2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Ľudský život je nemožný bez agresie. Iná vec je, že niektoré formy agresívneho správania (napríklad krik, napadnutie atď.) Môžu pôsobiť odstrašujúco, a preto sú od detstva potláčané, nazývajú sa zlé a neprijateľné. Málokto z rodičov však dieťaťu hovorí: zažiť hnev a vyjadriť ho slovami, intonáciou, gestami - môžete, ale vezmite nôž zo stola a mávnite ním - absolútne nie. Agresia je zvyčajne úplne potlačená, dokonca aj na úrovni skúseností a vedomia. "Ukľudni sa! Prečo kričal ?! Si šialený?". A nedá sa nič robiť, iba sa neustále obmedzovať, aby ste sa nehanbili za to, že pred významným dospelým prežívate hnev a podráždenie.
Potom dospelému neostáva nič iné, ako hľadať iné spôsoby prejavu pocitov odlúčenia - tie, ktoré označujú autonómiu, oddelenosť organizmu od všetkých ostatných, prítomnosť vlastných potrieb.
Psychika tieto ďalšie cesty spravidla nevedome hľadá. Je nepravdepodobné, že by niekto sedel a premýšľal: „Tááák, nemôžeš sa hnevať, nemôžeš nič také robiť, musíš byť pokojný (inak budú všetci okolo nešťastní), preto to skúsim, pretože napríklad niečo sľúbiť a nesplniť to. A tak im ukážte, že aj ja som tu ľudská bytosť! “Spravidla sa to robí automaticky. Nemám na výber. Napríklad taký skryto agresívny človek často rád mešká na schôdze. Alebo povedzte jeden príbeh o inom s vedomím, že tieto príbehy budú pre neho (alebo pre ňu) nepríjemné. Alebo - ako som už písal - niečo sľúbiť a neurobiť to (a všetko vysvetliť okolnosťami a vlastnou bezmocnosťou). Je nepravdepodobné, že by taká osoba ponúkla akúkoľvek náhradu spôsobenej škody; skôr sa pokúsi viniť zo situácie niekoho alebo niečo iné, ale nie seba. "Vieš, stalo sa to …" Napokon nie je regulovaný jeho zmysel pre vnútornú zodpovednosť za svoj život, rovnako ako nie je regulovaná zdravá schopnosť prejavovať agresiu - v jasných formách, odmietaniach, stanovovaní vlastných hraníc a rešpektovaní hraníc druhého. Táto funkcia je zle pochopená a prakticky nefunguje.
Správy, ktoré označujú skrytú agresiu:
„Meškal som, stalo sa …“
„Sľúbil som, ale objavili sa ďalšie veci, zavolal Vanya a povedal … a ja som musel …“
„Keď nie oni, tak ja …“
„Rozumieš, nemôžem …“
„Musíte pochopiť, že som spútaný človek …“
„Nabudúce to bude tak, ako chceš“
„Dobre, prestaň sa už na mňa hnevať“
Blízkosť so skrytou-agresívnou osobou
Vo vzťahu s takýmto človekom je veľké pokušenie začať ho ovládať, karhať, učiť ho, ako sa má správať k ľuďom, čo je zlé a čo dobré. “Nuž, pozrite sa, čo ste urobili! Ako je to možné! To znamená prevziať rodičovskú úlohu vo vzťahu k nemu. Takáto stratégia, samozrejme, môže na chvíľu pomôcť - človek, ktorý sa bojí nesúhlasu, skrytý agresívny človek sa pokúsi „upokojiť“iného, ktorý je nervózny a dočasne z neho bude „dobré dievča“. Hneď ako sa však všetko upokojí, začnú opäť latentne agresívne manipulácie. A tak - v kruhu.
Ak odoláte a neprijmete rodičovskú úlohu, môžete vzájomný hnev prejaviť zrkadlovo - vytvoriť „vzájomné základy“, dlhšie meškať, sľúbiť a niečo nesplniť atď. Súťažiť všetkými možnými spôsobmi, kto z koho „urobí“viac. Koruna takého vzťahu je „na koni, potom na koni“, „potom vy, potom vy“. Únava, vyčerpanie, neustály hlad po blízkosti, pohode, dôverčivom kontakte.
