Nižšie Obranné Mechanizmy Psychiky. Všemohúca Kontrola A Somatizácia. 4. časť

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Všemocné ovládanie (mystické myslenie)

Prejavuje sa to v nevedomom presvedčení človeka, že je schopný ovládať všetko alebo nejako (aj proti svojej vôli alebo nevedome) ovplyvniť všetko, čo sa okolo neho deje (niekedy dokonca ani sám so sebou).

V dôsledku dlhodobého spoliehania sa človeka na tento mechanizmus sa môžu vyvinúť dve polárne tendencie. Prvá je, že človek cíti neustálu zodpovednosť za všetko okolo seba a pri najmenších zlyhaniach alebo odchýlkach od toho, čo sa v dianí plánuje, pociťuje pocit viny, hanby alebo hnevu. Druhá tendencia je vyjadrená v neúprosnej túžbe človeka neustále zažívať pocit všemocnej kontroly prostredníctvom manipulácie, presadzovania svojej vlastnej moci nad inými ľuďmi a udalosťami až po páchanie zločinov.

V ranom detstve sa dieťa ešte nevie oddeliť od okolitého sveta a všetko, čo sa mu stane, vníma ako opodstatnené dôsledky svojich túžob a potrieb. Táto fáza vývoja dieťaťa v psychoanalýze sa nazýva „primárny narcizmus / egocentrizmus“, čo je nevyhnutnou podmienkou vzniku sebaúcty. V budúcnosti je dieťa z týchto pohľadov sklamané a čaká na matku ako záchrancu, ktorý zmizne v útrobách kuchyne a nie vždy má čas vybehnúť na prvé stonanie svojho dospelého dieťaťa. Dieťa postupne prechádza do fantázie o všemohúcnosti svojich rodičov (fáza „narcistických idealizácií“), od ktorej závisí pohoda a uspokojenie prakticky všetkých potrieb dieťaťa v tomto období. S priaznivým prechodom všetkých fáz vývoja dieťa dospeje k adekvátnemu vnímaniu vlastných schopností a schopností ľudí okolo seba, pričom si normálne zachová určitý pocit nekonečnosti vlastných schopností, ktorý mu umožní rozvíjať vnútornú motiváciu. a viera v schopnosť ovplyvniť jeho život, teda zdravý narcizmus.

Všemocná kontrola, ako každý ochranný mechanizmus psychiky, je navrhnutá tak, aby zachránila človeka pred prežívaním rôznych neznesiteľných pocitov, predovšetkým pred hlavným traumatickým zážitkom - pocitom bezmocnosti. Dospelý, ktorý sa uchýli k tomuto primitívnemu mechanizmu, sa nevedome snaží chrániť pred pocitmi bezmocnosti a bezmocnosti v živote. A kto v škole pred držaním vytúženej známky nedržal palce za chrbtom alebo „nehovoril rukou“k vytiahnutiu šťastného lístka pri skúške z vysokej školy? Vymyslené rituály a dodržiavanie obľúbených znakov sú neškodným dôsledkom práce všemocnej kontroly alebo, inými slovami, mystického myslenia - pokusov ovplyvniť udalosti a iných ľudí, aj keď magickým spôsobom, ako to urobili v primitívnych kultúrach s primárnym, asociatívne myslenie. Na to sa špecializujú rôzne veštkyne a milenky-veštkyne, ktoré sľubujú, že pomocou magických talizmanov a rituálov obrátia priebeh udalostí správnym smerom (čo pripomína vnímanie dieťaťa dospelým ako polobohom, ktoré môže úplne všetko a úplne ovplyvniť celý priebeh životných udalostí).

Takmer všetci športovci majú svoje vlastné mystické rituály „naprogramované“na víťazstvo. Hokejisti si napríklad počas súťaže nestrihajú vlasy ani sa neholia. Elena Isymbaeva je viacnásobná olympijská víťazka, pred skokom sa prikryje dekou a vysloví určité kúzelné slová, aby získala nový svetový rekord. A Sirena Williamsová, svetová líderka v tenise, má špeciálny meditatívny rituál - pred prvým podaním musíte loptu puknúť na ihrisko päťkrát. A „funguje“im to! (Pretože prostredníctvom sebahypnózy si dajú účinný prístup).

