2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Aglaya Dateshidze. Ten padlý nikdy nevstáva s prázdnymi rukami
Pred tromi rokmi som ochorel. Nie smrteľné, ale chronické. Choroba sa nepozorovane vkrádala každý deň a zaberala v mojom tele stále viac miesta, pričom ma postupne vyčerpávala anémiou z nedostatku železa.
Ako sa prejavuje anémia, ktorá nepostrehnuteľne rastie? Mínus 1-2 jednotky hemoglobínu za mesiac. Veľmi nešpecifické. Spočiatku sa večer len veľmi unavíte, ale pri takom objeme práce sa to zdá byť normálne. A všeobecne povedané. Nedávno ste sa vrátili z Vladivostoku, čo chcete? Potom sa ráno zobudíte unavení. Zdá sa to však ako nedostatok spánku? Potrebujem piť čaj! Miluješ pu-erh … Potom si uvedomíš, že po druhom poschodí sa dusíš a nohy máš ako kameň. Ale je to pre teba to pravé, vzdal si svoje ranné behy! Potom radšej sedíte, nestojíte, ale skôr ležíte a pozeráte tupo do stropu. No si lenivý! Vstaňte a majte zmysel života! Potom odmietnete cestovať a trénovať v iných mestách a krajinách. Pravdepodobne máte krízu profesionálnej identity? Možno máte teraz iné volanie? Potom prestanete písať, pretože vaša hlava je taká tupá a letargická, že myšlienky sa len ťažko môžu plaziť jedna za druhou. Možno si, matka, odpísala? Som utápaný v rutine. A potom sa v zrkadle prestanete rozpoznávať, výrazne zošednete, prestanete sa hodiť do všetkého oblečenia, postavíte sa na váhu a uvidíte desať kíl navyše. Ale toto je pochopiteľné! Predsa len, všade sa radšej vozíte taxíkom, a zjete veľa sladkostí (sladkosti rýchlo dodávajú energiu, keď ste vyčerpaní). A vôbec, čoskoro budeš mať 38, je čas tučnieť a stať sa tetou, máš ťažkú dedičnosť. Pozrite sa na svoju babičku! A potom prestanete chcieť tancovať. A v tejto chvíli už necítite nič iné ako beznádejnú hrôzu …
Približne takto som uvažoval za posledný rok a pol, pričom som každý mesiac strácal sily, kým som neskončil u dobrého lekára. A vieš, že mi niečo hovorilo? Povedal, že psychoterapeuti sú najťažšími pacientmi, pretože sú pevne presvedčení, že všetky problémy sú v ich hlavách. Rozumieš môjmu otcovi?
Anémia je ako nenápadný otvor v nafukovacom matraci. Tu na ňom plávate a máte pocit, že je odfúknuté. A pokiaľ neviete, kde presne sa táto diera nachádza, jednoducho ju začnete pumpovať. Švihnete, hojdáte sa, míňate silu, zvyšujete tlak vzduchu, ktorý zase rozširuje nešťastný otvor, ktorý odvádza vzduch ešte rýchlejšie, a stáva sa smrteľným. A v dôsledku toho sami zhoršujete svoju situáciu. Tak to bolo aj so mnou! Aby som sa nejako rozveselil, pokúsil som sa vstať skoro, piť pu-erh, Ivan čaj a kávu, hodiť vitamíny, cvičiť jogu, ísť na terapiu, vyrovnať sa so svojou psychickou impotenciou, konkrétne vyliezť po schodoch na 11. poschodie z nadýchnuť sa a obmedziť sa na jedlo, čo ma v konečnom dôsledku viedlo k ešte väčšej strate síl, a potom k potrebe chirurgickej liečby, ktorá bola potrebná. Začalo byť dôležité pochopiť, že ak choroba dosiahla kritický bod, jednoduché cvičenia, psychoterapiu, diétu a životný štýl nemožno vyliečiť.
Najnepríjemnejšou vecou nie je ani samotná choroba, ale nevedomosť. Keď sa stav zhorší, a vy neviete prečo, považujte to za dôsledok svojho zlého života.
Teraz som v poriadku. V skutočnosti to bolo v poriadku, aj keď som si uvedomil, že som chorý a prestal som bezmyšlienkovite bičovať. Prijal som fakt, že mám málo síl a toto je dané. A aby som ich mal a aby sa patová situácia neopakovala, musím toho veľa pustiť. A moja všemohúcnosť a pokusy o zrýchlenie pomocou kávy a výčitky svedomia, že pracujem menej. Sily sa míňajú. Mám ich len na dôležité veci. Pane, aká úľava!
Ten padlý nikdy nevstáva s prázdnymi rukami. Čo mi dala anémia a chirurgická liečba? Prekvapivo som si odtiaľ mohol veľa vziať. A všetko, čo je potrebné!
- Schopnosť odmietnuť. Keď nemôžete, keď nechcete, keď teoreticky môžete, ale nechcete, keď ste unavení, keď máte iné plány, keď vás intuícia nabáda.
- Schopnosť zabodovať. Nechajte to tak, odložte to, nerobte to, delegujte, vydýchajte, pustite to, stratte, neuspejete, uvoľnite to. Verte či neverte, bolo to najťažšie!
