Psychosomatika

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Kde začína psychosomatika? Keď niečo psychicky nevydržíme a telo začne reagovať obvyklým spôsobom. Oslabená psychika už nemôže odolávať tomu, čo sa s nami deje, nemá zdroje a nové spôsoby, ako sa vyrovnať so stresom, a naše telo na to začína reagovať. Niečo, čo je oslabené, môže bolieť, alebo možno niečo, čo je už známe. Telo niekedy začne okamžite reagovať na zmeny v našom živote, pretože je to už také známe, že sa zdá, že neexistuje žiadna iná cesta.

Najzaujímavejšie je, že psychologicky traumatická udalosť môže nastať oveľa skôr ako psychosomatický symptóm. Jeden z mojich klientov mal bolesť v paži, neexistoval žiadny fyziologický dôvod. Všetci lekári tvrdili, že je všetko v poriadku, ale ruka ju stále bolela. A dôvodom bola potlačená a nevyjadrená agresia. Samotná skutočnosť traumatickej udalosti sa stala pred viac ako desiatimi rokmi a ruka začala bolieť asi pred dvoma rokmi. Bomba tikala takmer osem rokov. Po malej prestrelke v obchode sa objavil symptóm - bolesť v paži.

V takom prípade zastaraný konflikt v skutočnosti nebol príčinou. Každý už dlho vie, že často sa mnohé z našich čŕt formujú v detstve, v našej rodičovskej rodine. Tak je to aj s touto osobou. Neustále požiadavky jeho otca obmedziť všetky jeho city viedli k tomu, že sa ich pokúsil potlačiť. Ale toto je len pokus. Niekto úspešnejšie a dlhšie potláča svoje pocity, niekto menej úspešne a symptóm sa objaví skôr.

Ak hovoríme o samotných príznakoch a o tom, kde sa v tele objavujú, potom sa môžete pokúsiť o podmienečné oddelenie. Ihneď urobím rezerváciu, že je to iba podmienené. Každý môže mať svoje vlastné dôvody pre psychosomatické symptómy. Začnime s našimi vonkajšími hranicami - pokožkou. Koža je našou úplne prvou hranicou, chráni nás a vníma telesný kontakt (podanie ruky, hladenie, objímanie a podobne). Ak je s pokožkou niečo v poriadku, dá sa predpokladať, že daná osoba má problémy buď s hranicami, alebo s vnímaním kontaktu od iných ľudí. Jedna klientka prišla s bolestivou suchou pokožkou na rukách. V detstve ju mama iba „žmýkala“. Všetkými možnými spôsobmi porušovala svoje hranice: vzala si svoje veci bez toho, aby sa pýtala, čítala si denník, ale nikdy nebola pripravená na dialóg zo strany svojej dcéry, dalo by sa dokonca povedať, že jej zakázala zasahovať. A klientova pokožka začala časom vysychať. Nepomohol ani krém, ani liečba. Psychicky bolo ťažké dotknúť sa odmietajúcej matky, strašne nahnevanej na zásahy do života jej matky.

Náš tráviaci systém tiež vie, ako vyjadriť potlačené pocity. S jedlom máme veľa do činenia. Od prvých dní života jeme. A pri dojčení dostávame nielen samotné jedlo, ale aj teplo a starostlivosť o matku, cítime sa bezpečne a pokojne. Ak sa kŕmenie uskutočňuje v emocionálnom teple a prijatí dieťaťa, ak je dostatok mlieka, potom sa v živote pravdepodobne bude cítiť sebaisto a kompletne. Ak však dieťa dlhodobo cíti hlad, dostaví sa hnev a prejedanie sa. Môže sa objaviť nechuť k jedlu. Výsledkom je, že tráviacim systémom je možné vyjadriť obrovské množstvo pocitov.

Bulímiu a anorexiu možno rozlíšiť oddelene. Ak sa pokúsime pozrieť na bulímiu z iného uhla, potom môžeme predpokladať, že chamtivosť po jedle a neukojiteľný pocit hladu je veľmi podobný nedostatku lásky zo strany rodičov (matky a otca). Na anorexiu sa dá pozerať ako na protest a požiadavku pozornosti, všetci sme už neraz počuli o hladovkách na protest proti niečomu. Ľudia sa takto pokúšajú upútať na seba pozornosť a získať aspoň kúsok lásky a starostlivosti.

A nakoniec zamerajme svoju pozornosť na naše dýchacie orgány. Cítime sa skvele a plní energie, keď môžeme voľne a ľahko dýchať. Ak je dýchanie ťažké, potom vo svojom vnútri môžeme skrývať strach, hnev, devastáciu, pocit tlaku na nás. Je potom pre nás nielen ťažké dýchať, ale je tiež ťažké hovoriť, ako keby nás niekto zbavil volebného práva. Alebo sa tak bojíme odmietnutia, že je jednoducho nemožné povedať niečo o našich potrebách, niekedy sa to stane, keď nás naši rodičia príliš znepokojovali a príliš chránili. Stále je ťažké dýchať, keď plačeme, potlačený pocit odporu a zákaz prejavovania pocitov sa môžu prejaviť aj v narušení respiračných funkcií.

Mikhail Ozhirinsky - psychoanalytik, skupinový analytik