Ale fantázie o vlastnej všemohúcnosti, nadmernej kontrole nad situáciou a ľuďmi okolo nich je možné počuť nielen s ružovými následkami. Osoba zvyknutá žiť pod jarmom úplnej kontroly skôr alebo neskôr čelí neočakávanému výsledku v životných okolnostiach a bezdôvodne sa považuje za vinného vo všetkom.

Príkladom je trinásťročné dievča, ktoré vo vzťahu rodičov zažíva intenzívne konflikty. V posledných mesiacoch Nika žije s fantáziou o rozvode, ktorá všetkým členom jej rodiny sľúbila nájsť aspoň nejaký dlho očakávaný pokoj v duši. A tragickou nehodou v tomto období sa jej otec stane autonehodou a zomrie. Dievča nesie všetku vinu za smrť svojho otca na seba, pričom sa uistila, že sa jej myšlienky zhmotnili, ale s určitým narušením vesmíru a namiesto rozvodu s rodičmi jej otec zomrel. So psychológom je pred sebou veľa práce, ktorá by mala Nike pomôcť prežiť smútok zo straty a priznať si, že za to, čo sa stalo, vôbec nemôže.

Ďalším príkladom je mladá, úspešná žena Tatiana, ktorá už od útleho detstva bola zvyknutá starať sa o seba a o svoju matku, prišla k psychológovi. Za posledných šesť mesiacov sa u Tatyany objavili mnohé príznaky, ktoré jej bránili v efektívnej práci a v tom, že je „hodnou matkou, manželkou a dcérou“. Zhoršená nespavosť, neustály pocit únavy, silné bolesti chrbta a opakujúce sa kŕče robili podľa Tatiany „podráždenú staršiu ženu zbavenú vitálnej energie“. Psychológovi sa počas konzultácie podarilo zistiť, že pred šiestimi mesiacmi, na vrchole finančnej krízy, bola degradovaná a začala zarábať o polovicu menej. Ako sa hovorí, problémy neprichádzajú samy, mesiac po prvom nečakanom údere osudu sa matke zhoršili srdcové problémy. Už nebola žiadna finančná príležitosť dať moju matku na európsku kliniku, s miestnou sa podľa Tatyany zaobchádzalo ako s „chudobnou“nemocnicou. V tom čase všetky symptómy ovplyvnili dobre namazaný život ženy. Počas niekoľkomesačnej práce v psychoterapii dokázala objaviť pocity, ktoré sa skrývali za príznakmi depresie. Je hanba nepočítať a predvídať hospodársku krízu a v práci nerobiť žiadne kroky na záchranu miesta. Vina za to, že nedokázala poskytnúť matke dôstojnú lekársku starostlivosť. A nakoniec bola úplne neznesiteľná myšlienkou, že nie je „železná dáma“, ktorá by dokázala, ako sa jej predtým zdalo, všetko predvídať, správne plánovať a ovládať, a to aj za takých nepredvídateľných okolností. Tatyana túto skutočnosť dlho popierala a s podráždením sa stretávala s podporou a empatiou svojich blízkych, čím ďalej tým viac zhoršovala jej psychofyzický stav. Chvíľu jej bude trvať, kým sa rozlúči s ilúziami o svojej všemohúcnosti, prijme svoje obmedzenia a naučí sa spoliehať na ostatných ľudí, čo jej umožní občas sa cítiť slabá.

Slávna psychoanalytička Nancy McWilliamsová verí, že človek, ktorého ústredným obranným mechanizmom psychiky je všemocná kontrola, má veľké potešenie z manipulácie s ľuďmi a cítenia vlastnej sily. Preto sa títo jednotlivci usilujú dostať do veľkého biznisu, politiky, orgánov a šoubiznisu, kde môžu svoj zákon ľahko a legálne uplatniť.

Zdravá viera vo vlastné sily a schopnosti, spojená s vytrvalosťou, pomáha mnohým ľuďom dosiahnuť ich ciele. A stále je lepšie, keď sa v ťažkých časoch spoliehate na povzbudzujúce slová odznievajúce od detstva: „Ak naozaj chceš, môžeš letieť do vesmíru!“, Ktorú si váži všemocná kontrola, ako byť paralyzovaný vo vlastnom živote a uvedomovať si svoje obmedzenia. Ako sa však hovorí, je dôležité nielen nájsť silu zmeniť to, čo sa zmeniť dá, ale tiež mať trpezlivosť prijať to, čo sa zmeniť nedá, a múdrosť nezamieňať si jedno s druhým.