- Schopnosť žiť potichu. Ak nie ste dostatočne silní, prestanete bojovať alebo tvrdo pracujete. Prestanete žiť hlúpo po moci. Prestanete sa týrať tých, ktorí chcú tupo. Bez ďalších okolkov idete svojou vlastnou cestou a spoliehate sa na všetko, na čo sa môžete spoľahnúť. Obchádzanie konfliktov je pre mňa kľúčové. V živote nie je toľko zásadných momentov, ale nezmyslov, nad ktorými môžete stráviť život - vo veľkom. Zostal som len tam, kde ma majú radi a pracujú so mnou. Vykopať v sebe dieru je veľmi vzrušujúce, ale teraz radšej nekopem, ale budem stavať.
- Schopnosť požiadať každého o pomoc a uvoľniť ho od voľne dostupných používateľov. Ak pomáhate, spolupracujete alebo si vymieňate - ste vítaní. Ak to namáhate - vďaka, nestojí to za to.
- Schopnosť jesť mäso. Áno áno!
- Pochopenie toho, koľko mám priateľov. Veľa!
- Schopnosť uvoľniť čas. Tak je to vo všetkom a choďte spať, obedovať alebo plávať. A stačí si napísať denník. Mimochodom, denník je spravidla dar z nebies.
- Schopnosť robiť si priebežne príjemných. Veľa malých spôsobov, ako udržať veci dobré po celý deň. Udržiavanie jemnej rovnováhy bez zauzlení. Nikdy v živote som nebol šťastnejší ako teraz. A toto šťastie sa dá zvládnuť. OVLÁDANÉ!
- Schopnosť znova sa zostaviť. Fyzicky a nielen.
- Schopnosť rešpektovať sa vo svojich záležitostiach a vo svojej nečinnosti. Vo svojich zvláštnostiach a v chorobe. Rešpektujte svoju krásu a túžbu po pohodlí. Rešpektovanie vášho výberu.
- Zníženie rýchlosti z prvej vesmírnej rýchlosti na jednoduchého človeka. A viete si predstaviť, že pri takej rýchlosti sa všetky ciele dosahujú oveľa efektívnejšie. Napríklad roky som lietal ako šialený vták na festivaloch a naučil som sa spievať tisíce kilometrov od Petrohradu a v procese spomaľovania som vo vedľajších vchodových dverách objavil zborové štúdio. V blízkosti CARL!
- Schopnosť tancovať a cvičiť novým spôsobom jemne, oprieť sa o štruktúru, vynaložiť minimálne úsilie. Pomáhajte si s dýchaním, vezmite si podporu zo zeme i z neba. Nový tanec je spravidla pieseň. Akvizícia, o ktorú sa chcete podeliť.
Neodporúčam nikomu, aby prešiel takouto skúsenosťou, ale neviem, ako získať múdrosť bez skúseností.
Odporúča:
Prečo Ste Nikdy Nemali Vzťah, Aj Keď Ste Si Istí, že Ste A Boli
Zakaždým, keď narazím na problém klienta: nedôvera, nedôvera, strach z blízkych vzťahov. Už chcem kričať, ale nemôžem kričať: väčšina z vás len nikdy nemal blízky vzťah , nikdy nebol žiadny vzťah. Ako sa môžete báť vzťahu, ak taký neexistuje?
Na Znovuzískanie šťastného Detstva Nie Je Nikdy Neskoro
Teraz je široko diskutovaná téma traumy z detstva, toxické vzťahy s rodičmi, najmä s mamou. Existuje veľa článkov o negatívnych skúsenostiach v detstve. A táto skúsenosť zanecháva stopu v našich vzťahoch s partnermi, s našimi vlastnými deťmi, so svetom okolo nás a určuje kritériá pre náš výber v každom konkrétnom momente.
Nikdy Sa Nehnevajte! Alebo Kto Vám Zobral Právo Na Konflikt
„Nebojte sa konfliktu, vyčistí to vzťah!“- povedal mi kedysi blízky človek. To ma prekvapilo, pretože od detstva som od svojej matky a otca počúval: „Nehnevaj sa, inak sa s tebou nikto nebude stretávať!“A veľmi ma desila myšlienka, že ma odmietne celý svet.
O Tých, Ktorí Predčasne Dozreli. Ale Nikdy To Nerástlo
Existujú deti, ktoré dospeli príliš skoro. Vyrastali, pretože neexistovali spoľahliví dospelí, rodičia, na ktorých by sa mohli spoliehať vedľa nich. Pitný, nevyspytateľný, niekedy opitý, niekedy triezvy otec. Mama, ktorá odišla ako 5 -ročná posedieť si s malým bratom a potrestala, ak si jej dcéra s „materskými“povinnosťami nepočína dostatočne dobre.
VČASNÝ ROZVOJ DETÍ: INÝMI RUKAMI ALEBO MILUJÚCIM SRDCOM RODIČOV?
Moderní rodičia, ktorí prešli náročnými narcistickými programami, sú prijatí myšlienkou včasného vývoja dieťaťa. Takmer od prvých mesiacov života rodičia zoznámia dieťa s písmenami a od dvoch rokov začnú učiť čítať a počítať; k trom rokom sa pripočítava aj štúdium cudzieho jazyka.
