2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Osoba, ktorá nie je zvyknutá otvorene prejavovať svoje emócie, ich uchováva a hromadí v tele (najčastejšie tie negatívne, napríklad odpor, agresivita, strach a hnev). Keď hladina dosiahne kritickú úroveň, dôjde k svalovému spazmu.
Prvý Freudov študent Wilhelm Reich predstavil koncept „svalového krunýra“. Jeho funkciou je chrániť pred neistotou alebo vnímaným nebezpečenstvom. Telo však na túto ochranu platí znížením schopnosti užívať si.
Celkovo Reich identifikuje sedem segmentov svalovej škrupiny: oblasť očí, oblasť úst, hrdlo, hrudník, solar plexus, brucho a panvu. A miesto blokovania priamo závisí od neprežitej emócie.
Oči
Ochranný pancier sa prejavuje „prázdnym“výrazom očí, ktoré akoby pozerali spod masky a nehybnosti čela.
Ústa
Tento segment zahŕňa svalové skupiny brady, hrdla a occiputu. Čeľusť môže byť príliš tesná alebo neprirodzene uvoľnená. V tejto časti je zachovaný výraz hnevu, kriku a plaču.
Krk
Zahŕňa jazyk a hlboké krčné svaly. Svalový blok v zásade zadržiava plač, hnev a krik.
Hrudný segment
Ide o hrudník, ruky, široké svaly hrudníka, lopatky a ramená. V tejto časti je zadržaná vášeň, smiech a smútok. S zdržanlivosťou sú potlačené všetky emócie.
Membrána
Tento segment zahŕňa na tejto úrovni solar plexus, membránu, vnútorné orgány a svaly stavcov. Svalnatý pancier sa prejavuje zakrivením chrbtice dopredu. Výdych je ťažší ako vdýchnutie. Tento blok udržuje intenzívny hnev.
Žalúdok
Tento segment zahŕňa svaly chrbta a brucha. Napätie v bedrovej oblasti je spojené so strachom z útoku. A na bokoch - spojené s potlačením nepriateľstva a hnevu.
Panva
Tento segment zahŕňa všetky svaly dolných končatín a panvy. Gluteálne svaly sú bolestivé a napäté. Svalový pancier v tejto oblasti slúži na potlačenie vzrušenia, rozkoše a hnevu.
Ako sa bolesť stane chronickou?
Keď je sval dlhodobo pod napätím, potom začne pracovať oveľa tvrdšie ako obvykle. A pomocou svalových svoriek sa krv vytláča z tepien a kapilár svalovej oblasti, v dôsledku čoho sa tam tvoria trosky a prietok krvi je na ich odstránenie nedostatočný.
Toxíny časom začnú dráždiť svaly a spôsobovať bolesť. A keď mozog prijíma signály bolesti, zvyšuje svalové napätie v tejto oblasti, a to ďalej znižuje prietok krvi a zvyšuje bolesť. A tak bolesť prechádza do chronického stavu.
V nasledujúcom článku napíšem spôsoby, ako odstrániť svalové svorky …
Odporúča:
Vyblednuté Emócie
Sú to vaše vlastné emócie, ktoré sú základom empatie - schopnosti porozumieť a rozpoznať pocity druhého. Existuje tu priame spojenie: Ostatných ľudí dokážeme pochopiť iba tak, že ich skúsenosti odovzdáme sami sebe. Čím lepšie poznáme niektoré emócie, tým ľahšie ich uvidíme, dokonca aj podľa najmenších znakov, v iných.
Sympatia Súcit. Empatia. Kde To Je A Kde Si?
Od ľudí, ktorí sú nám blízki, my čakanie na súcit v pre nás nepríjemnej chvíli. Keď sme boli urazení, ponížení a urážaní, chceme empatiu . Aby sme sa podelili o svoj smútok zo straty, my čakanie na súcit . Ak zdieľate svoje vlastné utrpenie s ostatnými, potom sa podľa aritmetických zákonov zníži, bude viac šancí vyrovnať sa so smútkom.
Základné Emócie
Doteraz neexistuje jediná integrálna teória duševnej činnosti. Psychológovia zhora, fyziológovia zdola stále vŕtajú tunely smerom k priateľovi a zdá sa, že už bola načrtnutá aj nejaká medzera, ale ku konečnému rozhodnutiu je to ešte ďaleko. Medzitým sa už začínajú vyjasňovať niektoré zložky mentálnej činnosti.
Na čo Slúžia Negatívne Emócie?
Niekedy sa stretnem so situáciou, keď klient príde s požiadavkou na kúpu určitého magického artefaktu: priehľadnej kupoly, ktorá dovnútra vpustí iba pozitívne emócie a zanechá všetko nepríjemné (hnev, hnev, smútok, podráždenie, nenávisť atď.
Kde Je „ja“, Kde „moje“?
Jedna z najťažšie pochopiteľných tém a zároveň možno aj najplodnejšia a najvďačnejšia. A poznanie tohto rozdielu sa veľa mení vo vnímaní seba, sveta a života. Aký to má zmysel? Ako príklad uvediem podobenstvo alebo príbeh, neviem s istotou.