SOMATIZÁCIA (KONVERZIA)

Somatizácia (zo starogréckeho σῶμα - „telo“) je primitívny mechanizmus psychologickej obrany človeka, ktorý sa prejavuje v procese potlačenia psychoemotionálneho vzrušenia jeho premenou na svalové napätie. Psychológovia na charakterizáciu tohto mechanizmu používajú nasledujúce výrazy - „výtok do orgánu“alebo „stiahnutie sa do choroby“.

V ranom detstve môže dieťa prejavovať všetky svoje pocity iba prostredníctvom tela; v arzenáli je stále veľmi málo reakcií: plač, pokojné bdenie alebo zaspávanie. Dieťa navyše nemá rozdelenie na psychiku a telo (vytvorenie jeho schémy trvá dlho), preto je symbolické spracovanie afektu psychikou nemožné a všetky stavy sa prežívajú úplne - celým telom. Ak je dieťa dlhodobo v neuspokojenom stave (to sa stáva, keď matka z rôznych dôvodov nie je citlivá na potreby dieťaťa), potom mu neostáva nič iné, ako vypnúť svoju citlivosť v dôsledku transformácií jeho skúseností. (bolesť, strach, zdesenie, zlosť a pod.) do miestnych telesných svoriek, ktoré môžu spôsobiť vážne narušenie práce vnútorných orgánov. Cievy ležiace v oblasti svalového bloku sú zovreté a krvný obeh sa v tomto mieste zhoršuje (potrava a kyslík netečú), čo vedie k zníženiu lokálnej imunity a stáva sa dobrým prostredím pre reprodukciu rôznych mikroorganizmov z vonkajšie a vnútorné prostredie. A ak je emocionálny stres vysoký a trvá dlho, potom to môže viesť k chronickým ochoreniam a zničeniu celého fyziologického systému.

Choroby horných a dolných dýchacích ciest, poruchy gastrointestinálneho traktu, kožné ochorenia a rôzne druhy alergií sú považované za veľmi časté psychosomatické poruchy u detí. U dospelých sa spolu s vyššie uvedenými poruchami vyskytujú aj somatické problémy s vegetatívno-vaskulárnym, urogenitálnym, endokrinným a hormonálnym systémom, ktoré často prechádzajú do chronických chorôb.

Freud písal o obrátení ako o psychologickom konflikte potlačenom na orgáne, ktorý má asociatívne symbolické spojenie so symptómom. Čiastočná paréza rúk môže byť napríklad spojená s pocitmi viny za masturbaciu a sú s ňou spojené rôzne sexuálne fantázie. Konflikt sa tak na chvíľu „vyrieši“odmietnutím vykonania neprijateľného opatrenia a sekundárnym prínosom choroby je pritiahnutie pozornosti a starostlivosť.

Skutočne existuje nešpecifické spojenie medzi emocionálnou túžbou „vnútornej detskej časti“osoby odpočívať, vyhýbať sa účasti na nepríjemných udalostiach atď. (Aj keď ide o lekára, ktorý si formálne plní svoju profesionálnu povinnosť).

Moderní psychoanalytici však zdôrazňujú, že KONVERZIA je vyšší obranný mechanizmus, pretože je spojený s represiou a symbolizáciou úplných protikladov, ale vedomých skúseností, ktoré sú potom nahradené symptómom, pretože človek nie je schopný tieto rozpory vyriešiť.

SOMATIZÁCIA ako nižší obranný mechanizmus je dôsledkom neformovaného systému emocionálnej sebaregulácie a mentálneho spracovania emócií a vplyvov, a to: pre človeka je ťažké rozpoznať emóciu, pochopiť, odkiaľ pochádza, a ešte ťažšie - čo s tým vlastne robiť - ako žiť a vyjadrovať sa, preto je „vyhodený“nespracovaný a dokonca aj v bezvedomí na „dolnom poschodí“.