Ak vo vzťahu k takejto osobe zostanete v rovnocennom postavení, budete musieť odolávať jeho skrytým agresívnym správam a neustále trvať na odškodnení za nezákonné formy porušovania hraníc. Snáď sa z toho stane únavná činnosť, ktorá skôr alebo neskôr začne nudiť (koniec koncov, budete musieť tvrdo pracovať, aby ste vo vzťahu získali aspoň niečo „jedlé“) a chcieť zvýšiť odstup. Záujem o interakciu bude klesať.
Psychoterapia latentne agresívneho klienta
V procese psychoterapie latentne agresívneho klienta, ak sa prihlásil, je hlavnou úlohou obnoviť zdravú funkciu prejavu zubnej agresie, to znamená takú, ktorá pomáha niečo vziať alebo niečo dosiahnuť („hryzať“) v vzťah. Prechod od manipulatívnych foriem dosahovania želaných, k priamym, právnym formám. "Chcem to, ale nechcem toto." Mám na to právo a neprežívam toxickú hanbu ani vinu za svoju jedinečnosť. “Takýto klient potrebuje zručnosť odmietnuť a vydržať odmietnutie, nie je zahltený pocitom odporu alebo viny, ale prežíva dôveru a možno aj smútok alebo ľútosť.
Ja som ja a ty si ty.
Neprišiel som na tento svet, aby som naplnil vaše očakávania.
Neprišiel si na tento svet, aby si sa vyrovnal tomu môjmu.
Ak sa stretneme, je to skvelé.
Ak nie, tak sa nedá inak.
F. Perls
Odporúča:
Pod Jarmom Permafrostu. Pol života Alebo Skrytá Depresia
Depresia môže byť skvelá v skrývaní sa pred sebou. Našťastie existuje veľa tipov: „Bežte, urobte to a nikdy vás to nezakryje!“„Tí, ktorí sú zaneprázdnení, nikdy nie sú v depresii.“- známa šablóna verejnej mienky. Ale behať počas depresie je ako vyhodiť niekoho na toaletu.
Skrytá Agresia
Ako sa vysporiadať so skrytými agresormi. Latentná agresia je v prvom rade formou hnevu. Pasívni agresívni ľudia sú hlboko nahnevaní. Rovnako ako človek, ktorý kričí a rozhadzuje veci, aj oni majú iný spôsob prejavovania hnevu. Často sa boja konfrontácie, a tak svoje podráždenie skrývajú s úsmevom.
Skutočná Cesta Je Skrytá V Maličkostiach
Toto samozrejme berie do úvahy aj kolo šťastia, ktoré prišlo, a ďalšie detaily. V zásade však väčšine ľudí záleží na tom, kde a ako by mohli zarobiť peniaze. V mojej praxi sa to niekedy stáva človek si vybral zlú prácu v živote a dokázal urobiť kariéru, čo znamená, že odtiaľ nebude chcieť odísť, napriek tomu, že je to tam pre neho ťažké:
Pasívna Agresia Vo Vzťahoch
Vo dvojici je jeden z partnerov hysterický, kričí, nadáva, nie je vo vzťahu s niečím spokojný, vyjadruje svoju nevôľu a druhý v takýchto situáciách buď ticho sedí a usmieva sa, alebo hovorí: „Pravdepodobne ste hysterický? Si šialený! " Prečo sa to deje?
Agresia A Hnev Vo Vzťahoch A To, čo Je Za Nimi
Pravdepodobne ste už počuli, že pocity je potrebné vyjadriť, nemožno ich udržať v sebe, ale na druhej strane pocity bolia, nemôžete reagovať agresiou na agresiu. Tiež píšu, že agresia je dôležitou súčasťou vzťahu. Čo so všetkými týmito protikladmi?
