Sebapoškodzujúce Správanie

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Sebapoškodzujúce správanie (SP) a pokus o samovraždu sú psychologické problémy, ktoré priamo ohrozujú život. Spoločný podnik zahŕňa: porezal sa ostrými predmetmi, búchal si hlavu, vyťahoval vlasy, škrabal sa na koži a mnoho ďalších

Spravidla si ľudia, ktorí si spôsobia takéto zranenia, v súčasnosti nestanovujú cieľ zabiť sa, dôvod, prečo to robia, spočíva v inej rovine ich života. Rovnako ako samovražedné pokusy, aj spoločný podnik má svoje pozadie. A tento príbeh je plný bolesti. Hlboký zármutok.

Tu sa môžeme pozrieť na priemerný príklad klienta so sebapoškodzujúcim správaním.

Tento klient, pre neho konečný a pozitívny, končí u psychoterapeuta, kde začína jeho dlhá a ťažká cesta k uzdraveniu. Táto cesta môže začať pod nátlakom, pretože táto kategória klientov nemá tendenciu priamo žiadať o pomoc z dôvodu hanby za svoje činy a za ďalšie zverejnenie svojho príbehu iným ľuďom. S najväčšou pravdepodobnosťou to bude tínedžer, ktorého život začal prechádzať mnohými osobnými šokmi. Oblečenie bude slúžiť na skrytie oblastí sebapoškodzovania. V horúcom lete spôsobí človek zbalený od hlavy po päty druhým otázky.

Klient už sedí v kancelárii a človek pociťuje extrémny stupeň trápnosti, rozpakov a hanby. Nevie, prečo to robí, a nevie si ani vysvetliť, čo ho poháňa v momente sebapoškodzovania.

Aké môžu byť dôvody tohto správania? Ak začnete chápať z najzrejmejších dôvodov, pravdepodobne to budú tieto:

1. upútanie pozornosti na seba a svoj problém (v bezvedomí),

2. zmyslová stimulácia (sú potrebné nové vnemy), 3. Pokus o stimuláciu produkcie vnútorných endorfínov (podobný mechanizmus ako závislosť na psychoaktívnych látkach), 4. nerovnováha vo výrobe dopamínu a serotonínu.

Neurochemické príčiny sa na prvý pohľad zdajú zrejmé. V praxi je veľmi často hlavnou príčinou hlboká psychologická bolesť, ktorú zažívajú klienti, a spoločný podnik je už považovaný iba za dôsledok a spôsob, ako sa tejto hlbokej, pretrvávajúcej bolesti zbaviť.

Čo je to za hlbokú bolesť?

Bolesť, ktorá vzniká v nás a ktorú najsilnejšie prežívame vo chvíľach, keď sa cítime bezmocní a nie sme nikým radi. Za týmito dvoma hlboko zakorenenými presvedčeniami „Som bezmocný“a „Nikto ma nemá rád“existujú štáty, ktoré v nás vyvolávajú pocit, že sme inými ľuďmi odhodení, kontrolovaní, kritizovaní a opustení. Odmietnutie, kontrola, kritika a opustenie pracujú v oboch smeroch, a to pre klienta aj pre klienta, čo v dôsledku toho vytvára sociálnu izoláciu. Generovaný stav je charakterizovaný záchvatom akútnej bolesti, ktorá je cítiť niekde vo vnútri, a v tomto okamihu sa objaví neodolateľná (na prvý pohľad) túžba zbaviť sa tejto bolesti. Metóda zbavenia sa je najčastejšie samorezná (stimulácia vnútorných endorfínov) alebo predávkovanie akýmikoľvek liekmi (prehlušiť citlivosť, zabudnúť).

Vo väčšine prípadov tieto pokusy nevedú k samovražde, ale iba zdôrazňujú tendenciu.

Podrobná schéma spoločného podniku vyzerá takto: negatívne myšlienky (spôsobené hlbokou bolesťou) Þ maladaptívne správanie (sebapoškodzovanie, predávkovanie) Þ dočasná úľava Þ dlhodobé negatívne dôsledky (sociálna izolácia a potvrdenie hlbokých presvedčení) „Nikto ma nemá rád“) Þ vráťte sa k negatívnym myšlienkam.

Pri práci s takýmito klientmi stojí v prvom rade za zníženie frekvencie alebo odstránenie spoločného podniku. Spôsob, ako to dosiahnuť, môže byť odlišný v závislosti od nasadenia terapeuta v konkrétnej terapeutickej oblasti. Klient, ktorý zažil takúto skúsenosť, je v istom stave „neustáleho“stresu, ktorý tiež potrebuje úľavu a nápravu v smere získavania zručností zmyslu pre vnútornú rovnováhu a pokoj. A ako cieľ v terapii to môže byť zvýšenie sebaúcty klienta a zvýšenie jeho potenciálu pre sebarealizáciu, ktorá v skutočnosti môže chýbať kvôli klientovej fixácii na SP a sociálnej izolácii.

Dôležitou súčasťou terapie je pritiahnuť príbuzných a ľudí, ktorí sú pre klienta dôležití, aby pochopili situáciu a poskytli klientovi podporu zdrojov.

Tento bod môže byť veľmi kritický, pretože rodičia môžu byť v konečnom dôsledku príčinou základnej bolesti, ktorá tlačí klienta smerom k spoločnému podniku. Práve identifikácia príčin hlbokej psychickej bolesti, traumy, diskomfortu pomôže terapeutovi koordinovať terapiu nielen na zmiernenie súčasných symptómov klienta, ale aj k hlbšiemu a dôkladnejšiemu štúdiu jeho problému.

Žiť s bolesťou je veľmi ťažké. A prejsť od bolesti k ďalšej bolesti je ešte ťažšie. Začarovaný kruh bolesti je v klientovom tele uzavretý a zdá sa, že neexistuje východisko. Nie je možné uhasiť oheň zápalkami a buď oheň zožerie všetko, čo zostane, a zanechá nám spálenú zem, alebo zavoláme hasičov a pokúsime sa zachrániť to, čo sa ešte zachrániť dá. Dúfajme, že postupom času sa zvýši úroveň všeobecného povedomia v spoločnosti, a to bude slúžiť ako prevencia, ako očkovanie proti vzniku takýchto problémov. Vo vzťahoch s inými ľuďmi, vo vzťahoch rodič-dieťa môže vzniknúť viac porozumenia, ktoré povedie k harmonickejšiemu rozvoju osobnosti bez bolesti.

Môžete začať od seba. Môžete si myslieť, komu sme ublížili. Stále môžete všetko napraviť a vstúpiť zajtra s menšou batožinou bolesti pre seba aj pre ostatných.