2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Sebavedomie je v modernej spoločnosti hlboko zakorenené. Sebavedomie je logicky vašim vlastným hodnotením seba samého. A tu je dôležité porozumieť slovu „vlastný“.
Tým dieťaťom je Tabula rasa, ktorá prišla na tento svet čistá a otvorená. Keďže zatiaľ nemá žiadne skúsenosti, znalosti a predstavy o sebe, ocitá sa vo svojej prvej spoločenskej rodine. Rodina pre dieťa sa stáva malým vesmírom s vlastným systémom hodnôt, pravidiel a tradícií, s vlastným „dobrým a zlým“.
V počiatočnom štádiu formovania je dieťa akýmsi čistým ja. Bez predsudkov a pravidiel, ešte „zarastené“akýmikoľvek predstavami alebo vedomosťami o sebe. Postupne, obklopené svojimi blízkymi, s pomocou a prostredníctvom nich sa dieťa začína učiť, ako tento svet funguje a ako naň reaguje. Je dôležité pochopiť, že svet pre dieťa je mama a otec a jeho reakcia je odpoveďou jeho rodičov. Počnúc slovami, ktoré rodičia povedia dieťaťu, končiac AKO a ČO súčasne robia. V rodine sa teda formuje systém vnímania vonkajšieho sveta a seba.
Určitú úlohu samozrejme zohrávajú aj osobné vlastnosti dieťaťa, v najväčšej miere sa však náš postoj k sebe samému vytvára vďaka našej osobnej skúsenosti a vzťahom s ostatnými. Vzhľadom na vekové obmedzenia dieťa ešte nevie vyhodnotiť alebo nejako kriticky riešiť situáciu. Preto je takmer všetko, čo hovoria dospelí, a to, čo sa deje v rodine, vnímané ako jediná absolútna realita. Obrazne povedané, existuje akýsi „záznam“: kto som, čo som.
Keď sa vrátim k konceptu sebahodnotenia, povedal by som, že neexistuje žiadne sebahodnotenie. Je niečo, čo sme kedysi počuli, uverili a prijali: som to, čo mi bolo povedané o mne. Začíname odmotávať spleť našich predstáv o sebe a o svojich ťažkostiach v prítomnosti, často sa vraciame do minulosti, kde sa stretávame s tými uzlami, ktoré sa nám nepodarilo rozviazať.
Nejde, samozrejme, o prirodzený dospievajúci vývoj osobnosti, keď sa dieťa tvárou v tvár prvým ťažkostiam v spoločnosti naučí brániť svoje ja, osvojuje si vlastné hranice, získava skúsenosť samostatnosti a zodpovednosti. Keď hovoríme o nízkom sebavedomí, hovorím o čistom ja, ktoré sa z rôznych dôvodov stratilo. Stratil svoju vlastnú hodnotu jednoducho tým, že sa narodil. Som a mám hodnotu.
Bolo by nesprávne tvrdiť, že existuje nejaké ideálne detstvo s ideálnymi rodičmi. U niektorých sa však ťažkosti v detstve zmenili na vzdialené spomienky a u niekoho na časť tej skúsenosti z detstva, s ktorou sa človek nechce stretnúť, ale ktorej dôsledky môžu stále narušiť a otráviť pocit a sebapoznanie. vnímanie seba samého ….
Bessel van der Kolk, jeden z najznámejších svetových špecialistov na traumy, hovorí, že trauma nie je len udalosťou, ktorá sa stala v určitom okamihu v minulosti, ale je tiež odtlačkom týchto zážitkov do mysle, mozgu a celého tela. Táto trasa natrvalo mení schopnosť človeka prežiť v prítomnosti.
Dobrou správou je, že človek nie je len jeho minulosťou. Schopnosť spochybniť váš obvyklý obraz o sebe a vnímanie sveta môže človeka posunúť na inú úroveň. Akonáhle príde pochopenie, že ste oveľa väčší a silnejší ako vaše minulé skúsenosti. Aj keď o tom ešte neviete.
Odporúča:
Nízke A Vysoké Sebavedomie: Príčiny, Príznaky, Vplyv Na ľudský život. Čo Robiť V Tejto Situácii?
Vo svojej praxi sa neustále stretávam s otázkou, ktorú mi klienti kladú: „Prečo sa ku mne ľudia správajú takto, čo je zlé na mojom sebavedomí?“Najprv zistíme, čo je sebaúcta v zásade. Toto je hodnotenie vás samých, vašich silných a slabých stránok.
Prečo Má Nízke Sebavedomie Tendenciu Byť Ešte Nižšie
Sebavedomie je súhrn našich vnímaní toho, ako dobre sa vyrovnávame so životom v porovnaní s inými ľuďmi. Normálny stav sebaúcty je, keď si to nevšimnete a nemyslíte na to. Máte pocit, že ste vo všeobecnosti v poriadku. Niečo dopadne lepšie, niečo horšie, ale nie je sa čoho obávať.
Prečo Máte Napriek Všetkému úsiliu Stále Nízke Sebavedomie?
Ak človek nemá pocit vlastnej hodnoty, vedie to k vážnemu narušeniu sebaúcty a ťažkostiam v živote. Pocit vlastnej hodnoty (ďalej len sebahodnota) existuje v každom od narodenia. Vlastná hodnota je schopnosť cítiť, vedieť a cítiť, že som hodný existovať, byť, dýchať, žiť.
Prečo Mám Nízke Sebavedomie?
Často za mnou prichádzajú s nasledujúcim problémom - mám nízke sebavedomie, čo mám robiť? Ako to zvýšiť? Nič mi nepomáha … Dnes už takmer každý vie, čo presne nízke sebavedomie vedie k pochybnostiam o sebe … Náš úspech, spokojnosť so životom, šťastie v konečnom dôsledku závisí vo veľkej miere od toho, ako sa vidíme a hodnotíme.
Nestabilné, Nízke Sebavedomie
Čoraz častejšie sa stretávam s tým, že ľudia úplne nerozumejú, alebo dokonca vôbec nechápu, ako sú na tom iní. Keď som bol dieťa, premýšľal som, prečo sa ľudia správajú inak, nechápali, že sa líšia odo mňa. Toto bol len začiatok cesty poznania a prijatia druhých takých, akí sú.