Pretože všetky emócie sú spočiatku telesné, sú biologickými signálmi o tom, čo sa deje s ľudským telom a psychikou, v jeho sémantickom poli (v aktívnej slovnej zásobe) sú všetky psycho-emocionálne zážitky, ktoré si človek nepustí do vedomia, metaforicky zakódované do slov a výrazy, ale „vyhodí to bez toho, aby si to uvedomil“na ten či onen orgán. Najtypickejšími somatickými prejavmi pretrvávajúceho stresu a nahromadených nezreagovaných negatívnych emócií sú nasledujúce príznaky:

- Bolesť v oblasti srdca, napodobňujúca angínu pectoris, je zvyčajne opísaná výrazom „vezmite si to k srdcu“, „ťažkosť v srdci“;

- Bolesti hlavy sú často spojené s chronickým napätím svalov, ktoré zvierajú čeľusť pri zatínaní zubov. Ľudia hovoria: „Som taký nahnevaný, už mi praskla čeľusť …“.

- Bolesť v žalúdku, ktorá sa môže zmeniť na zápal žalúdka alebo vred, je charakteristická pre ľudí, o ktorých je možné povedať „zaoberá sa sebakritikou“, „hromadí všetko v sebe“;

- Bedrová bolesť bedrového kĺbu je často spojená s tým, že si človek myslí, že je „veľa poháňaný“, ale neodváži sa vyjadriť svoj protest a bolesť v krku je spojená s potrebou „držať hlavu vysoko“v rôznych situáciách;

- Reakciou na akútny stres alebo vonkajšiu tieseň môžu byť zmeny kontraktilnej aktivity hladkých svalov črevnej steny, ktoré môžu viesť buď k zápche, alebo k poruche stolice (ľudovo, choroba medveďa). Ilustruje to nasledujúci výraz: „V čreve cítim niečo zlé“;

- upchatie nosa - „vazomotorická rinitída“je zvyčajne spojená s exacerbáciou psychických problémov (konflikty, pracovné preťaženie, prepracovanosť atď.) Veta odzrkadľujúca tento stav: „Je potrebné urobiť krv z nosa, ale nechcem do. Problémy s dýchaním môžu byť tiež spojené s porušením osobných hraníc („niekto alebo niečo neumožňuje dýchať“) alebo s nevyronenými slzami;

- Poruchy spánku - nespavosť je spojená so zvýšenou úzkosťou, ktorej nepríjemná príčina nie je rozpoznaná, "hlučná" hypervigilanciou a ostražitosťou tela;

- Rôzne problémy v sexuálnej oblasti sú často spojené so skutočnými nevedomými pocitmi alebo nárokmi v súčasných partnerstvách a so zložitou osobnou históriou formovania sexuality - začínajúc konfliktnými postojmi k telu, funkciám sexuálnych rolí a ženskej / mužskej identite a končiac konfliktnými erotickými predstavami alebo svalovými reakciami (svorkami) v dôsledku traumatických sexuálnych zážitkov.

Vzhľadom na povahu somatizácie je možné rozlíšiť dve zložky, ktoré sú základom tohto obranného mechanizmu - nevedomé prežívanie a svalové napätie. Psychológovia odporúčajú rozvíjať emočnú inteligenciu (rozšírenie senzorického rozsahu) a pracovať priamo s telom, a to naučiť sa relaxovať. Triedy v divadelných a tanečných štúdiách, joga, bojové umenia, plávanie, rôzne druhy masáží, autogénny tréning pomôžu znížiť škody spôsobené prácou takéhoto ochranného mechanizmu.

Záujem vedcov o psychologický fenomén somatizácie sa začal rozvíjať už od čias Aristotela. Za posledných 100 rokov bolo zozbieraných veľa dôležitých a užitočných informácií na túto tému, bolo objavených množstvo klasifikácií a boli vyvinuté metódy liečby. Ale všetky psychologické školy sa zhodujú na jednom tvrdení, že ľudská psychika je hlboká a mnohostranná. A proces skúmania konkrétneho významu symptómu pre každú jednotlivú osobu nie je daným vzorcom, ale zakaždým neznámou a fascinujúcou cestou do hlbín nevedomých a zložitých zákutí vedomia.