2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Teraz sme všetci v karanténe a v tejto nestabilnej, nestabilnej situácii je pre nás ťažké zachovať pokoj a vyrovnanosť 😬🥺
Čo však naše deti, ktoré vnímajú svet emóciami?
Pozrime sa na hlavné body, ktorým by ste mali venovať pozornosť:
- * Prvá vec, ktorú nikdy neunavím opakovať, je prestať neustále sledovať správy a monitorovať všetko o víruse na internete. Deti vidia a počujú oveľa viac, ako si ja a ja myslím, a keď ste v stave úzkosti, tiež to zažijú.
- * Za druhé, vysvetlite dieťaťu jazykom, že rozumie tomu, čo sa vo svete teraz deje. V opačnom prípade pochopí, že mu niečo nehovoria a bude v strese.
- * Po tretie, dodržujte rituály. V období, keď nefunguje obvyklý spôsob života, dieťa potrebuje obvyklé opatrenia na stabilizáciu. Ak ste napríklad každé ráno raňajkovali pred záhradou alebo školou, určite v tom pokračujte aj teraz. Môžete tiež vytvárať nové rituály, robiť niečo s celou rodinou a pravidelne.
- * Po štvrté, hmatový kontakt je povinný. Objatia, ťahy, rozmaznávanie a bláznovstvo 👿👿😈
- * Ďalším predpokladom je dodržiavanie denného režimu. Počas tohto obdobia poskytne rámec pre dieťa pocit bezpečia.
- * A posledné, samozrejme, spoločné trávenie času: hranie hier, sledovanie karikatúr a filmov, čítanie, hodiny alebo hodiny.
Dávajte na seba pozor, dávajte pozor na svoje vlastné potreby a emócie a tiež na svojich blízkych ❣️
Odporúča:
AKO ZNÍŽIŤ PANIKU POČAS KARANTÉNY
Všeobecná hystéria a panika spôsobuje viac škody ako samotný koronavírus. Ako psychológ dávam odporúčania, aby som sa menej bál. Takže. Prečo je toľko strachu? Ako povedala Marie Curie: „V živote nie je nič, čo by sa malo báť, je len to, čo je potrebné pochopiť.
Ako Stav Matky Počas Tehotenstva Ovplyvňuje život Dieťaťa?
Náš život začína nie od okamihu narodenia, ale od okamihu počatia. Všetko, čo si o nás mama myslela, jej pochybnosti a starosti - to všetko sa na nás odzrkadlilo. Na jednej strane sme boli jedno s mojou matkou, na druhej strane sme sa vyvíjali sami.
Poznámky Pre „uväznených“alebo Si Pomôžte Počas Karantény
Koronavírus 2019 alebo COVID-19 je náš prvý „vírusový“vírus spôsobený SARS-CoV-2. A je to vôbec prvýkrát, čo celý svet zaznamenáva pandémiu v reálnom čase. Z tohto dôvodu je neistota mimo grafov a emócie zúria. Čo môžeme urobiť sami, aby náš mozog zostal zdravý, emócie pod kontrolou, pričom sa nám celý svet mení pred očami?
Ako Sa O Seba Starať Počas Karantény?
Ako sa o seba starať počas karantény? 🙌🏼 1. Venujte svojmu telu čas a pozornosť ExerciseCvičenie tela, rozcvička, strečing 📎 Jóga ArRôzne športy 📎 Ak je to možné, choďte na čerstvý vzduch 📎
Ako Sa Zlepšiť Počas Karantény?
Ako sa zlepšiť počas karantény? Zvlášť pozorne čítajte, ak nemáte taký cieľ! 1. Bať sa vopred, že počas sedenia v karanténe určite priberiete kvôli neustálej blízkosti chladničky. Len z myšlienok. Prečo nie? Musíme lamentovať nad veľkým množstvom zásob na budúci týždeň.
