2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Nemám … Ako dokončiť veci a začať žiť?
Poznáte situáciu, keď potrebujete niečo urobiť, ale odložíte to, potom na to nemyslíte a už v zúfalej situácii (keď buď teraz, alebo nikdy) to už robíte?
Samozrejme známy, myslím si, že každému.
Pozrime sa spoločne na dôvody a možné riešenia.
Prečo odkladáme?
1. Áno, toto podnikanie jednoducho nemusí byť príjemné (ale nie vždy). Napríklad výzva na … / objednanie dodávky / odvoz do čistiarne / zmena dokladov a pod. Jediným spôsobom, ako zmeniť nepríjemnosť záležitosti, je bohužiaľ presunutie do kategórie úlohy a prestať zažívať akékoľvek emócie na tomto skóre. (Také si zapísali do svojho denníka - o 10 - 00 - zavolajte na kliniku. O 10 - 00 sa pozreli - bez váhania zavolali - a tým to končí. Áno, ako roboti, ale funguje to).
2. Vy osobne to veľmi nepotrebujete = nemáte k tomu motiváciu. Táto možnosť je zaujímavejšia. Pretože ak to osobne nepotrebujete, odkiaľ ste získali tento prípad? Povedzme, že tvoja mama to osobne potrebuje. Ľúbiš svoju mamu? - Ak áno, tvoja láska môže a mala by byť prenesená na túto pre ňu dôležitú úlohu, ktorú nemôže urobiť. V skutočnosti týmto spôsobom dávate najavo svoju lásku k nej a - čo je dôležitejšie - sami to prežívate. A za každých okolností dopredu do práce!
3. Máte strach = strach z neznámeho / dôsledky / ťažkosti v procese. Tento bod je potrebné si ujasniť sám. Ak sa piatykrát vyhnem akémukoľvek verejnému prejavu, hoci je to pre prácu nevyhnutné, ocitám sa v pasci. Potrebujem podať výkon, ale bojím sa. Vyhýbam sa, než aby som ukázal svojej psychike, že je to 100% desivé, inak by som sa nevyhýbal. Teraz sa bojím ešte viac ako na začiatku.
Pomôže úprimný rozhovor so sebou samým. Ak sa bojíte ísť k lekárovi - položte si otázku, čoho sa vlastne bojíte? - Môže to byť bolestivé alebo diagnostikované. Zvladneš to? - Spravidla áno. Všetci sa dokážeme vyrovnať s bolesťou a dokonca aj s pravdepodobnosťou, že sa budeme musieť liečiť. Jednoducho tento dialóg sa v našich mysliach vôbec nevyskytuje.
Existuje ešte jeden dôsledok takýchto „vyhýbaní sa“: veci sa hromadia, niekde vnútorne cítime, že sa tomu vyhýbame. Sú strávené sila ignorovať. A čo je najdôležitejšie, klesá naše sebavedomie. Koniec koncov, sebavedomí ľudia sa s takýmito úlohami vyrovnávajú, nie?
Robením vecí nechávame viac priestoru svojim túžbam a kreativite!
4. Pochybnosti o sebe = bojíme sa, že to nezvládneme / že nebudeme schopní urobiť niečo na úrovni, ktorú potrebujeme.
Štvrtý bod odkazuje na perfekcionisti … Tento príbeh je mi veľmi známy. Môžem veľmi spomaliť, pretože si nie som istý, čo budem robiť na 100% alebo sa mi zdá, že nemám dostatok síl dotiahnuť vec do konca. V hlave sa mi vynára logická otázka: „Prečo vôbec začať?“Úprimne povedané, toto je krivka logiky vášho podvedomia-táto otázka vám neumožňuje postaviť sa k problému individuálne, zdá sa, že ste sa rozhodli nepristúpiť k úlohe / podnikaniu, v skutočnosti sa nerozhodnete nerobiť to vedomá úroveň. Len čakáš … netušíš čo.
A tiež nedávajte svojmu skutočnému Ja, všetkej prirodzenosti, aby sa k tomuto problému priblížili a pomohli si sami, pričom používajú kreativitu, predstavivosť a všetku svoju silu.
Zahrnutím všímavosti môžete dosiahnuť svoje ciele a ukončiť všetky dlhodobé úlohy. Veľa štastia!
Odporúča:
Ako Si Urobiť Dobrý Sex - Psychologické Aspekty (18+)
Ak váš život nemá dostatok dobrého a uspokojujúceho sexu, môžete sa pokúsiť porozumieť tomu, čo chýba. Dobrý sex má fyziologické a psychologické aspekty. V niektorých momentoch stačí na uspokojenie iba fyziologický aspekt. Možno na začiatku vzťahu vo dvojici alebo na vrchole mladistvej hypersexuality, sexuálneho kontaktu, o ktorom sa nijako nehovorilo ani pred, ani potom, ale jednoducho bol - veľmi dobrý a uspokojuje oboch partnerov.
Kto Tu Má Na Starosti. Ako Silná žena Dokáže Vybudovať Vzťah
Vždy ma udivuje formulácia „Silná žena je tá, ktorá dokáže všetko sama, úspešná a zaistená.“V skutočnosti sa to dá povedať o každom zrelom človeku, ktorý prestal byť dieťaťom a vo vzťahu nehrá úlohu obete. Aj keď chápem, odkiaľ pochádza skreslený pohľad.
Ako Prestať Byť Obeťou, čo Je Vinou Našich Rodičov A Ako Urobiť Deti šťastnými
Zdroj: Labkovsky si je istý, že psychologickú reakciu vytvorenú od detstva v dôsledku agresie rodičov je možné úplne zničiť a vybudovať zdravú. Známy praktický psychológ z Moskvy Michail Labkovský dokáže veľmi jasne vysvetliť, ako sa zdraví ľudia líšia od neurotikov a prečo musíte žiť s potešením.
Môžem Urobiť Všetko, Môžem Urobiť Všetko
Každý môže vykonávať svoju prácu a cítiť sa spokojne a stačí len poznať kľúče k zvýšeniu vlastnej produktivity. Iste poznáte niekoľko odporúčaní. Som si istý, že ste preštudovali veľa materiálov na tému osobnej efektivity a dokonca niečo využijete.
Prokrastinácia, Ako Si Pomôcť
Cestovanie do zahraničia, zarobené peniaze, vlastné podnikanie, naučené jazyky- všetko ide do pece tohto „démona“podvedomia. A jeho meno je prokrastinácia. Existujú rôzne názory na to, odkiaľ pochádza: nie je dostatok motivácie, nie je dostatok času, existujú dôležitejšie veci, ktoré treba urobiť … Hneď ako príde moment X, namiesto sedenia pri učebnici angličtiny surfujete po Internet prezerajúci správy alebo novú sériu hier o trónoch.
