzala ju do ruky a v jej mene adresovala 1. priestupok, poďakovala sa a informovala ju, že to alebo ono od nej nečaká. Potom sa obráťte na 2. priestupok, povedzte jej, že nie je jeho posledná, poďakujte jej, povedzte jej, že to a to od nej nečaká.
10. Odporúčame klientovi, aby si vybral kartu č. 4, najlepšie „naslepo“. A určte, čo je potrebné v živote urobiť, aby bolo menej sťažností (napríklad poskytnite pomoc, nechajte sa inšpirovať atď.), A udržujte to v centre pozornosti.
Odporúča:
Práca: Vzájomná Láska Alebo Večný Kompromis?
Keď hovoríme o vzťahoch, často máme na mysli iba osobnú sféru. A zabúdame, že je to práca, kde strávime väčšinu svojho života. To znamená, že sme tam vytvorili ohromný počet spojení a interakcií. Kariéra od detstva Viera a postoje naučené v detstve ovplyvňujú nielen to, akí sme manželia a milenky.
Podstata Psychoterapie Je Krátka A Stručná - Kompetentná Práca S Emóciami A Pocitmi
V tomto článku sa podelím o svoju víziu toho, ako môžete v systematickom prístupe rýchlo a efektívne pracovať s emocionálnou sférou človeka. Už som napísal článok o tom, čo sú pocity, na čo slúžia, čomu musíte porozumieť, aby ste sa naučili ovládať svoju emočnú sféru.
Práca So Sebaúctou. Užitočná Psychologická Technika
Táto technika sa zrodila spontánne v pracovnom formáte s nízkym sebavedomím. Vykonáva sa v režime psychologickej praxe „Dve stoličky“. Popíšem … Zhromažďovanie a priraďovanie dôležitej spätnej väzby. Vytvárame hodnotový obraz „ja“. 1 .
Duchovná Práca Je Tiež Práca! Psychická Lenivosť Je Prekážkou Sebarozvoja
Internet je plný konkrétnych, praktických techník, ktoré môžu posunúť ľudský rozvoj na ďalšiu úroveň. Zhmotnenie požadovaných a práca prostredníctvom emócií, zoznam vďačnosti a pozitívneho myslenia, technika všímavosti a koncentrácie - všetky tieto metódy sú dôležité a nevyhnutné pre uzdravenie vašej vlastnej psychiky.
Práca Vs Manžel Alebo Práca + Manžel
Milujem prácu, ale prečo? A prečo môj manžel nemá rád moju prácu? Koho / čo mám milovať? - Niekedy miešame rezne a muchy v snahe nájsť správnu cestu von z konfliktu, interného alebo externého. A prvým krokom k východu je oddelenie a poskytnutie každému z nich svoje vlastné miesto.
