Princíp účinnosti

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Začali ste niekedy čistiť s čistým srdcom, aby ste neskôr zistili, že čistenie priestoru vo vnútri vyvoláva podráždenie? Otravnosť nad tým, že ponožky vášho manžela nie sú v koši na bielizeň, alebo beznádej nad tým, že steny vo vašej spálni sú príliš blízko seba?

Jedného sobotného rána som zistil, že vzdialenosť medzi hradbami zostáva stabilná - bez ohľadu na to, čo som si o tom myslel. Zostavil som vysávač a pripravil sa pozvať do bytu čistotu. Keď som sa dostal k upratovaniu, dohodol som sa sám so sebou, že budem hrať Terminátora: Stanovil by som si cieľ - odstrániť prach z obývačky č. 52; Vykonám príslušné akcie - povysávam v každom rohu, ak sú rohy príliš úzke, kefku odstránim; Nuž, potom - aj keď to Terminátor neurobil - pomocnú jednotku umyjem - našťastie ju mám s aquafilterom. Hlavným cieľom, ktorý som však so všetkou vážnosťou nakreslil, je nemyslieť na ponožky, návody a umiestnenie stien.

A čo si myslíš ty? O pätnásť minút neskôr byt svietil. Sadla som si uprostred chrámu čistoty v tej najúžasnejšej nálade - ako sa mi vždy snívalo, v predstave, že vyčistenie priestoru mi prinesie väčšiu tvorivú a duševnú slobodu.

Účinnosť akcie do značnej miery závisí od správneho stanovenia cieľa a jeho vedomého vykonania, - pomyslel som si a prekrížil som si nohy. Ale je to pravda: schopnosť vytvoriť mentálnu projekciu požadovaného výsledku odlišuje ľudí od našich zvieracích spoločníkov. K neúčinnosti dochádza, keď vám prekáža sabotáž: a vo väčšine prípadov mi verte, že sabotéri sú naše negatívne myšlienky.

Po pozorovaní seba samého si všimnete, ako počas vykonávania najzákladnejších, mechanických úloh, nekontrolovateľné negatívne myšlienky zasahujú do čistoty vášho vnútorného priestoru a začínajú vás ťahať za páky a skrutky - tak veľmi prosia o pozornosť. A dávajte pozor: nie sú to ponožky, manželia alebo preplnené skrinky, ktoré nás rozčuľujú - rozčuľujú nás už samotné myšlienky o ponožkách, ktoré sa z ničoho nič vyliali.

Efektívne konanie je cennou vlastnosťou vedomého človeka. Opakujem: na to, aby sme mohli účinne konať, je potrebné:

1. Dať gól
2. Vykonajte príslušnú akciu.

Pýtate sa však, ako sa izolovať od týchto dotieravých, nepozvaných hostí, nazývaných myšlienky?

Malá analógia. Predstavte si, že sa začala vojna a každý musí ísť von a bojovať. Predstavte si človeka, ktorý má v rukách guľomet a on je na cestách, aby zistil, čo a ako stlačiť a za čo je tento podivný pasák zodpovedný. Teraz si predstavte strelca so skúsenosťami s bojovým výcvikom. Kto s väčšou pravdepodobnosťou splní výzvu?

Dnes je absolútnou nevyhnutnosťou cielene vykonávať prácu s myšlienkami. Už sme zistili, ako myšlienky formujú realitu každého jednotlivého človeka. V každom z nás koexistujú stovky presvedčení, ktoré vytláčajú na povrch ustálené reakcie.

Cvičením mysle (napríklad meditáciou) vo voľnom, tichom čase dostane človek zrýchlený prístup do čistého mentálneho priestoru, a preto vo chvíľach, keď je taký priestor potrebný, pripravená myseľ okamžite vyčistí hromadu myšlienok a sústredí sa na úloha.

Ďalšou bežnou prekážkou efektívnej akcie je premýšľať nad činom, nie ho robiť. Áno, plánovanie a premyslenie podrobností je dôležité a efektívne. V skutočnosti však väčšina ľudí svoj plán myslenia preplňuje.

Ak máte pocit, že myslenie na akciu narúša hranice toho, čo je dovolené, znamená to, že vo vnútri je odpor voči akcii. Odpor je podvedomý, ale vo väčšine prípadov, ak si stanovíte cieľ, je ľahké ho vytlačiť na povrch.

Bežnými dôvodmi odporu voči akcii sú strach byť horší ako niekto iný, strach z nesúhlasu, strach zo straty kontaktu s milovanou osobou.

A konkrétnejšie? Predpokladajme, že niekto chce ísť na univerzitu v zahraničí. Napriek tomu, že známky a praktické zručnosti predpovedajú vysokú šancu na prijatie, človek odkladá predloženie dokladov a argumentuje svojim konaním s nádejou, že ho správne rozhodnutie dobehne. V skutočnosti, keď sa hrdina situácie ponorí hlbšie do podvedomia, dokáže zistiť, že jeho jediná blízka osoba a priateľ - jeho matka - nebude schopná prijať krok svojho syna. Spojenie s mamou sa ukazuje ako oveľa dôležitejšie ako vzdelávanie v zahraničí. Preto je odklad účinných opatrení.

Nakoniec som si všimol, že odkladanie alebo odkladanie, kvôli ktorému si guru pre osobnú efektivitu zvraští vrásky na čele, nie je nejaký škodlivý mechanizmus, prostredníctvom ktorého si človek ničí optimistické vyhliadky. To, čo nazývame prokrastinácia, naznačuje prítomnosť vnútorného odporu voči akcii, ktorej cieľom je konkrétny osobný motív. Tento motív, rovnako ako všetky motívy, ktoré nás nútia podnikať, nie je pre nás nepriateľom, ale obrancom - na úrovni rozvoja vedomia, na ktorej sa nachádzame. Rozvíja sa vedomie - rozvíja sa aj chápanie bezpečia a potešenia, ktoré človek zo života získava.

Vyberme si rozšírenie!