2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-12 21:02
Magické tajomstvo sily zvyku
Mnoho ľudí verí, že je napríklad ťažké a nepríjemné športovať, len niekoľko vyvolených môže efektívne pracovať, je veľmi nákladné jesť správne, nie je možné dodržať harmonogram spánku a podobne. A častejšie sú tieto názory fiktívne, spravidla ide o obmedzujúce presvedčenia, ktoré sa získavajú v detstve alebo v dôsledku negatívnych skúseností.
Ľudia radi robia to, na čo sú zvyknutí, robia to, čo vždy, pričom zostávajú vo svojej komfortnej zóne.
Čo keď sa opýtate profesionálnych športovcov, či sa im páči, čo robia? Napriek tomu, že mnohí z nich majú veľmi tuhé tréningové plány a sú v nadľudskom strese, 99% športovcov povie, že sa im to, čo robia, páči, baví ich to. To isté platí pre podnikateľov, ktorí jednoducho nemôžu robiť to, čo robia, to je ich spôsob života.
A keď sa narodia, všetci ľudia majú spočiatku praktické rovnaké príležitosti …
Pamätajte si na seba ako dieťa. Som si istý, že ste s najväčšou pravdepodobnosťou radi behali, skákali, často sa hrali, učili sa nové veci so zvedavosťou. Čo sa stalo? Prečo ste na pozadí výchovy, prostredia a celého prostredia okolo vás zvyknutí na určité akcie?
Z osobnej skúsenosti môžem tiež povedať: do 33 rokov som nechápal silu športu a myslel som si, že sa tomu nikdy nebudem venovať. A jeden z krásnych dní som sa rozhodol urobiť si ranný beh. A viete, dnes behám takmer každé ráno. Prečo? Práve som vyvinul nový, zdravý zvyk.
Do 16 rokov som veril, že sa musím do práce prinútiť, a keďže som získal prvé skúsenosti s podnikateľskou činnosťou, zistil som, že ťa môže baviť to, čo robíš … Dnes mi práca bez práce chýba, vidím energiu., sila a veľký záujem o to!
Do svojich 30 rokov som si myslel, že nie som pripravený na vážny vzťah, na rodinu, nie som pripravený byť otcom. Rozvíjaním a prehodnocovaním svojich životných skúseností som zmenil svoje hodnoty. Dnes som otcom a manželom a som tomu rád. Budovanie kompetentných vzťahov je tiež zvykom …
Faktom je, že náš život pozostáva zo série rozhodnutí, ktoré sme urobili. Zamyslite sa nad tým, aké riešenia implementujete?
Čo keď lenivosť neexistuje! Je len na vás, či sa rozhodnete urobiť to, čo je pre vás najdôležitejšie. Aké sú vaše priority pre seba? Rozhodujete sa pozrieť si ďalší seriál? Jete ďalší sendvič alebo koláč? Rozhodnutie nerobiť dlho to, čo ste chceli?
Aké návyky v sebe rozvíjate?
Ake mas zvyky?
Čo by ste mali pridať do svojho života, aby ste si vypestovali návyk žiť šťastne?
Zapamätajte si príslovie: „Zasej skutok - žni návyk, zasej návyk - žni charakter, zasej charakter - žni osud“
Možno je nad čím premýšľať …
Odporúča:
Magické Myslenie, Placebo Efekt A Psychosomatika
Začínam písať cyklus poznámok o súkromnej psychosomatike, nemôžem nespomenúť tzv. „fenomén populárnej psychosomatiky“alebo jednoducho povedané - „prečo sa v psychoterapii psychosomatických patológií často stáva, že jednému človeku pomôže stôl na internete a afirmácia, zatiaľ čo iný na sebe musí„ neúnavne “pracovať” a „Skutočné“, „primárne“a „sekundárne“psychosomatické patológie v tomto článku sa nedotkneme, pretože o tom budem písať takmer stále.
Tajomstvo Filmu „Tajomstvo“
Film hovorí o podnete a reakcii. Motiváciou sú peniaze, auto, milovaný človek. A váš emocionálny stav je dôsledkom. Áno, tu je určite ťažké argumentovať, pretože tieto podnety skutočne ovplyvňujú našu náladu! Potom hovorí, že s reakciou musíte začať ihneď.
Kedysi Som Mal Vo Zvyku Vydržať
Buďte trochu trpezlivejší - prinútite sa, robte to, čo sa vám nepáči. To predsa robí každý, ste výnimočný? Teraz smelo hovorím: Toto so mnou nemôžeš urobiť! Len ten, kto spí, sa nemýli Všetci chceme byť milovaní, šťastní a vedieť, že si zaslúžime všetko najlepšie.
O Zvyku Nadávať Si
Ako často si nadávaš? Otázka je pre niektorých ľudí celkom aktuálna. Niekedy si človek vypestuje taký návyk: karhať a trestať sa. Navyše často, silne a dlho. Tento postoj k sebe samému je typickejší pre ľudí, ktorí majú problémy so sebadôverou a s primeranosťou sebaúcty.
Život Podľa Zvyku
Každý má zónu komfortu a každý má svoju vlastnú. U niektorých sa rozprestiera „rovnako ako celú pohovku“, u iných po celom svete . Teplý domov, pohodlná sedačka, výdatné a chutné jedlo - to všetko je príjemné prostredie. Toto je fyzické pohodlie človeka a toto je vonkajší rámec.
