2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Ako dieťa ste radi robili toľko vecí, kam všetko zmizlo?
Máte talent, keď vás tento proces baví a prináša radosť a úžitok okoliu. Nie je to nevyhnutne to, s čím už zarábate. Možno ste ani neštudovali žiadne špeciálne schopnosti, ale z nejakého dôvodu sa vás vaši priatelia pýtajú: „Ušite mi to isté“alebo „Ako cool, ale môžete pre mňa kresliť?“.
Kde pochovávame svoje talenty?
Vieš tak málo o svojom talente a jedinečnosti toho, čo vytváraš. A aj keď uhádnete, potom ich pochujete hlboko, na tajnom mieste. A v noci, aby to nikto nevidel, vytiahnete svoj talent, sfúknete prach a chvíľu obdivujete.
Ale zrazu máte pocit, že vám niekto stojí za chrbtom a má z toho husiu kožu. Otočíte sa - a uvidíte takého malého, ošarpaného chlapíka.
A zašepká nechutným, chrapľavým hlasom: „Uf, tomuto hovoríte talent? Áno, to môže urobiť každý, ale Lenka je taká chladnejšia! Kam ideš? Skryte sa, kým nikto neuvidí! Študovali ste kvôli tomu vôbec? Máte iba 15 rokov a odvažujete sa nazývať špecialistom? “Vidíte, robí jej to radosť, nezmysel! Choď radšej umyť podlahy, dom je špinavý!"
A spočiatku odolávate, ale neprestávate počúvať a čím viac ho počúvate, tým viac sa tento malý ošarpaný chlapček mení na obrovského a nahnevaného muža.
A keď už nie je síl vzdorovať mu, začnete týmto slovám veriť. Hneváte sa na seba, že ste si dovolili myslieť si, že tam máte nejaký talent. Zakopete ho hlboko do zeme a pôjdete umyť podlahy, dom je skutočne špinavý.
Znie vám to povedome? Som veľmi. Je to náš vnútorný kritik, ktorý takto funguje, keď nepozná svoje miesto.
Odkiaľ pochádza kritik
Zjavil sa v nás už dávno a najčastejšie hovorí hlasmi významných dospelých, ktorí „chceli to najlepšie“a mysleli si, že nás týmto spôsobom naučia múdrosti. Alebo možno boli závistlivými priateľkami alebo prvou láskou, ktorá sa stala ešte traumatickejšou.
A potom sa rozhodlo nikomu neukázať, čo dokážem, aby neuškodilo, že sa to niekto rozhodne znehodnotiť a pošliapať.
Čo robiť s kritikom
Navrhujem to urobiť inak. Keď vytiahnete svoju pokladnicu a vytiahnete odtiaľ svoj talent, zaobchádzate s ňou opatrne. Obdivujte, ako sa krásne trbliece na slnku alebo svieti v tme.
Voňajte, ochutnajte jeho textúru. Zaobchádzajte s ním jemne, ako keby ste držali drahú krištáľovú vázu.
Akonáhle budete počuť známe hlasy kritika, povedzte mu „sedíš tu, nezasahuj, uvidíme, čo sa stane. A ak chcete, môžete mi navrhnúť, ako by som svoju prácu mohol vykonávať ešte lepšie. “
Skutočne môže stáť za to absolvovať vzdelávanie alebo nájsť kurz, ktorý zlepší vaše schopnosti. Koniec koncov, aj keď naozaj chcete byť lekárom, samotná túžba nestačí. Ale môžeš ísť študovať a splniť si sen.
Potom si všimnete, ako je ten chlap zlý a nechutný - kritik sa zmení na šikovného a spoľahlivého asistenta. A ak vám bude aj naďalej kaziť život, pokračujte v práci. Nakoniec sa začne nudiť a nájde si niečo prospešnejšie, čo robiť.
Odporúčam vám napísať úplný zoznam toho, čo ste kedysi radi robili, ale zapreli ste sa a počúvali hlasy kritika. Keď píšete zoznam, pošlite kritika na prechádzku a nechajte podlahy vyčistiť.
A potom bod za bodom urobte niečo z tohto zoznamu.
Radi ste v detstve kreslili, ale úplne ste zabudli, ako na to? Vezmite si kúsok papiera a ceruzky a začnite kresliť. Aj keď sa vám zdá, že to robíte neprofesionálne a nikto vašu prácu neocení.
Nesnažte sa dosiahnuť výsledky a vytvorte okamžite majstrovské dielo. Počúvajte svoje pocity v tomto procese a sledujte, čo sa vám stane, keď ceruzka zanechá na papieri stopy. Predstavte si, že ste dieťa a prvýkrát ste videli toto kúzlo, keď ceruzka zanecháva stopy na papieri, ako podriaďuje vaše pohyby.
Rovnaký princíp aplikujte na akúkoľvek inú kreativitu. „Tancuj, ako keby ťa nikto nevidel!“
Pamätajte si, ako viete, ako to urobiť, nikto to neurobí! To neznamená, že sa niekomu bude dariť lepšie alebo horšie - to znamená, že to urobí inak. Možno sa vášmu klientovi bude páčiť váš štýl.
Veľa šťastia!
Odporúča:
Podvodník. Alebo čo Tu Robím?
Páčila sa mi moja včerajšia metafora o rybách v akváriu, takže začnem znova od nej) Môj včerajší článok Stiesnené akvárium, alebo, dobre, ich peniaze a vzťahy Tu taká ryba žije v akváriu a je v ňom tesno, je tam málo kyslíka a jedlo nie je to, čo by chcelo.
Kritika A Kritika: Ako Sa S Kritikou Vysporiadať Vedome?
V dnešnom článku budem musieť niektorých z nás pripraviť o nástroj, ktorý bez rozmýšľania používame. Tento psychologický nástroj používame na sebaobranu, nevedome. Používame to bez toho, aby sme si uvedomovali, že táto metóda sebaobrany, ktorá to je, nás zastavuje vo vývoji a zhoršuje robotické fungovanie v živote.
Práca Vs Manžel Alebo Práca + Manžel
Milujem prácu, ale prečo? A prečo môj manžel nemá rád moju prácu? Koho / čo mám milovať? - Niekedy miešame rezne a muchy v snahe nájsť správnu cestu von z konfliktu, interného alebo externého. A prvým krokom k východu je oddelenie a poskytnutie každému z nich svoje vlastné miesto.
Je Zbytočné Kŕmiť Vnútorného Kritika úspechmi
Psychológ, klinický psychológ - Petrohrad Jednou z najčastejších chýb pri skrotení vášho vnútorného kritika je pokúšať sa ho nakŕmiť úspechmi. Robiť toľko vecí, aby nakoniec súhlasil - teraz je všetko v poriadku. A so svojou nekonečnou kritikou zaostával.
Autorova Stratégia Zosúladenia Dvoch Princípov - „vnútorného Rodiča“a „vnútorného Dieťaťa“
Problémom veľkého počtu psychologických vyšetrení je často nasledujúci … Klient: a) nepreukázal (neskúmal, nevie) sám seba prítomný (to znamená vnútorné „dieťa“); b) neaktualizoval (nefungoval, nevyleštil) platformu vnútorného „rodiča“(introjekty, predpisy, inštalácie) a c) nezlúčil skutočný začiatok s užitočnými povoleniami, správami (to znamená, že nekombinoval dôležité duchovné vektory:
